Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых

Победи усталость: рецепт напитка для энергии и ясности умаЭтот напиток пробуждает и избавляет от дневной сонливости. На 0,5 л воды возьмите:➡️ 3–4 см свежего имбиря, ➡️2 стручка кардамона, ➡️щепотку корицы, ➡️чайную ложку зелёного чая, ➡️3 ч. л. цветочного мёда, ➡️по желанию гвоздику и половину лимона. Вскипятите воду, добавьте все ингредиенты, кроме мёда, варите 3–4 минуты, дайте немного остыть, затем добавьте мёд. Восточные секреты бодрости и здоровья в каждой чашке!

Семена для женского здоровьяСияющая кожа, крепкие нервы и гормональный баланс спрятаны в маленьких, но мощных семечках. Льняное семя — лучший источник фитоэстрогенов, которые омолаживают кожу, насыщают её коллагеном, выравнивают цикл, помогают при ПМС и менопаузе. Подсолнечные семечки — витамин Е защищает клетки от старения, поднимает уровень женских гормонов и дарит энергию.Тыквенные семечки — содержат цинк, который улучшает качество волос, укрепляет иммунитет и повышает тестостерон, отвечающий за уровень либидо. Кунжут — магний и кальций в одном флаконе. Поможет снять нервное напряжение, укрепить сон и сделать зубы белее и крепче. Добавляйте в кашу, салаты (мой любимый вариант), смузи или даже омлет. 1–2 ложки в день — и через пару недель вы заметите разницу.

Обнимашки с деревьями.Не шутка — а мощная практика заземления, восстановления и внутреннего баланса. Каждое дерево делится с нами своей силой.Обними дерево, подыши рядом с ним, побудь в тишине — и почувствуй, как приходит ресурс.

✨Аффирмации дня✨💘Каждый новый день приносит мне новые возможности.💘Я принимаю себя таким/ой, какой/ая я есть, и стремлюсь к лучшему.💘Мой день начинается с вдохновения и позитива.💘Я полон/на жизненной энергии и готов/а к новым свершениям.💘Я привлекаю успех и счастье в свою жизнь.Да будет так! Благодарю! 🙏

🖇️ПРАКТИКА на возвращение энергииЗачастую, мы сильно растрачиваем свою энергию в конфликтах и неприятных разговорах. Мы оставляем ее в обидах и чувстве вины. Мы подолгу помним неприятные встречи, болезненные расставания, слова, сказанные кем-то в наш адрес. Вернуть эту энергию обязательно нужно. И данная практика поможет вам в этом. ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️🙏Уединитесь, расслабьтесь, сделайте несколько циклов дыхания. Почувствуйте дискомфорт в теле, вызванный неприятными эмоциями. Вспомните, какое именно событие породило в вас эти ощущения.Перенеситесь мысленно в то событие и внимательно оглядитесь.⚪️Где оно происходило?⚪️Что вас окружало?⚪️Какие предметы вы видите?Возможно, это будет старый дом или квартира, в которой вы когда-то жили. Это может быть неприятный телефонный разговор и ваш смартфон в руке. А может вы окажетесь в том самом парке, где услышали «Нам надо расстаться!».✅Пройдитесь по этому месту. Вас не должны интересовать люди и вещи, которые там находятся. Ваша задача – найти свою энергию, оставленную тогда в том месте.Она может выглядеть как угодно. Это скорее всего будет что-то необычное, забытое и заброшенное. Но вы обязательно поймете по ощущениям, что это ваше. Камни, паутина, обертки от конфет, сухие листья, ледяные сосульки… что угодно.☯️ Как только вы отыщете свою оставленную энергию, начните ее собирать. В ладони или в большую невидимую чашу. Когда соберете всё, поднесите ладони к области солнечного сплетения и вдохните свою энергию. Глубоко-глубоко. Если собирали в чашу, испейте ее до дна.✨ Когда будете готовы, покиньте то место и вернитесь в состояние здесь и сейчас.🙏С помощью данной техники вы, разумеется, не забудете о том негативном событии, но оно перестанет вытягивать из вас энергию. Мы не можем изменить свое прошлое, но точно в наших силах изменить свое отношение к нему. Благодаря данной практике, негативное событие из вашего прошлого потеряет свою эмоциональную насыщенность. Это один из способов возврата своих эмоциональных инвестиций.