Мухина Анна | миллионы на твоей ахуенности

Коуч или психолог — в чем же все-таки разница.Меня часто спрашивают:«Аня, а в чём разница между коучем и психологом? К кому идти, если не знаешь, чего хочешь? А если тревога, откладывание, страхи?»Давайте разложу по полочкам, чтобы было понятно.🧠 Психолог — если хочешь разобраться в себе глубже.Он поможет понять, почему ты тревожишься, боишься, застреваешь, повторяешь одни и те же сценарии, про внутренние конфликты, прошлое, травмы, бессознательные установки.Психолог — не всегда про «быстро», но точно про «в корень», про проработку в глубине. 🎯 Коуч — если нужно чётко поставить цель и пойти к ней.Без глубоких погружений, но с фокусом на результат.Или когда устал от проработок, и хочется просто чего-то твердого.Запустить блог, сменить сферу, выйти на доход, переехать, понять «чего хочу» и как к этому прийти.Коуч — это как навигатор. Он не копается в прошлом, но помогает навести порядок в настоящем и простроить маршрут в будущее.Но на мой взгляд, очень круто, когда твой проводник, терапевт, совмещает себе эти обе составляющие.Когда он четко видит, дело все-таки в инструментах, или в глубине, в голове. 📌 Если больно, тревожно, есть страх, вина, апатия — лучше начать с психолога.📌 Если хочешь цели, действия, фокус и поддержку — тебе к коучу.📌 А если нужен тандем: сначала проработать внутренние блоки, а потом — идти вперёд с новыми силами.Стало понятнее?

Для меня коуч - это про ментальные ловушки и цели, а психолог, про работу с бессознательным, травмами и установками

Давайте обсудим, что для вас «коуч», а что «психолог», как понимаете разницу ?

Такс, ну чтоЧто-то идет не так 😂🫂 в контенте …. Деньги всем отправлены и за дни, с провалами и за те, когда контент был.Выбрала для себя фонд помощи детям на данный момент 🫂 и все штрафы за свой контент отправляю им

Москва встречает🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹Вечеринки для тех, кто любит рано спать.С 19 до 22 была классная вечеринка в депо, три вокзала.Смотрю на себя и думаю: какая молодец, как я горжусь собой.10 лет назад, я не могла расслабиться, если не пью алкоголь, не могла танцевать, веселиться, записывать видео, если я трезвая. Даже капля алкоголя снимала внутренний тумблер и напряжение и я расслабилась, в голове была мысль «если что, скажу, что я была пьяная»; И уже лет 5 я практически не пью, не могу сказать, что вообще, но спокойно могу потусить, повеселиться, потанцевать без всего, что у меня даже спрашивают «ты выпила?», у многих до сих пор в голове установка, что жуть легким, веселым, расслабленным можно лишь с алко… но это не так🫂Если ты свободен внутри, если ты выбираешь себя, легкость и наслаждение, все будет и без него 🫂♥️Кайфуйте, наслаждайтесь, будьте здоровы и счастливы