TSARUK

Однажды Эрнест Хемингуэй поспорил, что напишет самый короткий рассказ, способный растрогать любого."Это был промежуток январь–февраль 2025 года.Тогда я во всю изучал, как с помощью ИИ и алгоритмов можно зарабатывать на мемкойнах (криптовалютах с изображением собак и котов)Всё началось с софта.За неделю удалось найти примитивный код, немного доработать, создать сервер. Все заработалоИ даже пошли первые результаты (смотри 1 и 2 фото).Бот торговал, что-то зарабатывал, иногда уходил в минус — но было ощущение, что оно работает.Позже появилась идея поиграть в казино с настройками, повысить прибыль за счет увеличения риска.Местами это даже сработало (см. 3 фото).Но вскоре ликвидность заметно просела — трейдеры ушли в другие проекты.( мне тут ловить теперь нечего)Это было не столько проблемой, сколько вызовом.Я стал искать новые экосистемы.До этого бот работал в сети Base, теперь перешёл на Solana.Понимая принцип кода, мне не составило труда быстро всё настроить.И вот тут началось интересное.Сразу после запуска баланс начал расти.Не стремительно, но стабильно.Бот сам покупал и продавал, а я только корректировал логику.Это было крутоНо как назло, я отлучился буквально на пару минут.И именно в это время бот купил монету на пару долларов.Через несколько мгновений она выросла в тысячи раз.Мои вложения теперь стоили — $120,000.( а в пике — $160,000...)Автоматическая продажа почему-то не сработала.А я не успел вмешаться.Когда вернулся, было уже поздно.Монета рухнула так же быстро, как взлетела.Я подошёл к экрану. Увидел график.И просто снял кружок.(Смотри последнее видео.)"Чему учит эта история?Успех приходит не к тем, кто всё просчитал.А к тем, кто оказался рядом в нужный момент.Ты можешь сделать всё правильно, и всё равно не сработает.Но если ты продолжаешь, у тебя будет ещё шанс.А у того, кто сдался — уже нетПрочитав это, собеседник Хемингуэя пустил скупую слезу.Эрнест выиграл спор

окак

За годы изучения биохимии и физиологии , я понял, что качество дыхания — супер недооценённый фактор, от которого зависит почти всё.И вот в чём особенность:мозг — это всего 2% твоего тела,но он потребляет около 20% всего кислорода, что ты вдыхаешь.Когда дыхание нарушено — он первый, кто начинает страдатьТы чувствуешь это как:— туман в голове— слабость даже после сна— расфокус— повышенная тревожность— бессонницаУверенно сказать, что у тебя проблемы с усвоением кислорода — сложно.Но есть простые тесты, которые могут показать, насколько эффективно работает твоё дыхание.Поэтому вот два теста — Штенге и Генча (сверху на фото).Пройди оба. Это займёт пару минут.Если результат отличный, то я за тебя рад.Если слабый — читай дальше. Это поможет тебеВот что реально улучшает качества дыхания — и вместе с ним энергию, фокус и сон.1. HIIT — интервальные тренировкиКогда ты даёшь телу краткий, мощный всплеск нагрузки (например, 60 секунд спринта, 20 секунд отдыха — так 3 раза), оно учится справляться с гипоксией.Это тренирует дыхательную систему, улучшает перенос кислорода, увеличивает VO₂ max.2. ПлаваниеЗадержки дыхания + равномерное усилие = сильная адаптация к СО₂.Плавание — одна из лучших дыхательных практик, даже если ты не профессионал.Достаточно просто плавать в устойчивом ритме, контролируя дыхание.3. Велосипед и кардиоКардио = больше капилляров, лучше доставка кислорода в ткани.Важно: всё делать через нос. Носовое дыхание в покое и в движении — то, что реально меняет метаболизм.4. Дыхание на выдохеОдин из самых простых способов улучшить переносимость углекислого газа — делать 2–3 задержки на выдохе.Это даёт телу сигнал: "окей, можно работать и без постоянной подачи кислорода".А значит — меньше паники, больше устойчивостиБольшинство не выгорели.Они просто плохо дышат.Ты можешь спать вовремя, пить добавки, медитировать, но если дыхание хаотичное и поверхностное, мозг работает в режиме экономии.Без дыхания всё остальное работает в полсилы.

20 реакций — и я выкладываю пост про одну из самых эпичных ошибок, что я вообще когда-либо совершал

А что если секрет удачи — не такой уж и сложный?Раньше я думал, что везёт — значит повезло.Что мир делится на тех, кому судьба даёт, и тех, кому — не особо.Вроде “ не твой уровень, дорогой."Но чем больше я делал, наблюдал, общался —тем яснее становился один парадокс:чаще выигрывают не те, у кого больше шансов,а те, кто чаще пробует.Если у человека 100% удачи, но он ничего не делает —это как кубик, который никто не бросает.Он просто лежит. Потенциал без попытки.А у другого — 1%.Но он делает шаг. Потом ещё. И ещё.Ошибается, падает, встаёт.И в какой-то момент — бинго.Это звучит очевидно.Но ты удивишься, как мало людей реально делают попытки.Я пробовал десятки вещей.Одни из первых покажу на фото.Ни один проект не выстрелил с первого раза.Некоторые — проваливались.Другие — просто не росли.Третьи — казались тупыми и ненужными.Но когда ты проходишь через сложность,через отказ, тишину,ты вдруг начинаешь видеть одно общее:все, кто чего-то добился —просто не остановились после первой неудачи.Именно поэтому:— ты можешь начать позже— быть без связей— не быть “типичным успехом”но всё равно прийти первым — просто потому что ты вообще пошёл.Большинство ждут.Сигнала. Вдохновения.Знака с неба, что “теперь можно”.А в это время —тот самый “невезучий”, “не самый умный”, “не подходящий”просто пробует.И в итоге — выпадает единица, та самая.