Таня Захарова
Знаю, как вы любите рецепты, поэтому делюсь отличным вариантом завтрака или просто вкусного и полезного десертаКекс без сахара, без глютена, без яиц и без лактозы )Ингредиенты:•зеленая гречка — 160 г (в сухом виде)•банан — 1 шт. ~ голубика/смородина - 1 стакан•кокосовая сгущенка— 2 ст. л. сода - 1 ч. л.•для сладости можно добавить финиковый сироп/сироп топинамбура — 1-2 ст. л.•для декора — миндальная паста и голубикаПриготовление:1. Зеленую гречку промыть и замочить на ночь.2. С утра промыть и откинуть на сито, чтобы стекла вся вода.3. Соединить в чаше блендера гречку, кокосовую пасту, банан, голубику и подсластитель (по желанию, можно и без него).4. Во взбитую массу добавить соду и хорошо перемешать.5. Выложить в форму для кекса размером 18 на 10 см.6. Выпекать при 180°С, 30-35 минут.Приятного аппетита 🤍P.S. Мне будет приятно, если в комментариях поделитесь своими кексами)#рецепты@Royaltanya
Оставить комментарий/отзыв