Алена Зацепило

👐Во-первых, всех с праздниками, особенно сегодняшним! А то Трамп вон всему миру рассказывает, что это (внезапно) Америка выиграла вторую мировую🙄🙄🙄💃Во-вторых, после праздников всем надо будет взбодриться и наполниться.А я как раз привезу заряд бодрости из Стамбула.Так что напоминаю:💃Первый челлендж СВЯЗЬ 🤪старт 30 июняhttps://zacepilo.getcourse.ru/connection_3👐Нулевая ступень и самостоятельный интенсив «Цели и желания» - старт 23-го июняЦена 2999₽Сайт интенсива До встречи!А в субботу будет ролик с доской и объяснением, как устроено все с этими желаниями и их исполнением (там я феерично рисовала уши и салат).

👐Давайте сегодня разберемся с ленью.Говорят, что она родилась впереди нас всех, я бы очень хотела на это посмотреть, как генетик 😂А если серьезно, то давайте пройдемся по вопросам:Почему вы не хотите что-то делать? Например, ходить на тренировки?Вы не проинформированы о выгоде? Вряд ли. У вас нет времени? Вряд ли снова, скорее, есть причина найти причину. Если мы будем долго задавать себе вопросы, то уткнемся в простые составляющие:1. Неизвестность.Вы ничего не делаете там, где слишком тревожно. Я не могу начать новое дело, потому что мало того, что нет гарантий результата, так ещё нет понимания, как там? Слишком много неизвестных составляющих. 🤪Сколько времени надо на конкретное действие? 🤪Кого надо привлечь из специалистов? 🤪Где их искать? Мне вот нужен спец по геткурсу, а я откладываю, потому что надо же понять, как сформировать тз, сколько я готова заплатить и тдОдним словом, лень защищает нас от того, где слишком непонятно, но парадокс в том, что она же запускает тревожность.2. Вам на самом деле не надо. Вы не видите своей выгоды в финале.💃Мы не идём в зал кидать штангу, потому что не очевидно, какие преимущества мне это даст по сравнению с сейчас? Ну да, вот тут у меня лишние 3 кг и целлюлит на попе, но я от них умираю? Пока нет. Кушать и много ходить гораздо приятнее, чем тягать вес. И вот абонемент закончился, а в зал мы сходили 3 раза 👐3. Прошлый негативный опыт.Вот ходили вы когда-то в тренажерный зал. Каждую неделю три раза.Но результата не достигли за полгода. То есть какой-то был, но не тот.И диету пытались держать целых 2 недели. А потом снова набирали вес. 😭И вот уже не хочется все это заново проходить - изматывающие тренировки, ограничение в питании, подстраивать график под зал, на который в сумме надо часа три угробить (помыться, переодеться, разогреться и тд)Итог:Лень есть там, где много страха, много неуверенности, нет чёткой цели и нет пунктов, как к ней прийти.Мозг не видит ценности того, к чему вы его принуждаете. А он, напомню, ленивая жопка в нашей черепной коробке 😂Крайне экономная 👐Задание для упертых:Разберите по трем пунктам то, что давно откладываете. Кстати во многих местах за такие вот задания вам придётся заплатить денег, причём немало. Так что используйте.И кстати. Вот что делает челлендж с этими пунктами - он их выжигает.Как? Это сложно и долго описывать. Просто в какой-то момент лень из вас уходит, потому что ей нет места. Вы избавляйтесь от страха жить. Самое главное наверное то, что страх сменяется любопытством: а что меня ждет там? Как там интересно!И согласитесь, это в корне иной подход!

Я поняла!Нам нужен ролик про зависть!Я читаю ваши комменты, и вижу, как многих из вас это задевает. Что это прям очень плохо, надо победить ее и всё такое.Нельзя про зависть однозначно сказать, что она плохое или хорошее явление.Я бы сказала, что оно физиологичное. Это часть механизма выживания. Если вы не завидуете - вы не стремитесь. Другое дело, что в отдельных людях она вырастает до размеров монстра и пожирает все лучшее.В общем, ролик сниму однозначно. Посмотрим на это с разных сторон.А так вообще хочу вас поддержать и сказать, что все, кто написал что-то о себе - молодцы. Это смело, признавать в себе неприятные нам черты. Я ещё поразбираю попозже некоторые из ваших ответов

В инсте с долгим предисловием запустила вот такое.Давайте и здесь вскрывать консервные банки своих косяков. Пишите в комментах, с чем готовы расстаться, чем готовы поделиться, что готовы в себе признать А мы в ответ всем миром будем отпускать эти «грехи».Чтобы все мы с вами становились легче и светлее

👐Хорошая новость для тех, кто ждал ролик про карму.Ну вернее две новости. Разные)👐В открытом доступе ролика не будет - это первая.👐Вторая - я даю вам ссылку, чтобы вы могли посмотреть его на ютубе. Решила не выпускать его по той простой причине, что ролик исключительно для своих. Он спорный, он далек от истинности в плане того, что в нём нет ничего, кроме личного опыта. И фактически это был просто наш разговор с Эриком в промежутке между другими видео. Мы конечно записали потом подводку, но сути это не меняет.И да. Там много чего я не рассказала. В общем, приятного.Комментарии по увиденному пишите тут, в телеге, если вдруг они у вас появятся. https://youtu.be/-ZjaXeiV0AE