Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

Аудитория: 72 800 подписчиков

Категория: Блоги

Добро пожаловать на "Лайфстайл: Путешественники и Гурманы"!

Мы — семья, которая исследует мир, сочетая активные приключения, увлекательные путешествия, кулинарные эксперименты.
Pr @yan_oksana

Статистика канала

72 800 подписчиков

Последние посты

Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

20 июн., 22:26

Не ностальгия а лекарство.Мир громкий, тревога нарастает, силы на нуле... И рука сама тянется к пледу, чашке теплого и... тому самому сериалу или фильму.Лень или побег? Нет — эмоциональная самоподдержка и восстановление.Почему это работает?✅Предсказуемость = Безопасность: Знакомые сцены и эмоции успокаивают лимбическую систему, снижая кортизол. Как гавань, где все подконтрольно.✅Безопасная Эмоциональная Разрядка: Можно плакать или смеяться без риска — вы знаете финал. Катарсис по запросу.✅Ностальгия как Ресурс: Возвращает к моменту первого просмотра или ощущению комфорта, напоминая о вашей устойчивости.✅Экономия Энергии: Не нужно анализировать новое. Мозг отдыхает и перезаряжается.✅Чувство Контроля: Выбрать "что" и "когда" дает власть над кусочком реальности в моменты хаоса.Так что в следующий раз, когда потянешься к "Друзьям", "Гарри Поттеру" или своему кино-талисману в сотый раз — не вини себя!Ты восстанавливаешься.А какие шоу/фильмы — ваша надежная эмоциональная "скорая помощь"? 🎞️❤️‍🩹

42 800

Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

19 июн., 23:04

Кратко о дуриане.Гигантский, колючий, смертоносный при падении фрукт, растет на вершинах тропических великанов падает при созревании. Его сбор – это скорее ловля (растягивают сети) и осторожный подбор.➕Нутриенты: Витамины (С, группа В), минералы (калий, магний), клетчатка, антиоксидантыЭнергия: Высокая калорийность и углеводы дают быстрый заряд.Пищеварение: Клетчатка улучшает работу ЖКТАнтиоксиданты: Борются со свободными радикаламиТриптофан: Предшественник "гормонов счастья" (серотонин) и сна (мелатонин)➖Запах: Из-за сернистых соединений запрещен в транспорте/отеляхКалориен и жирен: Способствует набору веса (150-200 ккал/100г)Много сахара: Опасен при диабете/преддиабете.ОПАСНО с алкоголем: Может блокировать расщепление токсинов, вызывая сильное отравление (тошнота, тахикардия)Риски для ЖКТ/почек: Переедание → вздутие, диарея; избыток калия вреден при болезнях почек✅Питательный, но специфичный. Есть осторожно: малыми порциями, избегая алкоголя, при диабете/ожирении/проблемах с почками.

36 400

Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

17 июн., 23:27

🚨 ДУРИАН + АЛКОГОЛЬ = СМЕРТЕЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ! Почему?Дуриан блокирует фермент ALDH, расщепляющий токсичный ацетальдегид (продукт распада алкоголя).Что будет:Жуткая интоксикация: Ацетальдегид копится в крови.Адское "похмелье" сразу: Тошнота, рвота, тахикардия, скачки давления, удушье.Риск смерти: Особенно при проблемах с сердцем/сосудами или большой дозе алкоголя.ВАЖНО:➜ ЛЮБОЙ алкоголь опасен (пиво, вино, коктейли, лекарства на спирту!).➜ Реакция индивидуальна, но рисковать нельзя!Как избежать:⏳ Между дурианом и алкоголем — минимум 4-6 ЧАСОВ!❌ Планируете выпить? Не ешьте дуриан в этот день!❌ Наелись дуриана? Отмените алкоголь!ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ! Может спасти жизнь.

45 700

Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

14 июн., 20:24

Поздравляя всех с Днем Блогера, подчеркну наши "суперсилы":Учимся со скоростью света. Сегодня эксперт по выпечке. Завтра гуру путешествий. Послезавтра разбираем квантовую физику. Наш мозг – вечный "хард-скиллс фестиваль". 🤯Умеем ВСЕ. Оператор? Монтажер? Сценарист? Копирайтер? Световик? Гример? СММщик? ДА! Мы – универсальный швейцарский нож. Иногда тупим, но всегда находим, чем отвинтить гайку проблемы.🌪️Ум и изобретательность – наше второе "Я". Камера села? Снимаем на телефон! Штатив сломался? Берем стопку книг, кота и баланс! Нужна идея? Рождаем ее из воздуха. Находим выход, где обычный человек видит ⛔️Авантюризм – в крови! "Залезть на эту гору в тапочках ради кадра?" "Попробовать странное блюдо из неизвестных ингредиентов?" "Устроить челлендж в 7 утра в парке?" Легко! 🤩Приспосабливаемость – выше крыши. Алгоритмы поменялись? Адаптируемся! Тренд сменился? Уже в теме! Погода испортила все планы? Импровизируем!🥸Поднимаем кружки с кофе, смузи или чем покрепче – без осуждения!💥💣🧨

46 200

Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

13 июн., 13:39

План Б для мокрого лета‼️ ☀️Стань Солнышком Дома: Вруби свет как в пустыне + летний плейлист на полную (бананы и кокосы в голове обязательны!). Ешь "солнце": Лимонад, кукурузу, апельсины – все, что орет "Я ТЕПЛОЕ!". Упакуйся в желтый плед – если выглядишь как цыпленок, мозг может поверить.🧺Обними Уют: Залезь в нору/плед с книжкой и чаем. Шум дождя – ASMR для сна. Ванна с пеной! Добавь кокос/апельсин – пахни как отпуск.🛋️Диванные Олимпийские Игры: Фильмы про пляж, настолки, зависание в телефоне – чемпионат по ничегонеделанию открыт!🌂Если Шагнул На Улицу (Герой!): Лужепрыг в резиновых сапогах – обязателен! Сфоткай мокрый мир – потом хвастайся. Слейся с толпой в ТЦ/музее/кафе – там сухо и есть кофе.💭Философия Мокрого Оптимиста: Смотри в окно и думай: "Без этого не было б такой зелени... а еще комаров". Шепчи: "Солнце, я тебя жду! Но пока спасибо за полив моей лени". Планируй месть: Составь список дел на солнце. Пикник? Да! Лежать пластом? Тоже да!А что делаете вы❓

34 600

Показано 5 последних публикаций.

Лайфстайл: Путешественники и Гурманы

Статистика канала

Последние посты

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Вредноблог

Krasnova_Natasha

Печень Ховы

Капитан Вульф

Polina Say

5mewmet

YanaPavlova

Жизяка💃

небога от бога

Моисей | БА | СпН | МО РФ