Катерина Ленгольд

Аудитория: 70 300 подписчиков

Категория: Психология

Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью

🚀 Официальный сайт: ru.neurointegration.org

❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot

Статистика канала

70 300 подписчиков

Последние посты

Катерина Ленгольд

01 июл., 23:18

🆓 Ежедневник «Нейроспринт» 2025 (версия в PDF + видеоинструктаж на 25 мин)Ссылка на скачивание: https://neurointegration.org/plannerЭта самая последняя и удобная версия ежедневника. Ее можно бесплатно скачать и распечатать. Плюс бумажный ежедневник есть на Озоне в русскоязычной версии и на Амазоне в англоязычной.

21 100

Катерина Ленгольд

01 июл., 23:18

🎙️ До конца года осталось 6 месяцев. Как инвестировать это время с умом (и с нейроспринтами)

18 500

Катерина Ленгольд

29 июн., 00:09

Уррра! Мне подтвердили тему магистерской диссертации по нейронаукам. — ”The neurobiology of burnout ". Довольная как слон! На след неделе созваниваюсь с научруком — столько идей. 😍 Мой седьмой диплом, пятая магистратура. 😅

24 300

Катерина Ленгольд

24 июн., 21:40

Еще несколько денечков в нашем гавайском раю — и домой. Я с большим трудом выстраиваю тут рабочий режим. 🫠До 9 утра и после 4 вечера мы тусим на океане, когда солнце не суперинтенсивоое. И вроде бы времени днем достаточно, чтобы что-то полезное поделать, но уговорить себя сесть за компьютер ну просто ооооочень тяжело. Хочется болтать, есть ананасы, читать книжки и дрыхнуть по два часа вместе с Лукасом в обед.Это я к чему — контекст штука очень мощная. Работать в нерабочем контексте — значит постоянно преодолевать сопротивление психики. Это возможно, но требует доп усилий. Иногда проще выстроить контекст, чем каждый раз бороться со своей психикой.Я про создание эффективного рабочего пространства тут делала подкаст-лекцию большую. Послушайте, если пропустили.Я в итоге тут устроила небольшой рабочий уголок и договорилась собой на два продуктивных часа в день для самых главных задач. Как у вас? Получается в отпуске работать?

28 500

Катерина Ленгольд

18 июн., 00:10

(не задано)

33 000

Показано 5 последних публикаций.