ДНЕВНИК ШОПОГОЛИКА 🫰🏻

@Alena_Shopogolik Открыть в Telegram

Аудитория: 464 подписчика

Категория: Блоги

Инст https://www.instagram.com/alena.shopogolik

Статистика канала

464 подписчиков

Последние посты

ДНЕВНИК ШОПОГОЛИКА 🫰🏻

16 июл., 11:47

Пока жду ваших советов, пойду жопку покачаю. С лицом теперь проблемы, поэтому без 🍑 никуда 🥲

244

ДНЕВНИК ШОПОГОЛИКА 🫰🏻

16 июл., 11:21

❓❓❓Девочки, подскажите, может кто сталкивался. Что попробовать? Я так думаю, что у крема был вышедший срок годности, а я не посмотрела, хотя обычно очень ответственно отношусь ко всем средствам 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

242

ДНЕВНИК ШОПОГОЛИКА 🫰🏻

16 июл., 01:32

В инст сегодня выложила новый комплект для дома. Вернее у меня был такой, но в другом, сером, цвете Понимаю, что история не для всех, но он оооочень удобный 🤌🏼 Домашний костюм на вб 🔗

265

ДНЕВНИК ШОПОГОЛИКА 🫰🏻

15 июл., 14:53

Ну ладно, здесь все свои, покажу свой самый, наверное, визуально заметный результат на подсчетах и тренировках Между фото разница пару месяцев

229

ДНЕВНИК ШОПОГОЛИКА 🫰🏻

15 июл., 14:51

Доброе вкусное 💔Вчера я вернулась к чистому питанию, а сегодня- к подсчету БЖУ. Да, я из тех, кто стройнеет на подсчетах. Пробовала многое, но это единственный вариант который мне на 100% подходит, и я прихожу к результату последовательно, понятно и, главное, КАЧЕСТВЕННО. Я не хочу просто худеть, мне важно быть подтянутой, а без должного контроля белка тело так себе 🪼В моем рационе сейчас 70% чистого питания и 30% из всех углеводов простые, во вторые можно вписать свои любимые вкусняшки 😋 А вы как приходите в форму? Диеты/подсчеты/интервалки?

263

Показано 5 последних публикаций.