Врач кардиолог Сергей Жуков

(не задано)

(не задано)

Врач кардиолог Сергей Жуков pinned a photo

Психология и медицина — это не конкуренты, а партнёры.Сначала — к доктору. Потом — ко мне.Потому что иногда сердцу нужно не только обследование, но и объятие и поддержкаИ место, где можно наконец выдохнутьЯ — Марианна Коновалова, телесно-ориентированный психолог, сексологРаботаю там, где заканчивается зона ответственности кардиолога — с телом, которое тревожится, с сердцем, которое «ноет от усталости», и с чувствами, которые забились в угол, чтобы не мешать быть сильной.В канале — про тревогу, напряжение, обиду, невозможность радоваться.Про тело, которое замерло. И про то, как вернуть себе себя.Без пафоса. С любовью и правдойПодписаться👇👇👇https://t.me/+cL3_F_0kXQlhMzg6

Хотите много сил и энергии, продление молодости, здоровый вес без диет и голодовок, наладить легкие отношения с едой, жить в спокойствии, радости и лёгкости, давайте знакомиться 👇Меня зовут Алина — дипломированный, практикующий нутрициолог, специалист по здоровому питанию, анализам и добавкам 🌱 помогаю женщинам (и не только) улучшать самочувствие, возвращать стройность, уверенность и любовь к себе без насилия ❤️Ниже ссылки на полезные & интересные материалы, которые можно уже внедрять в свою жизнь и получать результаты🔥🌱Мышление. Рабочие инструменты при переходе на здоровье питание 🌱Как прийти к лёгкости с едой🌱Глубинные, неочевидные причины бесконтрольной тяги к сладкому/мучному🌱Шесть фильтров при пищевой зависимости от сладкого/мучного/вредного🌱Еда и любовь к себе 🌱«Здоровое питание не вкусно» 🔍Поиск по тегуНажав на #, переключайтесь от поста к посту с помощью стрелочки в правом нижнем углу 🔜ПРО ЕДУ#основыпитания - основы здорового питания, разбираю продукты, которые стоит добавить в рацион, и к которым стоит относиться с осторожностью #рецепты #питаниедети#нутрициологвмагазине - разбираем составы продуктов, моя продуктовая корзина #глютен - что не так с глютеномАллергия, целиакия, непериносимость глютена — отличие, симптомы#кофе #сахарfree - влияние сахара на организм, про сахарозаменители, причины тяги к сладкому, скрытый сахар, сладкая альтернатива #молоко#аскеза_отказ_от_сладкого🔜ПРО ТЕЛО #биохакинг - системный подход и образ жизни для улучшения качества жизни, долголетия и продления молодости#волосы - причины выпадения/сухости/ломкости волос, добавки для волос #кожа#ногти - о чем говорит состояние ногтейВлияние гель-лака на ногти#аллергия - причины аллергии, как подготовиться к периоду цветения #желчный, #печень, #щж - щитовидная железа, #железо - про анемию, дефицит железа,#СД - сахарный диабет #энергия - куда утекает энергия#здоровыйсон - сон и вес, сон и пищевое поведение, влияние сна #паразиты - профилактика паразитоза, симптомы заражения паразитами, как выявить, добавки#пгп - противогрибковая, антибактериальная программа #кандида #токсины - влияние токсинов из окружающей среды на нас, как обезопасить себя, снизить токсичную нагрузку, безопасная посуда#защитаотсолнца - виды УФ-фильтров, СПФ, натуропатическая поддержка#анализы🔜ПРО МЫСЛИ/ЭМОЦИИ/ПСИХОСОМАТИКУ #РПП - расстройство пищевого поведения#психосоматика #антидепрессанты #депрессия#стресс - влияние стресса на жизнь, признаки хронического стресса, практики и добавки для снижения стресса #смехотерапия#мыслиоважном #библиотека - книги #медитации - для глубокого сна, уверенности, снятия стресса и др.#исцелениедуши🔜ПОЛЕЗНОЕ#привычкинутрициолога#нутрицевтики - витамины, минералы, БАД, дозировки, применение#ЭМ - эфирные масла, применение, аромотерапия#экобытоваянехимия - альтернатива вредной бытовой химии, разбор составов🔜ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ#образование#вопрос - ваши вопросы нутрициологу и ответы на них #отзывы - наши с вами результаты, кейсы💪🏻 ❤️❤️❤️Мой канал: https://t.me/nutri_tugovaРеклама. Тугова А.А. ИНН 525689400902. erid: 2W5zFG676ji