Анастасия Рубцова. Психоаналитик
Расскажу немного про мелкое терапевтическое вранье.Одна моя любимая подруга попала в совершенно шизофреническую ситуацию, в которой она не виновата, но тяжелого хвоста чувств, вызванных ситуацией, это не отменяет.Так бывает.И вот она спрашивает: - Когда меня отпустит?И я, произведя сложные внутренние расчеты, уверенно говорю:- Недельки через две!Внутренне понимая, что нет, это не две недельки, а скорее два-три месяца. Вот тогда отпустит точно.А до этого – будет иногда противно царапать, как царапает воспаленное горло. Но понимаю я и то, что если сразу сказать "через два-три месяца", это ее дополнительно ужасно расстроит. - Два-три, - воскликнет она, - да ведь там уже и лето кончится!И психике придется выполнять двойную работу, справляясь с этим огорчительным знанием.Так же клиенты, потеряв кого-то или что-то очень для них важное - близкого человека, или здоровье, или ощущение "хорошести и предсказуемости мира", часто спрашивают – когда боль отпустит?Когда эта внутренняя жгучая мешанина пройдет?И я отвечаю:- Примерно два года нужно психике на эту работу. - Два?! Два года?!! Вы что, это очень долго! Надо побыстрее. У меня на эти два года планы! Я для того и пришла к психотерапевту, чтобы вы как-то… давайте сделайте что-нибудь! Я не выдержу два.Тут можно сказать разное. Можно посочувствовать этой ужасной боли, которая есть сейчас, которую, кажется, и часа-то нельзя вытерпеть, не то что два года.Можно заметить, что современный мир разогнался до нечеловеческих скоростей, однако некоторые вещи, и особенно те, что связаны с человеческим телом, происходят с той же скоростью, что и тысячи лет назад.Например, беременность по-прежнему длится 9 месяцев. Кровь сворачивается за то же количество минут.Зубы растут так же медленно. И раны затягиваются тоже.Главное, не начать доказывать, что быстрее никак.Два года - и точка.Наоборот, иногда я могу сказать – ну попробуем. Вдруг вы станете первым человеком в мире, который справится с горем за неделю.Потому что, когда нам больно по-настоящему, мы судорожно ищем, за что бы схватиться, и в каком-то смысле становимся маленькими детьми.А для ребенка два года означают вечность.Да и полгода.Та часть нашей психики, которая оперирует отрезками времени, цифрами, датами и всем остальным взрослым, недоступна в этот момент.Остается только орущее, рыдающее, беспомощное в нас.И все, в чем оно нуждается – это в мягком убаюкивающем "...еще чуть-чуть, капельку потерпи, хороший мой, станет легче. Обязательно станет легче. Ты молодец, замечательно справляешься, ты все правильно делаешь, давай маленькими шагами, еще недельку".Не надо думать, что в этом психотерапия и есть.Но иногда это то, что нужнее всякой психотерапии. К чему я вообще?Сегодня был первый день, когда я, сидя в кресле с книжкой, физически ощутила, что мой личный кризис закончен.Что я снова нащупала твердую поверхность и стою на ней.На теплой, солнцем нагретой поверхности.Что мой собственный мир больше не качается и не похож на галлюцинации Алисы.Вокруг больше не творится какая-то хтоническая жуть (кто знает, тот знает).Что я в каком-то смысле пересобралась заново и даже обросла перышками.Пять лет.Это заняло пять лет.Если бы мне с самого начала сказали про пять лет, я бы легла и сдохла немедленно.
Оставить комментарий/отзыв