Ресурс під носом

Аудитория: 951 подписчик

Категория: Блоги

Тренер-психотерапевт Ольга Євланова. Практики відновлення і тренування спрямованої уваги. Mindfulness та тексти-пояснення на базі: КПТ, схема-терапія, ЕФТ www.oevlanova.com

Статистика канала

951 подписчиков

Последние посты

Ресурс під носом

20 окт., 00:04

Здорові дорослі, вітаю і пропоную практику усвідомленої #ходи Цю практику пропоную починати в закритому приміщенні, де вас ніхто в цей час не потурбує. З часом ви зможете додавати елементи і відчуття реально пережитого досвіду усвідомленої ходи в кожний день 😉 І відновлювати сили і звʼязок з собою.ІДалі буде!

2 270

Ресурс під носом

12 окт., 02:26

Здорові дорослі, вітаю і пропоную класичну практику майндфулнесс #дихання

2 060

Ресурс під носом

29 сент., 10:51

Курс власного досвіду MBSR (програма регуляції стресу на основі майндфулнес) ми почали вести очно на цьому тижні в Києві 🤗Через вісім тижнів учасники зможуть отримати сертифікат і продовжувати навчання на тренера майндфулнес з міжнародною акредитацією в асоціації УМА.Наступний курс MBSR буде онлайн на початку 2024 року.Якщо у вас є бажання, напишіть Люді в телеграм https://t.me/oe_assistantІ ми вас запросимо, щойно сформуємо графік занять.

2 270

Ресурс під носом

29 сент., 10:41

Привіт, здорові дорослі.Пропоную запис стандартної практики Майндфулнес із курсу MBSR #скануваннятіла

1 620

Ресурс під носом

14 сент., 19:43

Привіт, здорові дорослі.До вашої уваги запис практики із травма-фокусованоі терапії «Сейф»,Яка допомагає відновлювати хоч якось свої сили,Коли забагато і задовго продовжується період викликів і стресу, повʼязаних з загрозою життю.https://www.instagram.com/reel/CxLJbyFtRNK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

1 910

Показано 5 последних публикаций.