Виктория Шиманская EQ

Друзья, спокойного вечера воскресенья! ✨Сегодня – краткий дайджест по заметкам первой половины июля. Возвращайтесь к ним, если пропустили, и обязательно задавайте вопросы в комментариях – буду рада помочь!Финансы и психология▪️Ментальные ловушки, которые мешают контролировать финансы, и как с ними работать▪️ Разрыв детских финансовых сценариев: советы и практики▪️ Кусочек денежной медитации из закрытого клуба▪️ Практика с пирамидой Дилтса из челленджа «Доходы Х2»Семья и дети▪️ Гаджеты и дети: как найти баланс?▪️ 30 идей для незабываемого лета с детьми и всей семьейОтношения и коммуникация▪️ Почему обида и игра в молчанку – это манипуляция?▪️ Что делать, если муж не дарит подарки?▪️ Как слова «ничего», «никогда», «вообще не» разрушают отношения?Интересное▪️ Почему новички так уверены, а эксперты часто сомневаются? Эффект Даннинга–Крюгера▪️ Что послушать? ТОП–3 эфира подкаста «Физики и лирики»▪️ Идея корпоративных подарков▪️ Inpsyho Fest в августе▪️ Ретрит с Евгением Ивановичем Головиновым в сентябреКакие темы вам особенно откликнулись? Какие хотелось бы разобрать глубже? Делитесь в комментариях – буду стараться давать больше полезного материала по вашим запросам 🙏

Муж НИЧЕГО не делает!Или всё же что-то делает? Разбираемся с обобщениями 💔 Знакомо чувство, когда кажется, что партнер «вообще не участвует» в жизни семьи?Но давайте проверим:• Точно ничего? Не включает чайник? Не берет трубку?• Вообще не работает? Или работает, но мало/неофициально/не так, как вам хочется?• Домой никогда не приходит? Или приходит поздно?Проблема обобщений:✖️ «Ты никогда...» = мгновенная защитная реакция✔️ «В последний месяц ты...» = начало диалогаВажно: Когда мы говорим «мне нужна помощь с...» вместо «ты ничего не...» – шансы быть услышанным растут в разы.Если заменить «ты» на «мы», ссора превращается в переговоры. Попробуйте!❤️

Муж не дарит подарки: что на самом деле стоит за этим запросом?Первый и главный вопрос, который стоит задать себе: А что такое для вас подарок? Если вы измеряете его ценность деньгами, вполне возможно, что теряете из виду главное – эмоциональную составляющую отношений. Ответьте на несколько вопросов: • Что для вас значит ваш мужчина?• Как вы воспринимаете его заботу?• Чувствуете ли вы его любовь вне материальных знаков внимания?✨ Главный секрет в том, чтобы создать такую атмосферу в отношениях, где мужчина сам захочет вас радовать. Когда он чувствует вашу ценность, вашу легкость и благодарность – желание дарить подарки расцветает само собой! Несколько советов:▪️Обсудите ожидания: поговорите о том, что для вас значат подарки и как вы видите их место в ваших отношениях;▪️Создавайте комфортную атмосферу: поддерживайте друг друга в развитии, вдохновляйте на новые достижения и показывайте, что цените не только подарки, но и маленькие жесты заботы;▪️Будьте открыты к мелочам: учитесь замечать и оценивать не только физические подарки, но и небольшие знаки внимания, которые ваш партнер проявляет каждый день.Что вы думаете по этому поводоу? Как для вас выглядит идеальный подарок? Делитесь в комментариях! 💬

ТОП–3 эфира подкаста «Физики и лирики»Летом часто появляется чуть больше свободных минут: в дороге, на отдыхе или за утренним кофе. Почему бы не провести их с пользой?✨Я собрала ТОП-3 эфира подкаста «Физики и лирики» на радио «Маяк» с Ритой Митрофановой и Александром Пушным, в которых я была счастлива принять участие. Выбирайте, что вам ближе – и вперед к вдохновению и новым инсайтам!🔵«Искусство провала: как пережить неудачу и идти дальше»• Почему одни люди после поражения сдаются, а другие становятся сильнее?•Как мозг мешает нам адекватно воспринимать ошибки (и что с этим делать?)• Практики, которые помогут превратить провал в ресурс🎧 Слушать здесь🔵«Финансовая грамотность: как психология влияет на финансовое благополучие»• Почему люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта более трезво подходят к финансовым вопросам? • Какие психологические барьеры мешают достигать финансового успеха? • Практические инструменты для повышения финансовой грамотности🎧 Слушать здесь 🔵«Гигиена. Психо– и цифровая гигиена»• Как информационный поток влияет на наше состояние?• Что такое психо- и цифровая гигиена, и как она может помочь сохранить внутренний баланс?• Как организовать цифровое пространство, чтобы избежать перегрузки?🎧 Слушать здесьКакой из этих эфиров послушаете первым? Делитесь в комментариях! А если уже слушали, расскажите, какие мысли вас зацепили 🙏🏻

Секретные острова: Царицын и Ольгин – две «маленькие Италии» среди Петергофа 🤩Друзья, как и обещала, делюсь атмосферными местами Петергофа. Это Царицын и Ольгин острова – тихие, почти забытые туристами, но наполненные историей, искусством и романтикой! 🏛️Царицын остров – «Помпеи» посреди Северной статности.Построен в 1842–1844 гг. по приказу Николая I как подарок императрице Александре Фёдоровне. Архитектор Штакеншнейдер воссоздал здесь античную виллу из Помпей – с атриумом, внешней лестницей, мозаикой и бассейном под стеклянной крышей.Что вдохновляет особенно:🍃«Спящая Венера» в саду – одна из немногих уцелевших подлинных статуй; 🍃Дуб Вашингтона – выращен из желудя с могилы первого президента США; 🍃Александр Дюма писал: «Вход великолепен, будто вступаешь в дом поэта в Помпее» 🏡 Ольгин остров – воспоминания о Палермо. Остров и павильон посвящены великой княжне Ольге Николаевне – идеальный уголок для мечтателей. Построен в 1846–1848 гг. Штакеншнейдером в стиле итальянских вилл, вдохновлённых югом Италии.Почему стоит увидеть:🍃Башня, «растущая» из воды – будто сошла с полотна итальянского художника;🍃Театр на воде на южном берегу – в XIX веке здесь танцевали Кшесинская и Карсавина при оркестре на воде; 🍃Внутри – кессонированные потолки, расписанный под мрамор орнамент, фарфор приданого Анны Николаевны и портрет Ольги – детали, которые хранят историю любви.Как поймать магию этих мест?Приезжайте к самому открытию – утренний свет на мосту между островами, отражение башен в воде… Это прекрасно!А вы бывали здесь? Делитесь в комментариях вашими любимыми местами – соберём коллекцию для вдохновения!💚