DARIA PLUZHNIKOVA

Аудитория: 68 800 подписчиков

Категория: Здоровье и фитнес

Для тех , кто хочет видеть больше из моей жизни 🫂

👉 https://linktr.ee/Dariashueroff

🤝 Сотрудничество/Реклама📥
commercial.offers.am@mail.ru

Статистика канала

68 800 подписчиков

Последние посты

DARIA PLUZHNIKOVA

17 июл., 20:27

❗️НОВЫЙ ВЫПУСК НА YOUTUBE❗️https://youtu.be/MB3RmjAPJDk?si=n5AeVNLNGeUrmHMv🔥 Всем привет, с вами Дарья Плужникова, и сегодня вы увидите «🔥«ТРЕНИРОВКУ СПИНЫ В БОДИБИЛДЕРСКОМ СТИЛЕ С АНТОНОМ ЮМАТОВЫМ»🔥 берем вкусняшки и бегом смотреть 🔥Новое видео уже на моем Ютуб Канале‼️✅На забудьте подписаться 😜Оставить комментарий ✍️ и поставить лайк👍Всем приятного просмотра 🖤https://youtu.be/MB3RmjAPJDk?si=n5AeVNLNGeUrmHMv✅ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ДАРЬИ✅

9 610

DARIA PLUZHNIKOVA

17 июл., 00:06

Плавненько по району на тренировочку

10 200

DARIA PLUZHNIKOVA

16 июл., 22:57

Атмосферно ✨

10 200

DARIA PLUZHNIKOVA

16 июл., 22:36

Немного эстетики в ленту 🥩Вес на сегодня — 86 кг.Такой формы у меня ещё не было — двигаемся вперёд, не останавливаемся 💥Ваня добавил в наш план кое-что новое — выпады… и я почувствовал каждую мышцу 🥲Но, как говорится, без боли нет прогресса.Работаем дальше 🫡

10 100

DARIA PLUZHNIKOVA

15 июл., 19:12

Чуть дали базы сегодня 🔥💪🏻рабочая тренировка на ноги, из 6 упражнений, сняла первые 3, крайний подход в каждом, чуть поигрались с рабочими весами😈Присед : 140 кг 4х12Жим ногами : 500кг 4х12 (без учета платформы, вес платформы 50 кг) Ягодичный мост : 330кг 4х12По чуть чуть прибавляем 💪🏻

12 600

Показано 5 последних публикаций.