Роботы в кожаном & Оля Короткова

И по классике - лето, привет!🙋‍♀️

по традиции финальный пост месяца: май '25Месяц начался с бодрящего моря и хруста гравия под ногами где-то на тропах Ликийки! Да-да, той самой, что исхожена вдоль и поперек тысячами ног. Но главное приключение разворачивается не снаружи, а внутри. Это возможность поговорить с самим собой по-настоящему, когда вокруг только горы, небо, ты… ну и открыточные виды, куда ж без них!А потом, как это обычно бывает, горные пейзажи сменились другими вершинами – "интеллектуальными". Пришлось с головой нырнуть в написание магистерской диссертации. Несмотря на явно растущий у меня навык в prompt engineering, написание связного текста всё равно остаётся сложной задачей.И даже несмотря на выстроенную рутину (ежедневные тренировки + sugarfree питание), я заканчиваю этот месяц в дикой тревоге 😳Так что, если ваше лето тоже начинается с этой лёгкой, но такой предательски-тошнотворной тревожности – знайте, вы не одни в этой лодке! Будем вместе ловить дзен, искать поводы для улыбок и верить, что скоро подотпустит! Обнимаю и шлю лучи поддержки 🥺#30слов

Замечали, как часто мы сами, неосознанно, роняем вес собственных слов? Речь о той самой привычке – оправдываться заранее. Кажется, что это проявление вежливости, тактичности, попытка смягчить углы. Но давайте разберемся, что на самом деле стоит за этими фразами и какова их реальная цена.Мы вставляем их почти автоматически:Возможно, я что-то упустил(а)...Извините за глупый вопрос, но...Я не уверен(а), но, возможно...Наверное, не совсем в тему, но всё же скажу…Я, конечно, не эксперт, но мне кажется...На первый взгляд, это попытка избежать конфликта, показать скромность или готовность к диалогу. Но анализируя глубже, мы видим, что эти обороты играют против нас. Они не добавляют нам очков в глазах собеседника, а скорее девальвируют нашу позицию ещё до того, как мы её озвучили.🌱Почему это так работает?Подсознательно эти фразы транслируют слушателю (и нам самим!) совсем не то, что мы задумывали:Я не несу полной ответственности за свои слова.Словно мы заранее снимаем с себя обязательство отстаивать сказанное.Мое мнение не так уж важно, и я готов(а) от него отказаться при первом же возражении.Это приглашение не воспринимать нас всерьёз.Я сомневаюсь в своем праве говорить и быть услышанным.Это трансляция неуверенности, которая считывается моментально.В любых коммуникациях, будь то переговоры или просто обсуждение, наша речь – это заявка на определенную позицию. Начиная с извинений или самоумаления, мы сознательно ослабляем эту позицию. Даже самый веский аргумент, поданный под соусом «я не эксперт, но...», теряет свою силу, превращаясь в «просто одно из мнений».А ведь существует и другая сторона этой «извинительной» медали. Фраза Я, конечно, извиняюсь, но...часто становится прелюдией к пассивной агрессии. Словно получив индульгенцию этим формальным извинением, собеседник обрушивает на вас поток критики или несогласия, прикрываясь этой мнимой вежливостью. Здесь извинение не ослабляет, а наоборот, дает говорящему карт-бланш на резкость [собственно очередной созвон, на котором вновь прозвучала эта сакраментальная фраза побудила меня написать пост].🌱 Откуда растут ноги у этой привычки?Страх осуждения? Желание избежать ответственности? Воспитание, где «скромность украшает»? Причины могут быть разными, но результат один – снижение собственной значимости и убедительности.Это не просто о словах. Это о внутренней уверенности и праве на собственное мнение, даже если оно окажется ошибочным или непопулярным. Ведь уверенное, пусть и спорное, высказывание всегда провоцирует более конструктивную дискуссию, чем заранее обесцененное.🌱 К размышлению:Как часто вы ловите себя на этих фразах-«самострелах»? И что, если попробовать от них отказаться, хотя бы на время, в качестве эксперимента? Понаблюдайте, как изменится ваша внутренняя позиция и реакция окружающих. Возможно, результаты вас удивят 😎#Ψcho

