Канал Саши Зайцевой

Фото одного красивого летнего вечераПровела вчера Церемонию-инициацию в честь дня рождения одной прекрасной женщиныВспомнилась фраза:«Если в вашей жизни есть хотя бы одна женщина, которая слышит вас, верит в вас и всегда поддержит, вы невероятно богаты.»И это действительно так.К счастью, в моей жизни такие женщины есть, их не много, но они бриллианты, которыми очень дорожу.Тема женской дружбы тот еще мой кейс. Я знаю, что такое оценочное суждение, критика, зависть, конкуренция- которые часто подкладывают под такое понятие, как любовь.Все это я встречала на пути, пока однажды не увидела, что эти процессы вовне, не что иное, как части внутри меня.Критик, токсичный родитель и прочие плотно засели в моей голове, бесконечно тыкая в одни и те же раны.Каждый раз, когда я слышала, что со мной все окей, я не могла в это поверить. Настолько все было пропитано моей «неокейностью». А вот критике и подобному я верила охотно.Мне надо было услышать сотни раз, сидя на кресле напротив психолога, что все в порядке.Что мне не надо себя перекраивать и трансформировать.Прежде, чем это стало реальностью.И только став реальностью, я поняла, каково это было. Когда так много лет ты сама себя ранишь, находя подтверждение этой боли во внешнем мире.Хорошие новости в том, что если чего-то не было изначально, то этому можно учиться. Как быть рядом с собой и кем-то. Как давать любящее присутствие и веру. Как слышать, не оценивая и не думая о том, что скажу в ответ, а действительно слышать.Да, в привычный сценарий мы падаем лихо, он всегда бежит впереди.И все же.Любящее присутствие, принятие, поддержка и вера - поистине роскошь.

Лето перевалило за свою серединкуЯ стала значительно меньше писать здесь обо всем, о чем писала раньше.Иногда захожу на свой канал и смотрю, а здесь еще есть люди?)Пишу меньше, так как вся энергия сейчас направлена в сторону семьи, себя самой и моей деятельности.Потихоньку пробую преподавать йогу, пока нащупываю насколько это возможно в тех обстоятельствах, в которых нахожусь.Делаю это, чтобы не залипать в материнском быту.Вместе с тем, приходится достаточно времени уделять подготовке к классам, дополнительно организовывать няню.Сегодня буду проводить церемонию-переход для женщины в честь ее дня рождения.В таких процессах для меня много творчества, глубины и красоты.Еще на днях предстоит интересный опыт, буду вести йогу для детей в саду у дочери.Нахожу в этом много креатива и удовольствия.Будет йога в формате прогулки по Волшебному лесу ✨Помимо всего, на носу выезд в горы Архыза с йога-туром, к которому еще можно присоединиться.И хотелось бы собраться женским кругом этим летом.Все насыщено, а как иначе?Летом много энергии солнца.Как раз для того, чтобы проявляться и создавать свои миры 🌼

Семейные выходные 💛

В прошедшее воскресенье состоялась практика под открытым небом в паркеБыло трепетно и волнительно после долгого перерыва в преподавании.И одновременно с этим с удовольствием и теплом к любимому делу. В ближайшее воскресенье класс Дживамукти Йога на этом же месте, в это же время.11:00-12:00Welcome, если вы в Ставрополе 🩵

Выставляя анонс предстоящего выезда в горы, вспомнила, как я познакомилась с Дживамукти ЙогойБыло это около 9 лет назад. Дело было в Москве. Тогда я уже ходила на йогу, мне было любопытно пробовать разные направления, в разных студиях.И однажды, методом проб, я попала на Дживамукти Йогу.Меня тогда очаровала харизма и отличительность метода от общей массы других направлений.Чувствовалось это через нетривиальный для йоги плей-лист, где играл и хип-хоп, а не только мантры и «музыка для спокойствия».Когда в начале практики преподаватель начала играть на неведомом мне доселе инструменте, и петь под него сакральный Ом.Лосьоны в конце и начале класса, заботливые руки тичера и намерение на класс, которое каким-то образом попало в самое сердце.Вообщем, Дживамукти Йога влюбила меня в себя сразу же.Это направление, которое действительно отличается от всего, что есть, но чтобы понять это, стоит однажды попробовать.В эти выходные приглашаю вас присоединиться к практике метода Дживамукти Йога.11:00-12:00, Воскресение, Парк Культуры, Ставрополь.Вход свободный (есть возможность оставить донейшен-сумму на ваше усмотрение)15-17 августа, Дживамукти Йога выходные в горах АрхызаВсе мероприятия проводим совместно с Анастасией Долгополовой.Приглашаем 🤍