IRA GORBACHEVA

Ездила в Сочи открывать сезон танцевальной терапии и успела побывать в замечательном пространстве на Красной Поляне. Решила поделиться с вами этой атмосферой! 🌿✨

Дорогие всем привет!Я лечу с 10 по 14 в Алматы!)) Буду там впервые!Мила с супругом делают однодневную встречу/сессию вопрос - ответ/ практикиЯ буду так же с ребятами!И так подробнее о встрече🫶🫂🫶Встреча в  Алматы С Людмилой и Александром13 мая 14:00–19:00"Я создаю это пространство, чтобы ты могла вернуться к себе.А потом — с мягкостью и уверенностью — встретиться с другими.Здесь не нужно быть «правильной». Здесь можно быть Живой."Мила14:00 – 17:00Женская встреча с Милой и Ирой17:00 – 19:00Встреча с Милой и Александром(Для мужчин и женщин)Практика «Открытый диалог» - поможет научиться выражать свои чувства и смелее открываться партнеру.Практика «Учение звука» - поможет научиться слышать партнера и быть услышанной. Здесь можно быть собой. Слушать. Говорить. Соприкасаться.Мужское и женское. Сила и уязвимость. Что будет:• диалог о мужчинах и женщинах• практики контакта, звучания, дыхания• формат вопрос–ответ💰 Стоимость участия:🔹 Полный день (2 части): 13 мая, 14:00–19:00 — 50 000 ₸🔸 Только парная встреча (17:00–19:00) — 35 000₸Если женщина идет на полный  день с 14-19, вход на парную встречу для мужа или её партнера свободный,  без оплаты.📍 Место: https://maps.app.goo.gl/VQjD6E8VFXLdAraF8?g_st=com.google.maps.preview.copy“Happy yoga” Алматы ул. Жарокова 318/1📩 Количество мест ограниченоОбьем зала позволяет принять только 20 человек.Запись и вопросы — в личные сообщения или по WhatsApp: +7 912 644 94 17Телеграм: https://t.me/@chatcaremila

29 апреля я выйду на сцену с премьерой спектакля «Почему я?» — чтобы рассказать историю, которая начиналась как моя личная, но на самом деле принадлежит всем, кто когда-либо искал себя, спотыкался, смеялся сквозь слезы и снова вставал. Приходите — будет смешно, откровенно и очень по-настоящему.Как сказала одна зрительница (ее отзыв на фото): «Это даже не спектакль, а какая-то терапия»🔗Почему я? — это исповедь о поиске себя через боль и смех, о детских травмах, ставших взрослыми силами, о том, как мы все ищем ответы на одни и те же вопросы. Это спектакль-зеркало, в котором каждый увидит что-то своё.P.S. Заботливо напоминаю: на сайте сейчас есть возможность выбрать лучшие места в партере и центральных рядах, но их остаётся всё меньше. Ближе к дате билеты быстро раскупают, и подобрать места по оптимальной цене и комфорту будет сложнее. ❤️Скоро встретимся вживую ✨🫂

🐚🐚 Подкаст-рефлексия о моноспектакле «Почему я?»В этом подкасте я делюсь глубоким процессом создания своего моноспектакля: 📍Как родилась идея – от страха перед жанром до случайных встреч, которые всё изменили. 📍Пять лет сомнений – почему моноспектакль считают самым сложным жанром для артиста. 📍Боль как двигатель – почему чувствительность оказалась даром, а не слабостью. 📍Одухотворение спектакля – что происходит, когда искусство выходит к зрителю и обретает голос. 📍Главный инсайт – три потребности: быть услышанным, понятым и принятым (и как это связано с болью). 📍Финал и новое начало – почему спектакль стал исповедью с элементами эксцентрики. Включайте подкаст — возможно, вы услышите что-то важное для себя 🫶🤩 Приятного прослушивания ⤵️⤵️⤵️

2-ая часть ✨