На днях меня застали врасплох вопросом: А каких конкретных успехов ты добилась в одном долго развивающимся проекте Х?В моменте я смогла озвучить только ряд полученных артефактов. Это звучало не слишком впечатляюще.И лишь спустя время вспомнила про метод STAR. Это не шаблон для роботов, а скелет для истории, которая «зацепит» даже самого предвзятого слушателя.✏️ Что это за метод?STAR — это способ упаковать ваш опыт в понятную историю с драйвом:🔤ituation (Контекст) — «Какая была ситуация? В чем заключалась сложность?»🔤ask (Задача) — «Что именно нужно было сделать?»🔤ction (Действия) — «Что я сделала для решения?»🔤esult (Результат) — «Каков итог? Желательно — с цифрами».📎 Зачем это вам?⏩Для себя: Часто мы не ценим свои достижения, потому что не видим структуры. А когда раскладываешь по STAR — понимаешь, что ты реально молодец.⏩При обсуждении повышения: Вместо абстрактного «Я много работала» — «Вот конкретно сколько денег/времени сэкономила».⏩На собеседовании: Вместо «Я хороший специалист» — «Я решила проблему Х, и вот как».📎 Где пригодится?⏩Годовой отчет — начальники любят цифры, а не абстракции про «командную работу».⏩Собеседования — особенно на вопросы вроде «Расскажите о вашем самом сложном проекте».⏩Самопрезентация — так проще показать не «что вы умеете», а «какую проблему уже решали».📎 Как тренироваться?1️⃣ Возьмите 3-4 своих проекта (даже если кажется, что «ничего особенного»).2️⃣ Разбейте каждый по STAR.3️⃣ Проговорите вслух — как будто рассказываете другу за кофе.📎 Фишка: Часто «незначительные», но оцифрованные кейсы оказываются круче, чем вы думали. И уж точно звучат более веско, чем просто перечень артефактов.Ставьте реакции:🔥 - ещё не пробовал(-а) , но обязательно подумаю в этом формате;👌 - уже активно применяю этот метод в своей жизни;❤️ - спасибо за информацию#opus_non_lupus_est

Диплом за выходные: теория "дедлайновой чувствительности"Свершилось! Первая версия многострадального диплома извергнута из недр моего воспаленного мозга за... барабанная дробь... одни выходные! И это, как водится у людей, склонных к рефлексии и поиску глубоких (или не очень) смыслов в бытовых подвигах, навело меня на мысль, достойную отдельной научной теории!Знаете, в маркетинге есть такая штука – "ценовая чувствительность". Это когда ты, как порядочный потребитель, заходишь в храм торговли, краем глаза фиксируешь стратегический запас гречки (или что там у вас в продуктовой корзине играет роль "маяка"), и если цена на неё не вызывает желания немедленно убежать из этого магазина, то и остальные ценники кажутся... ну, терпимыми. Типа, если греча стоит по-божески, то и авокадо по цене почки уже не так шокирует. Мозг такой: Ок, базовая потребность закрыта с приемлемыми потерями, можно жить и даже шикануть вон тем импортным сыром 🍿Так вот, моя свежеиспеченная теория гласит: существует нечто вроде "дедлайновой чувствительности"! Ты смотришь на список задач, которые нужно было начать выполнять "еще вчера", оцениваешь их объем, прикидываешь, сколько там этих дел первой необходимости, без которых ну совсем никак, и... благополучно откладываешь их ровно до того самого момента, когда дедлайн не просто подгорает, а уже полыхает🔥И вот тут самое интересное! Мне кажется, это "знание" – о том самом предельном моменте, когда пора превращаться из ленивца в турбо-веник – живёт какой-то своей, отдельной от моего сознания жизнью. И я, как подопытный кролик в собственном эксперименте, каждый раз, ввязываясь в очередную авантюру с жесткими сроками, словно тестирую эту систему: А ну-ка, мое сверхсекретное "знание", не подведешь ли ты меня и на этот раз? Насколько эластична моя выдержка и как долго я смогу делать вид, что все под контролем?Пока, кхм, прокатывает... Диплом (версия 1.0, сырая, но существующая) тому живое подтверждение. Но есть у меня смутное предчувствие, что однажды эта суперспособность – откладывать до последнего и героически вытаскивать себя из болота дедлайна – может дать сбой. И тогда... тогда даже думать об этом не хочу 🤯Отсюда вопль души в пустоту телеграмных просторов: собратья по несчастью и адепты горящих сроков,существуют ли в природе (или хотя бы в теории) какие-то способы научить себя начинать делать большие, страшные и очень нужные задачи заранее? А то моя "дедлайновая чувствительность" скоро сведет меня с ума 😳#parvus_gradus