Как найти себя в 40+: Часть 1. Идея и первая ступенька"Если ты в воскресенье не мечтаешь о понедельнике, то ты выбрал не ту работу." С годами мы обрастаем карьерой, финансовой ответственностью и обязательствами. А вместе с ними приходят страхи и сомнения: "А тем ли я занимаюсь? Как долго это может меня кормить? Что будет, если я перестану этим заниматься?"Я предлагаю вам путь, который сейчас тестирую на небольшой группе людей (вот тут был старт тестирования подхода). Этот подход основан на моём опыте работы с карьерными консультантами, личных экспериментах и простой идее: в каждом из нас уже есть всё необходимое для изменения своей жизни. Задача — вытащить эти возможности из неосознанного, рассмотреть варианты выбора и убедиться, что изменение реально.Шаг 1: Поиск мотивацииПочему важно начать именно с мотивации?Мотивация — это внутренний двигатель, который помогает нам двигаться вперёд. Она исходит из наших базовых потребностей, и эти потребности всегда присутствуют. Вопрос лишь в том, как их осознать и использовать.Практическое упражнение1.ПодготовкаИзучаем свои мотиваторы. Я использую из набора Management 3.0. Можно брать любые.2.РазмещениеРасположите карточки в линию, где:Слева — самые важные для вас мотиваторы.Справа — наименее важные.3. ПеремещениеНе спешите. Посидите с этим раскладом хотя бы несколько минут. Вы заметите, что некоторые карточки начнут "переползать" с одного конца на другой. Это нормально! Ваш мозг активно работает, анализирует и ранжирует.Что даст вам это упражнение?🔹Осознание своих истинных приоритетовВы увидите, какие факторы действительно важны для вас в работе. Возможно, вы удивитесь тому, что раньше считали ключевым, а теперь оно переместилось в конец списка.🔹Четкое понимание текущей ситуацииСтанет ясно, что в вашей текущей работе соответствует вашим мотиваторам, а что нет. Это поможет определить области для улучшений или даже повод задуматься о новом направлении.🔹Эмоциональный зарядКогда вы видите перед собой конкретные мотиваторы, это даёт энергию для дальнейших действий.Упражнение для индивидуальной работыПодумайте, все ли мотиваторы у вас удовлетворяются, и где текущая мотивация может быть востребована.
Оставить комментарий/отзыв