Filippovskaya

Аудитория: 7 130 подписчиков

Категория: Блоги

Привет, это Ксюша. Та самая блондинка. Делюсь полезным и не очень. Здесь красиво)

Inst: https://www.instagram.com/filippovskayaks?igsh=enhyN3llMXR4ZWl3&utm_source=qr

Сотрудничество: filippovskaya.ksenia@mail.ru

YouTube: https://youtube.com/@filippks?s

Статистика канала

7 130 подписчиков

Последние посты

Filippovskaya

17 июл., 23:12

Что мне помогло👇Я была в дефицитах диких, ферритин 8, по бешкам полный провал, стресс был на уровне «я больше так не могу», еда состояла из алко, фастфуда и чего-то из доставок, щитовидка моя орала со дна: «Ксюш, хорош уже меня мучать», это было дно.. от которого пришлось оттолкнуться🐚⭐️Подняла дефициты⭐️следила за щитовидкой⭐️добавила жир в рацион в виде сала, масла ⭐️суперфуд в виде капусты квашеной(ну вы знаете мою любовь к ней)⭐️стресс ПЫТАЛАСЬ снизить ⭐️массаж скальпа руками и расческой *я не имею права рекомендовать вам подобные бады, но я поделюсь теми, которые помогли мне с ферритином, тк я противник капельниц для себя.📌Обязательно консультация врача перед приемом, ниже прикреплю фото📎

4 630

Filippovskaya

17 июл., 23:11

Пост про густоту волос👩‍🦳Страшная тайна или секрет Полишинеля: густота и длина заложены генетическиНо! Любую генетику можно похерить, как и любой печальный исходник привести в его возможный шикарный максимум📎Если вы видите поредение волос «на корнях» и залысины, то здесь не за сывороткой на вб нужно идти, а к трихологу или эндокринологу, который назначит вам анализы крови на разные показатели. *если врач вам назначил просто шампунь от Виши «деркос» , то у меня бы возникли вопросики к такому товарищу🕶️🤎ферритин, железо, цинк, медь, марганец, витамины Д и В12 – база[и да, можно много чего еще написать , но это должен назначать и рекомендовать исключительно доктор]Неплохо было бы глянуть вашу щитовидку, жива ли она там вообще🌫️Любая сыворотка будет только допом в комплексе мер, суть внутри! 🫴

4 530

Filippovskaya

14 июл., 12:11

Всем доброе утро от слона получается😎Самые смешные комментарии всегда на ютубе😂 я просто поделилась рационом с самой обычной едой:-Овощи -Гречка 🥣-Кура -Капуста квашеная Сытая женщина-довольная женщина! И никто меня не переубедит в этом 😂 P.S. на фото мой завтрак «когда ей лень»! Масло любимое🧈 и хлеб без сахара из самоката (наконец хороший состав нашла в самокате) 🍞

5 420

Filippovskaya

12 июл., 15:32

📎 Девочки, как дела ваши? Кто чем занят на выходных?🤍

6 110

Filippovskaya

12 июл., 15:30

Мой домашний уход для лица или распаковка подарков part 2🤍Пептидный крем и сыворотка от ангиофарм 🤍Тонер ангиофарм(смягчает хорошо)🤍Тонер дренажный 🤍Крем от пигмента Мой косметолог подарила мне на ДР❤️Неплохой Российский бренд, много активов хороших кладут в составы! Сыворотки есть прям рабочие! Ценник на некоторые позиции завышен 💯 Про энзимную пудру сделаю пост отдельный) пост-сравнение и немного антимаркетинга🐚 хочется немного «поумничать»😎🤍Суууупер рукавица (голубая на последнем фото) - подарок моей бабули-биохакера:) берет она их в амвее, кажется. В чем ее прикол?! Она ПОЛИРУЕТ кожу! Я брала такую в баню и распаренное тело натирала с ее помощью и она КРУЧЕ любого скраба или пилинга, очень крутая вещь! Давно хотела и она подарила❤️

6 050

Показано 5 последних публикаций.