Abramova

@abramova_pp Открыть в Telegram

Аудитория: 1 890 подписчиков

Категория: Блоги

Честно о финансах
Коплю миллион
И просто делюсь своей жизнью

Для связи — @polinaa_ab

Статистика канала

1 890 подписчиков

Последние посты

Abramova

24 июл., 23:37

Актуальна ли для вас закрытая группа в телеграме со мной на тему фитнеса и зожа? Что-то типа чатика единомышленников с заданиями, тренировками, советами по питанию, ответами на вопросы и тдЕсли да, какая стоимость за участие в месяц была бы для вас оптимальной?Ниже будет опросик, проголосуйте, пожалуйста)

671

Abramova

24 июл., 19:40

Сегодня тренировок нет, дома сидеть не хочется, поэтому мы укатили в домик 🤩МЧ платит за дом, я за продуктыПо деньгам:8 055₽ — дом на сутки (бронировала через Авито, списала 395₽ бонусами + вернулся кэшбэк 406₽ — в Т-Банке до конца июля акция 17% за бронирование)5 000₽ — залог5 000₽ — баня1 500₽ — доплата за собаку926₽ — уголь и кг свиного шашлыкаОстальные цены на фото

693

Abramova

24 июл., 17:51

Нет, вас просто трясет на ней))Жир — это запас энергииЧтобы худеть, нужно тратить энергию, двигаться, прилагать усилияОбычная физика: энергия не может просто исчезнуть или взяться из ничегоИз спорта сейчас только йога? Или нравится только йога? Подойдут и обычные прогулки — самое эффективное (ходить можно часами), простое и бесплатное)Я в блоге особо не про фитнес, но если есть желающие, я могу проконсультировать и помочь в похудении. (Не бесплатно)Пишите, если актуально @polinaa_ab

695

Abramova

24 июл., 01:57

С бывшим мужем просто оба хотели собаку, нашли заводчика и купили. Не долго думали)🧷🧷🧷Развелись, потому что у нас разные интересы, из-за этого мы отдалились. БМ — хороший человек, но программист 😄Любит компьютеры, игры, сидеть дома, а я люблю спорт, активности и что-то мне постоянно надоСоветы раздавать не буду, я тут не эксперт))🧷🧷🧷В целом, да, для максимального роста мышц кардио и силовые лучше делать в разные дни. Либо делать сначала силовую, а потом кардио низкой или средней интенсивностиЛично у меня нет цели нарастить мышцы, сейчас я просто кайфую от занятий, так что мне все равно 😄

732

Abramova

24 июл., 01:42

Супер активный день, аж ноги гудят 🥵Утром отключили свет по всему поселку. Пришлось спускаться пешком с 9 этажа, подниматься на 12, спускаться с него и снова подниматься на 9Днём поехали гулять в Коломну. Таааак классно все облагородили, очень порадовалась за родной город 😍Особенно удивила набережная реки Коломенки. Всю жизнь там была трава и дай бог немного песочка. А тут столько песка, шезлонги, кафешки, оборудованный пляж, волейбольные площадки — ну красота!Зашли в кафешку, объелись и еще забрали с собой. Вот тут я понимаю цены! Пицца, бефстроганов с картофельным пюре, свиные ребра с картошкой, жареный сулугуни и почти литр чая — 2 620₽Потом поехали на теннис — сегодня занимались вдвоем без тренера. А потооом еще приехали в зал на силовую 💪Я уже дома, закончила пораньше, погуляла с Марсом и откисаю дома. МЧ еще тренируется, скоро тоже придет откисать вместе со мной))Доедим остатки пиццы и спать🧷🧷🧷Доходы:0₽Расходы:2 000₽ — теннис

748

Показано 5 последних публикаций.

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Хахуза

@pokanevkino

1.6K подписчиков

Режиссер Дмитрий Хахуза. О кино, о рекламе, о себе. Сайт: hahuza.ru Навигация: https://t.me/pokanevkino/581 Св...

Искусствовед[ьма]

@iskusstvoved_ma

1.7K подписчиков

Здесь я пишу о том, что ВЕДаю и продолжаю разВЕДывать: об искусстве и Петербурге. В свободное от вышеозначенн...

medshpauline

@medshpauline

1.6K подписчиков

⊹ 22, moscow ⊹ pirogov medical university 5th year ⊹ medicine & lifestyle inst: medshpauline 📩 по вопросам...

СЕНЧО-ПЕНЧО

@sen4o_pen4o

1.5K подписчиков

Рассказываю о жизни студента и возможностях для тебя | Здесь будет треш и естественность 🤪 Сотрудничество и р...

Чешир

@cheshire_tea

1.6K подписчиков

литературный канал, говорящий о политике. основное сообщество в ВК "чаепитие в графстве чешир" заблокировано г...

CapXenomorph

@capxen

1.7K подписчиков

Гнездо ксеноморфов

Sofiasheiss|только между нами

@sofiiashhh

1.5K подписчиков

Канал о насущном, и о том, как сделать его лучше🖤🌌 Коуч ICF Советы, практики, вдохновение и поддержка тут!🤌🏼 С...

СТРЕЛКОВ ИГОРЬ ИВАНОВИЧ ГИРКИН

@strelkovgirkinrf

1.6K подписчиков

БЕЗ ЦЕНЗУРЫ. Российский военный, государственный и политический деятель, публицист и писатель. Предложить ново...

Виноманы 🍾🥂🍷

@vinomany

2K подписчиков

Сообщество настоящих ценителей Вина🍷 Винные новости, рекомендации, необычные дегустации и мероприятия 🍾🥂 Авт...

Катя Полякова пишет

@runawaybabyb

1.7K подписчиков

Лайфстайл канал мамы-предпринимателя Основатель проектов Тортишная и Завтра,Кать https://www.instagram.com/...