Психология | Psychologies

Аудитория: 57 700 подписчиков

Категория: Психология

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы.

Реклама: @shkulev_social_media_adv_bot

Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs

Статистика канала

57 700 подписчиков

Последние посты

Психология | Psychologies

09 июл., 19:44

✅ Тест: Какое у вас мышление: фиксированное или гибкое?Почему кто-то воспринимает ошибки как личный провал, а кто-то — как ступеньку к успеху? Почему одни люди боятся нового и избегают сложных задач, а другие жадно ищут вызовы и возможности? Американский психолог Кэрол Дуэк в книге «Гибкое сознание» доказала: все дело в типе мышления. ➡️ Пройдите короткий тест, чтобы определить, где на шкале между фиксированным и гибким сознанием находитесь вы.🧡 Psychologies

2 490

Психология | Psychologies

09 июл., 17:15

Можно годами ходить по залам и думать, что полотна молчат. А можно научиться с ними разговаривать — и услышать голос подсознательного.На конференции «Пространство трансформации: музеи для ментального и эмоционального благополучия» в Еврейском музее и центре толерантности Татьяна Буякас, к.п.н. и экзистенциально-инициальный терапевт, рассказывала, как превратить созерцание искусства в инструмент самопознания. Оказывается, дело не в том, чтобы «правильно понимать» картину. Дело в том, чтобы позволить ей понять тебя.Когда мы перестаём быть пассивными зрителями и становимся активными собеседниками — искусство превращается из декорации в зеркало 💙🧡 Psychologies

2 620

Психология | Psychologies

09 июл., 15:03

💔 3 главные причины супружеских ссор и как с ними справлятьсяИдеальных отношений не бывает, и каждый из нас хотя бы раз сталкивался с конфликтами в паре. Но есть три основные темы, которые чаще всего становятся причиной недопонимания. Знание этих причин поможет вам предотвратить ссоры и научиться решать проблемы вместе.⤴❗️Помните! Отношения — это не отсутствие конфликтов, а способность справляться с ними вместе! #ПсихологияОтношений🧡 Psychologies

2 690

Психология | Psychologies

09 июл., 12:42

😴 ПРОКРАСТИНАЦИЯКак перестать откладывать задачи на потом?🏳️ Разделяйте задачи на маленькие шагиПопробуйте метод помидора (25 минут работы + 5 минут отдыха)2️⃣ Устанавливайте срокиОпределите четкие временные рамки для каждой мелкой задачи🏳️ Ставьте реалистичные целиСтавьте цели, которые можно легко достичь, постепенно повышая их сложность4️⃣ Создавайте поддерживающую средуУберите отвлекающие факторы и общайтесь с единомышленниками5️⃣ Развивайте самосостраданиеБудьте добры к себе, если не удается выполнить задачи в срок. 6️⃣ Возвращайтесь в ресурсное состояниеМедитации, упражнения на осознанность помогут лучше понять себя7️⃣ Хвалите себя за маленькие успехиНаграждай себя за каждую выполненную задачу🧡 Psychologies

2 700

Психология | Psychologies

09 июл., 10:27

💬 Лучше быть оптимистом и ошибаться, чем оставаться вечно правым пессимистом.Жан-Мишель Генассия, «Клуб неисправимых оптимистов»🧡 Psychologies

3 000

Показано 5 последних публикаций.