Бучуля обо всём и ни о чём

Тут с моим мужем интересную беседу записали. Классно получилось. Советую к просмотру! ☝️

Новый выпуск подкаста «Знай наших» уже здесь! 🎙️Встречайте свежий эпизод подкаста «Знай наших»! Сегодня у нас в гостях мастер спорта России международного класса по легкой атлетике Степан Кекин!В этом выпуске мы погрузимся в захватывающий мир легкой атлетики и поговорим о многом:— Вспомним чемпионат мира 2018 года — Обсудим его феноменальный 2024 год, который принес ему победы на зимнем и летнем чемпионатах России, а также триумф на играх БРИКС!— Узнаем секреты успеха и слаженной работы с тренерским штабом Степана.— Разберем особенности многоборья и все тонкости этой сложной дисциплины.Не пропустите увлекательную беседу с одним из самых ярких представителей российской легкой атлетики!👉 Смотрите новый выпуск прямо сейчас! #ЗнайНаших

Это я заряжаюсь в комплекте от BODY ICON, который вы можете выиграть в нашем с ребятами розыгрыше, а также множество других призов. Ссылка на участие в закрепе! 🔗

18 июля в Омске пройдет этап серии «Королева спорта» и в связи с этим у меня созрел пост для участников по поводу мест общепита в городе. Важная информация: около стадиона, где будет проходить старт, нет кафешек, где можно поесть. Есть только «Магнит» и «Пятерочка» в пешей доступности. Возможно, будет организован буфет в день старта, но это не точно.💻⌨️🖥 📼📀🖥📸📹🎛👨‍👦Итак, первая категория заведений а-ля столовки, где можно поесть всё и не бояться за то, что ваш старт пройдет в обнимку с белым другом.1️⃣«Провиант».Здесь три части заведения: кулинария, блинчики с пылу с жару и пироги.В кулинарии большой выбор полноценных блюд от каш на завтрак до горячего с гарниром на обед. Всё продается в бумажных контейнерах.На завтрак до 12:00 ещё имеются комбо на выбор за 300 ₽ с запеканкой, блинами или круассаном с курочкой и американо/капучино. Также здесь есть отдельное меню, где всё супер ЗОЖ без соли, специй, сахара.Рыба с рисом - 240 ₽.Капучино (300 мл.) - 140 ₽.2️⃣«Ланч-Тайм».Столовая в том виде, в котором мы привыкли понимать это слово. Всё чисто и по санитарным нормам на вид.Весь спектр блюд и скидка 15% по студаку.Греча с куриными сердечками, салат и компот - 259 ₽.Вторая категория заведений, к которой я отнесу все кафешки, где приносят готовые блюда по меню.1️⃣«Лапша».Мое любимое заведение, где можно полноценно пообедать/поужинать.Здесь самые вкусные, на мой взгляд: супы, тепан рисы, воки, пасты.Мое любомое блюдо: рамен с говядиной не острый. Могу с уверенностью сказать, что лучший рамен, который я ела в жизни. Ем его очень часто и мне до сих пор не надоел.Рамен с говядиной (450 гр.) - 450 ₽.Паста с курицей и грибами (320 гр.) - 390 ₽.С похожим меню есть ещё 2️⃣«Marimoto» и 3️⃣«AZIA.ТЫ», но я бы отдала предпочтение «Лапше».Marimoto: лапша с хрустящими цыпленком (350 гр.) - 530 ₽.Азиаты: пибимпаб с курицей (320 гр.) - 420 ₽. Для любителей МЯ-СА:1️⃣ «Корова на бочке» похоже на Фрэнк бай Баста. Здесь ребрышки, как главное блюдо заведения, ну и салаты, пасты, десерты тоже имеются.Свиные ребрышки с картофелем по деревенски и маринованной капустой (500/100/100 гр.) - 790 ₽.И придорожная шашлычка 2️⃣«У Вартана», но сюда ехать не советую, само кафе на вид не очень и находится на выезде из города на шоссе, но шашлык тут бомбовый и качественный. Советую оформить доставку, но имейте в виду, что она долгая, ибо они копят заказы в один район, а потом развозят. Если захотите на ужин шашлык, то закажите его в обед с пометкой, чтобы привезли к нужному вам времени вечером.Шашлык из свинины в лаваше, лук, кетчуп (100 гр.) - 200 ₽.Шашлык из куриного филе, кетчуп, хлеб (100 гр.) - 180 ₽.Ну и третья категория - кофейни.1️⃣«Skuratov Coffee».Родная для города кофейня, которая уже развилась по стране до Москвы и Петербурга. Кофе делать точно умеют и сервису плюсик, потому что иногда угощают бесплатно.Капучино (300 мл.) - 290 ₽.Круассан классический (70 гр.) - 180 ₽.2️⃣«КОФЕСТАРС».В меню кофе, чаи, прохладительные напитки, круассаны, эклеры, сырники.Сырники лучшие в городе, по моему мнению.В том, который в «Терминале» по студаку скидка 15%, может быть и в других тоже, но я хожу только в тот, который в Терминале.Капучино (300 мл.) - 199 ₽.Сырники со сгущенкой - 199 ₽.3️⃣«Lavanda».Приятная атмосфера, вкусный кофе, эклеры, печенье, готовая еда в виде сэндвичей и сырников, а также море цветов.Капучино (350 мл.) - 190 ₽.Сырники - 210 ₽.4️⃣«Surf Coffee». Их вроде 2 пока.Ну тут, думаю, итак понятно.Приятного аппетита! 😋

Ой, ребята, вы б знали, какой сегодня день-то хороший был … Интересно, конечно, получается. Почему-то как только начинаешь строить планы, жизнь включает режим противозины и переворачивает всё, что ты себе там настроил. Тем не менее я-то знаю, что «это и есть тот самый план» … мне так как-то давно Ира Гуменюк сказала. Триатлон уже скоро, кстати.Потом как-нибудь расскажу. Пока фотки посмотрите. ✌