Златушка🍑

КАКИЕ ПРОДУКТЫ СРАЗУ ОТКЛАДЫВАЮТСЯ НА ВАШИХ БОКАХ И БЁДРАХ?🥴Многие знают, что для того чтобы худеть нужно создать дефицит калорий, но на деле единицы получают желаемый результат. Кто-то плохо себя чувствует, у кого-то провисает кожа или тело становится дряблым, теряется плотность, у кого-то начинаются проблемы со здоровьем, кто-то начинает чувствовать зверский голод, срывается, кто-то, даже если и худеет потом набирает в 2 раза больше жира за короткий срок. Создать дефицит много ума не нужно, а вот выдержать его, сохранить качество тела, здоровье и полученный результат - задача не из простых.В новом ролике я поделилась единственным способом безопасно и быстро терять жир опираясь на научные данные👇🏼YouTube: https://youtu.be/g48R8IFUT5oVK: https://vkvideo.ru/video809104369_456239376В преддверии запуска моего бесплатного мобильного приложения вас ждёт целая серия захватывающих роликов про питание и не только! Будем говорить о метаболизме, конкретных схемах для экстремально быстрого, но при этом безопасного похудения, о проблемных зонах, почему так тяжело от туда уходит жир и как можно повлиять на это, кардио для сжигания жира и многое другое🔥 Мне нужна максимальная поддержка от вас на YouTube, чтобы эти ролики увидело как можно больше людей. Буду благодарна за любые отметки, репосты и рекомендации подругам. Темы важные, информация интересная и фундаментальная, для кого-то она вообще может перевернуть игру🙏🏼А каждому, кто сделает репост к себе в сторис или телеграмм со ссылкой на этот ролик я подарю рационы питания на целый месяц на разную калорийность😍 просто присылайте скриншот вашего репоста со ссылкой и в течении дня я скину вам рационы в личные сообщения)Дополнительные материалы к ролику:•памятка по белку •мини-памятка по жирам

Челлендж «УЗКАЯ ТАЛИЯ» наконец-то подошёл к концу и совсем скоро я отправлю кому-то из вас свой фирменный коврик в любом цвете, который вам понравится😮‍💨Было действительно не просто составить и снять 100 уникальных тренировок, ещё и прописать везде технику🙈На всякий случай ещё раз подчеркну, что данный челендж направлен на уменьшение объёма талии в целом, а не на изменение её формы, хотя конечно подчеркнуть углы талии возможно насколько позволяет вам генетика. Ну и без соблюдений рекомендаций по питанию сложно говорить о кардинальных изменениях.В течении недели можете делится своими ощущениями и скидывать ДО/ПОСЛЕ кто делал. Если вы ранее уже фиксировали своё ДО в комментариях - обязательно прикрепляйте скриншот с датой в качестве доказательства. Я выберу одну девушку до конца следующей недели опираясь на всю информацию, которую вы дадите. Удачи!

НОВОСТИ О МОЕМ МОБИЛЬНОМ ПРИЛОЖЕНИИ ПО ПИТАНИЮ И ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙ🔥 Кто-то уже в курсе, что более года мы с командой работаем над моим собственным фитнес приложением.Мы изучили всех конкурентов и постарались собрать всё самое лучшее в одном месте, а так же внедрить некоторые уникальные функции, которых не было ни у кого, например, с помощью моего приложения вы сможете определить свою форму ягодиц по фото и получить рекомендации по тренировкам абсолютно бесплатно💪🏼Так же мы заморочились, чтобы сделать наиболее точный и удобный калькулятор для расчёта калорийности с учётом % жира. И кстати % жира там так же можно будет узнать по фото и некоторым параметрам🤪 Я уже молчу про то, что там будет огромная база рецептов с фильтрами на разную калорийность/наличие определенных продуктов в составе, в общем своего рода конструкторы питания. И это лишь малая часть того, что вы получите.Отвечая заранее на ваш вопрос - приложение будет БЕСПЛАТНОЕ, но будет платная подписка для желающих с классными доп функциями.Работы более чем достаточно, ведь я хочу, чтобы это было самое комплексное, функциональное и стильное приложение, аналогов которому нет. А уж про стоимость создания IT-продукта я вообще молчу😅 Большую часть заработанных денег я вкладываю обратно в развитие своих существующих и новых проектов, чтобы всё время быть на шаг впереди и не переставать удивлять вас.🚀 Примерный запуск этого проекта планируем на конец летаСейчас у каждой из вас есть возможность повлиять на функционал приложения и получить платную версию приложения за 0 рублей на целый год. Всё что для этого нужно - ответить на ряд вопросов в формате видео-созвона в zoom. Общаться с вами буду лично я или девушка из моей команды, Анастасия.Мы отберем около 15 человек из заполнивших анкету ➡️ https://barbiefitness.by/selectionДля согласования созвона с вами свяжется Анастасия.Так же в комментариях буду рада выслушать любые пожелания, почитать про ваш опыт использования приложений, что нравится/что раздражает и тд❤️

Проект «PROКАЧАЙСЯ» официально стартовал 3 мая — и я не могу не поделиться с вами эмоциями и некоторыми отзывами 😍Девочки уже во всю занимаются, пишут в чате, делятся результатами и поддерживают друг друга!Вот что они говорят:▫️«за полторы недели влетела со свистом в джинсы»▫️«давно хотела попробовать High Heels — и я в восторге от модуля, он просто 🔥»▫️«всего 2 тренировки на ягодицы, а я уже вижу результат»▫️«-2 см в талии, просто начала питаться по вашим рекомендациям»▫️«чат — это вообще как второй курс! Столько полезных обсуждений и поддержки)»🧠 Я также внимательно слежу за обратной связью и продолжаю улучшать проект.Так недавно добавила отдельный модуль с упражнениями на осанку от Фёдора (вы его знаете по «Новой жизни») — девушки очень просили, а попасть на «Новую жизнь» сейчас нельзя.✨ Если вы оставляли предоплату, но ещё не оплатили полностью — у вас есть время, но немного. Некоторые места уже заняли те, кто присоединился позже, поэтому лучше поторопиться, чтобы не потерять доступ!А если вы только сейчас поняли, что хотите на проект, — напишите мне в лс @zlata_fitbabbie ❤️Те, кто уже с нами — вы невероятные!Процесс пошёл, трансформация началась, и я в восторге от того, какая мощная команда у нас собралась)