Мастер дня | Привычки

Аудитория: 125 000 подписчиков

Категория: Психология

Авторская методика "Мастер дня" — открой секреты ежедневных привычек, которые меняют жизнь .

Присоединяйся и узнай, как стать лучшей версией себя!

📝 Автор: @alexaXXIst_new

РКН: 5549504379

Статистика канала

125 000 подписчиков

Последние посты

Мастер дня | Привычки

17 июн., 20:54

💬Давайте вместе создадим план, который сделает решение головоломок частью вашей ежедневной рутины!*️⃣Активизируйте свой ум:Решение кроссвордов и логических задач – отличный способ стимулировать мозговую активность. Рассмотрим, какие выгоды приносит регулярная тренировка умственных способностей.*️⃣ Выбирайте разнообразные головоломки:Разнообразие задач обогащает ваш ум, развивая различные аспекты логического мышления. Рассмотрим, как внедрить различные типы головоломок в ваш повседневный рацион.*️⃣Устанавливайте цели для самосовершенствования:Установите себе конкретные цели по количеству решаемых задач в день. Рассмотрим, как эта стратегия может помочь вам постепенно улучшать свои навыки.Мастер дня | Привычки

41 000

Мастер дня | Привычки

17 июн., 13:14

💬Давайте вместе вглядимся в искусство внимательного общения и сделаем вашу коммуникацию более глубокой и содержательной!*️⃣Откройте уши для понимания:Быть внимательным слушателем – это не просто слышать слова, но и стараться понять смысл сказанного. Рассмотрим, как этот навык может улучшить качество вашего общения.*️⃣Выделите время для активного прослушивания:Поставьте цель регулярно выделять время для активного прослушивания. Это может быть в ходе деловых разговоров, личных бесед или даже в повседневной обстановке.*️⃣Развивайте навык эмпатии:Откроем секреты развития навыка эмпатии через внимательное прослушивание. Умение поставить себя на место собеседника сделает ваши разговоры более глубокими и значимыми.Мастер дня | Привычки

41 200

Мастер дня | Привычки

16 июн., 19:27

💬Готовы ли вы создать список книг, который станет вашим личным гидом по путешествию в мир знаний?*️⃣Определите свои интересы и цели:Перед тем как приступить к созданию списка, размышляйте о том, что вас действительно интересует и какие цели вы ставите перед собой. Рассмотрим, как личные интересы могут вдохновить ваш выбор литературы.*️⃣Исследуйте различные жанры и темы:Чтение разнообразной литературы не только расширяет кругозор, но и приносит удовольствие. Разберем, как внедрить в свой список книг различные жанры и темы.*️⃣Установите реалистичные сроки:Чтобы ваш список не оказался бескрайним, установите конкретные сроки для прочтения каждой книги. Рассмотрим, как эта стратегия помогает удерживать моментум чтения.Мастер дня | Привычки

40 900

Мастер дня | Привычки

16 июн., 12:44

💬Давайте вместе разработаем стратегию, которая сделает ваш путь обучения интересным, результативным и максимально эффективным!*️⃣Определите цель обучения:Предварительный этап – четко определить, какие навыки вы хотите освоить. Это может быть новый язык, программирование, креативные искусства или что-то еще. Рассмотрим, как формулирование конкретных целей ускоряет процесс обучения.*️⃣Исследуйте онлайн-ресурсы:В мире виртуального образования богато ресурсов: курсы на платформах вроде Coursera и Udemy, видеоуроки на YouTube, онлайн-курсы университетов и многое другое. Разберем, как выбирать подходящие ресурсы и создавать свой собственный учебный курс.*️⃣Создайте план обучения:Чтобы успешно освоить новый навык, нужен план. Структурируйте свой процесс обучения, разбив его на небольшие этапы, чтобы легче отслеживать прогресс.Мастер дня | Привычки

41 200

Мастер дня | Привычки

15 июн., 12:55

💬Готовы ли вы научиться мастерски использовать эту технику, чтобы сделать свою работу более продуктивной и управляемой? *️⃣Освойте основы метода "Помидор":Метод "Помидор" основан на принципе циклов работы и отдыха. Разберем, как работает эта техника и как ее правильно внедрить в свой рабочий процесс.*️⃣Разделите день на "помидоры":Определите блоки времени (помидоры) для концентрированной работы, обычно 25 минут, за которые следует короткий перерыв. Рассмотрим, как эта структура времени способствует поддержанию высокой производительности.*️⃣Оптимизируйте свой рабочий процесс:Откроем секреты оптимизации рабочего процесса при использовании техники "Помидор". Узнаем, как избежать отвлечений и максимизировать результаты каждого цикла работы.Мастер дня | Привычки

40 900

Показано 5 последних публикаций.