Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

@anastasiyalunegova Открыть в Telegram

Аудитория: 60 800 подписчиков

Категория: Здоровье и фитнес

Тренирую безопасно при грыжах, артрозах, протрузиях и слабом тазовом дне.

Все курсы на
LUNEGOVA.RU

Статистика канала

60 800 подписчиков

Последние посты

Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

16 июл., 14:53

100% вариант, который поможет увеличить грудь!Хотя кто-то скажет: «вам и это не помогло😂»

14 400

Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

15 июл., 13:31

Сегодня любимое многимираскрытие плеч заиграет новыми красками!Вы удивитесь насколько силовым может быть это знакомое упражнение и как хорошо оно может прокачать трицепс😀Очень рекомендую выполнять его ЕЖЕДНЕВНО 2-3 раза в день по 10-15 раз. Особенно сутулым— это must have #марафон_неделька

15 000

Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

14 июл., 16:43

❗️ Последний день, чтобы получить подарки за покупку курса «Здоровое тело».Только до конца этого дня:1️⃣ Присоединяйтесь к курсу домашних тренировок на всё тело 2️⃣ Сразу после полной оплаты вас перебросит на сайт с игрой «Подарок за движение к цели», которую мы проводим впервые (!) в честь нашего дня рождения.Полная цена: 6500 ₽Доступ с 14.07 по 21.09НУЖНА РАССРОЧКА?нажимайте «Оплатить частично» на странице оплаты и начните тренировки всего за 3250 ₽ без процентов и банков (чтобы получить доступ к игре и подаркам, внесите вторую часть до 20 июля).3️⃣ Выбирайте подарок «методом тыка».Вы не увидите, какие подарки прячутся за иконками, пока не нажмете на какой-нибудь, но один из них точно станет ваш!Что дарим:🎁 Коврики🎁 Бутылочки🎁 Планеры на холодильник🎁 Сертификаты в «Спортмастер»🎁 14 дней доступа в мой клуб ЛИС4️⃣ Всё! Осталось дождаться письма, в котором расскажем, как забрать подарок.Завтра продажи закроются, как и возможность получить подарки.Успейте занять место! и увидимся уже сегодня на первой тренировке 🤝🏻

14 900

Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

12 июл., 16:13

Никогда не думала, что моим хобби будет гольф.Но так случилось, что шикарное гольф- поле с фантастическим видом находится в 15 минутах езды от моего дома. Изначально мы приехали сюда просто на экскурсию. Взяли тренировку, чтобы просто попробовать и это оказалось очень увлекательно и азартно.Да, в этой игре нет привычной нагрузки, но мне очень нравится эстетика и красота момента. По выходным мы играем с мужем 2-3 часа и такие свидания, знаете ли, хорошо изматывают, тк всё это время ты много ходишь, фокусируешься на ударе, бьешь, а если еще и без гольфкара ходить пешком между лунками, то возвращаешься на базу мокрый до трусов.Я каждый раз после игры хочу съесть слона😂Пока играем плохо, но с большим энтузиазмом 😀Какие у вас хобби?

17 100

Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

11 июл., 16:33

Этот курс — не просто про фитнес, он про возможность вернуть себе тело, в котором хочется жить ❤️Для меня удивительно, но в этот поток зашло примерно 30% молодых девушек 24-29 лет.Хотя чему удивляться, когда плечи всё время ползут вверх, живот «вываливается», а поясница ноет в любой непонятной ситуации, — качество жизни снижается, не важно сколько тебе лет. Хочется жить по-другому. 🧐 Не теряйте время. Пока ждете начала курса, сделайте пробную тренировку на осанку и подтянутый живот. Всего 30 минут движения, и вы почувствуете легкость в теле и заряд бодрости, убедитесь сами.✅ На курсе «Здоровое тело» у вас будет 40 тренировок такого же формата.Все они выстроены в последовательную систему, которая поможет вам, если: - у вас вываливается живот и болит поясница- беспокоит шея и колени- замечаете, что часто сутулитесь- есть грыжи и протрузии позвоночника, и вы не знаете, как с ними тренироваться- хотите мягко восстановиться через 6 недель после ЕР и 8 после КС- диагностировано опущение стенок влагалища 1–2 степени, есть недержание мочи или хлюпающие звукиСтоимость: 6500₽ за Доступ к тренировкам: 14 июля— 21 сентября ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

17 200

Показано 5 последних публикаций.