Вот лечи голову средством для жопы и знать не знай что проблема совершенно в другом. Так то вот так то. Так мне прописали диету для того чтобы убить разросшуюся в моем ЖКТ бактерию (помарка - она есть у всех, но она спит, а у меня она разрослась, потому что я её подкармливала и сожрала все моё железо хахахаха) + железо и программа детокса на пищевых добавках. Диета и ограничения в продуктах: ❌Сладкое, сиропы, мед ❌Фрукты и сухофрукты (банан, виноград, груши, сливы, арбуз)❌Глютеносодержащие группы (рис, перловка, белый рис, манка, булгур, ячневая, просо, ржаная, пшеница, отруби, полба, ячмень)❌ кисломолочные продукты (сыры, йогурты, молоко, творог,ряженка, кефир)❌ хлебобулочные, мучные изделия ❌Алкоголь Звучит жутко, не правда ли, особенно для меня, чья жизнь не представлялась без молочки, сладкого и мучного, так ещё и боль с Арбузом и Бокалом вина на летней веранде… 💔Ну что же, моя фантазия в области кулинарии не была никогда такой активной. Я открыла для себя много новых продуктов и то, от чего меня тянуло блевать, внезапно стало мастхэвом. 🌺Например, печень и субпроду́кты. Честно, всю жизнь тянуло в туалет от запаха, не то что от вкуса. Как же я удивилась, когда решилась, купила печень идейки, приготовила и очень за милую душу съела всю сковороду. Видимо из своих рук все вкусно. Тоже самое с сердечками, ну их я итак любила, но никогда не готовила. Вообщем Василиса кулинар! 🍓🌺Теперь я все готовлю на кокосовом масле, и в еду добавляю кокосовое масло. Оставляю вам полезные ссылки на эти два открытия. https://www.wildberries.ru/catalog/173011431/detail.aspx https://www.wildberries.ru/catalog/144131510/detail.aspx🌺Поскольку моя задача есть как можно больше клетчатки - в моем холодильнике стабильно много зелени. Мои фавориты - петрушка, кинза, шпинат. Ребята… а что тут говорить - день назад готовила шпинатные блины. 🌺Семена льна и микс семян добавляю во все салаты сейчас и во все блюда. Очень нравится, хотя никогда ранее не практиковала и даже не знала, что с ними делать. Моя боль - завтраки! Раньше мои идеальным завтраком было - творог + йогурт безоактозный + мороженые ягоды + гранола + банан. 🇯🇵Как же я кормила свою бактерию, она прям радовалась, я уверена. 🌺Теперь из доступного мне только яйца… Каждый день я просыпалась с мыслью «Как приготовить яйца?» изо дня в день, просто представьте. Теперь я знаток по яйцам😂🌺Но у меня случилось открытие, точнее испытание - в Азбуке вкуса я нашла йогурт с чистым составом на кокосе. Он ЕДИНСТВЕННЫЙ! Я заглядываю в Перекресток у дома и вижу этих 2 последних йогурта. Ну и эпопея была мне их купить, я просто дралась за эти йогурты… КУПИЛА с горем пополам! 😡Но больше я их нигде не видела и не могу купить😭 теперь веду охоту на них по всей Москве. 🌺Кабачок и цукини теперь мои друзья - оладьи с рисовой мукой, блины кабачковые. Кто бы мог подумать, что я такое готовить буду… 🌺А ещё проблема с перекусами и в целом приемами пищи вне дома. Ты заходишь в магазин и осознаешь, что тебе нечего купить😂Зато значительная экономия денег получается, теперь продукты не выходят за чек в 1500 рублей💅🏼 🌺Без сладкого очень сложно, вот правда, кажется что прошел месяц, а на деле ты сидишь на диете дня 4… вот так то. Но мой врач женщина спасительница порекомендовала пасты с вб, они шикарны. Тоже делюсь с вами. Сейчас пробую кокосовую - чистейший Raffaello, а арахисовая crunch так вообще… https://www.wildberries.ru/catalog/173814588/detail.aspxhttps://www.wildberries.ru/catalog/172840712/detail.aspx+ финиковый батончики, когда я много учусь например, я просто не могу, мне надо поднять хоть как то глюкозу. 🌺И орехи, но я всегда была фанатом орехов, но проблема в том, что если я покупаю орехи они у меня сразу улетают… обжора блин. 🌺Выбор кофе теперь тоже ограниченный - капучино на кокосовом или бамбл на фреше. 🤩Прикрепила ещё тарелочки вам свои, мама я теперь повар 🧑🍳 Интересно вам? Вводим в контент рецептики и мои пробы с диетой? 👄
Оставить комментарий/отзыв