Khasanov🩻

🗣️Витамин D: Ключ к росту мышечной массы и контролю жировых запасов____________________________________📌Витамин D снижает уровень миостатина и одновременно повышает выработку и чувствительность лептина. Это способствует перераспределению лишних калорий в пользу мышечной массы вместо их хранения в виде жира. Таким образом, витамин D улучшает интеграцию энергетического баланса организма, что особенно важно при ожирении, старении и других хронических заболеваниях. Новые данные подчеркивают важность витамина D для контроля состава тела и метаболизма в зависимости от сезона.📌Высокие дозы витамина D могут значительно влиять на рост мышечной массы, модулируя взаимодействие между лептином и миостатином. Лептин, вырабатываемый жировой тканью, регулирует энергетический баланс, подавляя аппетит и увеличивая расход энергии. При ожирении чувствительность к лептину нарушается, что затрудняет этот процесс. В то же время миостатин, который вырабатывается мышцами, ограничивает их рост и силу.❗️ссылка на официальную статью ученых США 2024: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38766160/#KhasanovMed

📍 перелом средней трети диафиза правой плечевой кости со смещением отломков. перелом хирургической шейки и большого бугорка правой плечевой кости со смещением отломков#KhasanovMed

📍Перелом надколенника самой частой причиной перелома надколенника является падение на согнутую ногу #KhasanovMed

📍Перелом диафиза 1 плюсневой кости, перелом головки 2 плюсневой кости правой стопы

📍По данным ВОЗ, эндометриоз есть у 10% девушек и женщин репродуктивного возраста во всём мире#KhasanovMed#AxisCor