Доктор Анна Читанава

Вопрос-ответ ⁉️Вопросы беру из ваших комментариев под моими постами 👌1. Здравствуйте, как защищаете детей от клещей и какие действия при обнаружении? Главная защита - стараться не посещать места, где много клещей + ношение обуви. Действие при обнаружении - это извлечь клеща по инструкции⬇️ (лучше всего использовать пинцет):🟢Капните на клеща немного растительного масла🟢Примерно через 10 минут он ослабит хватку и его будет легче вытащить🟢Захватывайте пинцетом, как можно глубже к поверхности кожи🟢Раскачивайте, но не дергайте🟢Укушенное место нужно обработать перекисью водорода🟢Самое важное, это отнести клеща в клинику☝🏼 Мы у своей собаки Белки (порода Джек-рассел) находили пару раз клещей и относили в лабораторию для того, чтобы подтвердить, нет ли носительства инфекции у данного клеща. 2. Фибромиалгия. Как помочь интегративно? У ревматолога один ответ - АД. При фибромиалгии необходимо принимать магний, витамины группы В, витамины Д, С. Также будут полезные препараты с куркумином и босвеллией. 3. Добрый день, постоянно обветренные губы, почему? Как помочь себе? Постоянно обветренные губы могут говорить об обезвоживании. Даже если вы пьете достаточное количество воды, возможно, у вас дефицит электролитов. И, как правило, добавление электролитов (я люблю электролиты фирмы Maxler), по одной мерной ложке в день, может спасти вас от этой ситуации. Напомню, что обезвоживание может быть также при избытке кофеина в рационе, потому что кофеин является мочегонным > обезвоживает.__________Запись на индивидуальную консультацию осуществляется через моего ассистента Екатерину в WhatsApp +7 965 769 91 79 Обратите внимание, что появился тариф «Ситуационная помощь», где я записываю аудио на Ваши 10 вопросов. Их можно задавать, даже если вы не были на консультации, а просто хотите уточнить какие-то моменты по Вашему здоровью и получить экспертное мнение 🫶#вопросответ

📦 #обзор посылки #coralclub Видео про пользу Омега-3 можно посмотреть по ссылке на моем YouTube-канале 🔗Ссылки на все БАДы из обзора оставлю в комментариях ⬇️Напоминаю, что сейчас я провожу розыгрыш наборов БАД от Coral Club 🤗 Подробнее о розыгрыше можно узнать в этом посте ➡️ https://t.me/annacheeta/11132

Доктор Анна Читанава pinned «Розыгрыш подарков в честь моего дня рождения! 🥳 📅 Дата проведения: с 11 по 30 июля 2025 🎁 Призы: 5 крутых наборов БАД от Coral Club по 10 000 рублей каждый! 💫 Как принять участие: ☑️ Нажмите кнопку «Участвовать». ☑️ Бот выдаст ссылку для друзей - отправьте…»

Один из моих любимых быстрых и полезных приёмов пищи - это макароны с овощами, рыба (просто тушёная с водой на сковороде) и один гигантский сочный помидор, политый маслом и посыпанный солью 😋 А какие у вас любимые простые и полезные блюда? Делитесь в комментариях⬇️В Сочи сейчас настоящее лето, поэтому мы стараемся гулять только рано утром и поздно вечером. Обожаем площадки, которые есть у нас на территории! Соня забирается везде, где только можно, и я каждый раз удивляюсь её ловкости и прыти в таком возрасте. Она может без малейшего страха, крепко держась, забраться на самый верх лестницы и махать мне оттуда, хотя я отвернулась всего на пять секунд 🤪Конечно, в этот период не обходится без комаров. Я учу детей обрабатывать ранки: если расчесали комариный укус, обязательно помажьте его йодом. Илюша так аккуратно обрабатывает расчёсанные ранки Сони.На море тоже ходим, но людей очень много. Мне всегда было сложно понять тех, кто купается на галечном пляже. Всё-таки песок для пляжного отдыха, по моему мнению, подходит больше. А вы как считаете? 🤔Я также прохожу курс пилингов для здоровья кожи, так как это одна из моих проблемных зон. Я ухаживаю за ней изнутри и делаю пилинг Peach Peel у своего любимого косметолога в "Skin Expert".Соня без перерыва ходит на тренировки по плаванию. Посмотрите на её успехи в 1 год 9 месяцев ☺️Лучший перекус после тренировки - это котлета, поэтому у меня всегда с собой контейнеры. Иногда их просто несчётное количество, особенно если едешь куда-то надолго. Умеют ли ваши дети плавать, или каким навыкам вы решили уделить внимание этим летом? В следующем посте я поделюсь, каким навыкам я решила уделять внимание этим летом для своих детей 👌🏼

#отзыв на вебинары «Иммунитет ребенка» и «Инструкция к ребенку»На вебинарах я говорю обо всём понятным и доступным языком. Я даю чёткую дорожную карту того, что вы можете сделать уже сегодня для улучшения иммунитета вашего ребёнка 💯Сегодня последний день, когда еще можно приобрести вебинары с 20% скидкой по промокоду SALE20➡️ https://drcheetanava.com/sale20