От инвалидной коляски до ironman

А теперь пару историй про сам забег. Мне предстояло преодолеть 30 км с набором высоты 2200, но благодаря предыдущим дням, где максимум было 8 км и 600 набора, я понял, что цель опять заоблачначя, поэтому был план дойти до первого ПП и там сойти, но мне подвернулась возможность изменить дистанцию на 19 км с набором 1200 и тут нужно было идти до конца. Я одновременно и боялся и предвкушал той минуты, когда все начнется. Знал что пройду, но не знал какой ценой. Подготовился хорошо, за день до старта хорошенько отдохнул и в целом даже выспался. Все шло как нельзя гладко (и такое бывает). И вот дали старт, буквально 2 минуты и я остался один, первые 500 метров были беговые, а я просто шел, на первом лёгком подъеме начал кого то нагонять (людей которые впервые решились на такое и не знали, что такое подъем, и наверное недавно решили заняться спортом), а все шел в том же темпе, подъем становился круче и начал обгонять все больше и больше участников.Продолжение в комментариях для тех, кто любит читать😅

Как то так я поползал по горам, интересно, что нельзя к видео прикрепить много текста, но можно это сделать в комментариях, поэтому там будет основная часть) в горах провел всего 4 полных дня, но они были максимально насыщенными и ответил на многие вопросы внутри себя, а также смог разобраться в приоритетах для себя на данный момент. Ну и самое главное это в очередной раз испытал себя, даже снова почувствовал вкус жизни🏔️

Когда нибудь я начну писать больше про жизнь, про книги, ну а пока снова про спорт🙈Прошел ночной забег, я участвовал в нем в прошлом году, состояние было явно похуже, не скажу, что сейчас я чувствовал себя на 100%, стал очень метео чувствительным, явно было что то не так, тело не слушалось с самого старта. Спасибо моему сопровождению, это было очень круто, всю дистанцию мы шли клином и девченки менялись каждый км, я даже порой отключал голову и просто весел, держа их темп. До 8 км все было хорошо, мы укладывались в 1:10, но у моего организма были другие планы, поэтому последние 2 км мы с кайфом шли и фоткались. Когда не ставишь рекорды, и начинаешь проще относится к ситуации, то и жить становится легче. Прогресс есть, но внутри я все жду, когда полностью отпустит ножки и смогу полететь с темпом 4:00, надеюсь скоро этот момент настанет, ну а пока наслаждаюсь компанией, историями и тем, как мне расчищают дорого. Я очень стесняюсь, когда девченки просят впереди бегущих расступиться 😅

Уровень экстрима тогда и сейчас, наглядный пример) с тем как проходит боль, начинаю получать удовольствие от жизни, хотя наверное не так. Если у человека что то любимое забрать, то он будет зол, будет пытаться это вернуть первое время (оно может быть у всех разное) , потом будет шаг принятия и отчаяния, что это это не вернуть, и лишь пройдя эти стадии появится возможность открыться чему то новому, хоть и не такому как раньше. Полная чушь🤣 есть жизнь и она одна и есть возможности, мы можем либо ныть о том, что кому то дано больше, либо идти к цели через тернии, и если эти испытания начнут приносить удовольствие, то тогда путь станет легче🔥 но главное идти...А вообще, я иногда впихиваю себя в новые компании и смотрю на сколько я буду отличаться от остальных или на сколько быстро заметят, что то не то и зададутся вопросом. Сейчас же, на каких нибудь лёгких испытаниях я чувствую себя достаточно комфортно и у людей возникает лишь один вопрос, "что с ногой?" Это приятно, надеюсь и это скоро пройдет)

Шея стала моей ахиллесовой пятой, долгое время боялся ее напрягать, но если я хочу к бывшему образу жизни, нагрузки на нее безусловно будут и не самые лёгкие, поэтому другого пути нет, как закачать ее так, чтобы мышцы полностью взяли функции удержания. И да, для тех, кто не знает, у меня срезали 5 шейных отростков и никакой конструкции не ставили 🤷 поэтому путь один. Борцовская база меня получается уже спасла, а теперь с ее помощью предстоит восстановиться и подготовить шею к будущим вызовам. Даже к таким упражнением шел давно, иногда хотел попробовать, но боялся, постепенно переносил нагрузку с рук на шею, надеюсь в ближайшем будущем ещё окрепну и наберусь решимости делать полный борцовский мост, ну а пока так, тут ещё посоветовали делать наклоны с весом, но звучит страшнее , чем то что я делал🙈 ежедневные тренировки и настрой точно дадут плоды, так что работаем дальше 💪🏼