Психолог-Антистресс | Вика Ефремова

Вчерашний поход в шашлычку — это, конечно, символ Я как-то уже полгодика назад👉🏼 тут писала, почему это знаковая метафора для меня. Это такая точка встречи с собой с саундтреком «Не забывай свои корни, помни…»А у вас есть такие места, где происходит встреча со своими значимыми частями?

За бутылку минералки, которую я с собой принесла, ничего не взяли! Видимо, у нее нет ароматной пробки )))

Ты еще не рассказала про Пробковый сбор. Это когда платишь за бутылку с собой которую приносишь 50 рэ)

Пока мы с мамой прогуливаемся, я решила написать для вас пост О САМОЙ РАСПРОСТРАНЕННОЙ ПРОБЛЕМЕ, с которой ко мне обращаются. Но хочу спросить у вас: Вам знакомо ощущение, как внутри вас скрыт потенциал, возможности и таланты, но вы не можете его применить?Иногда мне пишут:«Почему я не двигаюсь с места?»А я всё чаще вижу: дело не в лени и не в том, что ты «не готова».А в том, что внутри — каша из мыслей, отмазок, сомнений и “вдругов”, которые так обволакивают, что даже не замечаешь, как проходят… годы.Самое страшное — не потраченное время.А то, что за это время ты теряешь ощущение своего потенциала.Вот была искра — и уже почти нет.Было внутреннее «я могу» — и стало «да ну, зачем уже, поздно, не для меня».Энергия, которая могла пойти в творчество, в созидание — уходит в самокопание, самокритику, сравнение, избегание.И гаснет.У меня в практике были десятки таких историй. Очень талантливые, глубокие, сильные люди.Но они годами не принимали решения, стояли на месте, не выбирали себя.И постепенно забывали, какими вообще могут быть.Почему мы выжидаем? Из-за страхов, что у нас не получится и этот страх можем прикрыть такой иллюзией, что я и не знаю что хочу делать чем я хочу заниматься, хотя я убеждена в том что этот импульс в какие-то моменты проскальзывает и понимает глубоко кнутри чем ему хочется заниматься, но страх перекрывает это знание и человек оказывается от своего желания/цели/потребности и ничего не делаетА страхи берутся от отсутствия адекватной самооценки и самоценностиПусть это будет тебе напоминанием: Не каждый шаг должен быть идеальным.Иногда важно просто начать шевелиться, пока внутри ещё живо то, что просится наружу.

Это не только про внутреннее ощущение, ты начинаешь видеть это и в других.Кажется, что люди относятся к тебе с недоверием, сомневаются и не воспринимают всерьёз.Хотя на деле — это ты сама в себе сомневаешься, а мир просто подхватывает твою волну.Это и есть эффект кривого зеркала.Когда не любовь к себе — превращается в недолюбленность со всех сторон.Когда низкая самоценность — начинает отражаться в отношениях, работе, деньгах.Когда синдром самозванца, синдром маленького человека, привычка обесценивать всё хорошее, что ты сделала — становится фоном жизни.Именно для того, чтобы помочь многим из вас я решила провести совершенно новый интенсив.Хочу сделать настоящую глубокую терапевтическую работу — в очень узком составе.4 дня. Мини-группа, 5–6 человек максимум.Стоимость — 10 000₽. Это минимально возможная цена для такого формата, все подробности после заполнения анкеты