Берлога Бупси 🐻🎀

Из запрещённой сети сюда пришло много новеньких друзей, которым интересно узнать про то, как я избавилась от своей чипсовой зависимости… 😁Такое ощущение, что она была со мной всю сознательную жизнь))) В основном деньги от предков (100-150 рублей), которые мне в детстве выделяли на карманные расходы ежедневно, я любила потратить на чипсы + яблоки. Ну очень приятные чувства наполняли меня, когда после школы я летящей походкой шла за Lays с малосольными огурчиками или белыми грибами и пакетом сочных сезонных яблок… и ещё более летящей походкой — домой из магазина, чтобы включить Sims 3, где буду создавать экстремально крутых персонажей, роскошные дома для них (thanks to MOTHERLODE 🤣💅🏻) и есть чипсы, конечно. А потом яблоки.Привычка заключилась в том, что эти чуть ли не любимые полчаса в день, проведённые за употреблением чипсов и просмотром чего-либо параллельно, я психологически начала воспринимать как наивысшую степень расслабления и, пожалуй, удовольствия. К тому же продукты, имеющие столь интенсивный вкус (за счёт добавления различных глутаматов и консервантов) активно и вполне ожидаемо стимулируют развитие аддикции. Усилители вкуса и соль возбуждают клетки нервной системы, поэтому снова и снова хочется этих сочных хрустящих снэков)))Уже года 4 назад я принципиально перестала употреблять в пищу любого рода консерванты, E’шки, искусственные ароматизаторы/красители, и всегда теперь проверяю составы продуктов перед покупкой на наличие вышеперечисленного. Соответственно, чипсы я тоже стала есть натуральные с относительно чистыми составами — Naturals, например, или наподобие. Тем не менее продолжила делать это практически на ежедневной основе.Я нередко винила себя за то, что «срывалась» и покупала очередную пачку, хотя очень просила у самой себя больше этого не делать, ведь кроме чувства вины меня больше волновало состояние желудка, а именно: частое вздутие, неприятные ощущения после употребления этого сомнительного продукта, а также, что касается долгосрочной перспективы, какие-то около гастритные боли, которые иногда беспокоили. Я уверена, что они возникали именно из-за жареного на куче масла с добавлением кучи соли картофеля (это в лучшем случае, если не брать в счёт рандомные добавки) когда подобная пища априори тяжело воспринимается слизистой желудка. Итак, месяц назад я приняла для себя твёрдое решение — прекратить заказывать чипсы. Поскольку моим любимым сочетанием являлось что-то солёненькое, сырное (брала почти всегда Naturals с пармезаном), к чему сильно привыкли мои вкусовые сосочки, то мне пришла идея попробовать заменить их на слайсы сыра. Тем более слайсы сыра даже визуально напоминают чипсы — такие же тоненькие и их удобно есть за просмотром чего-либо в качестве снэка. В Лавке мне больше всех понравился сыр Matured Havarti Natura Selection. Если что, это не реклама! Помимо чистого состава меня привлекают в нём наличие полезных жиров и 25 граммов белка на 100 граммов продукта. По началу я также стала заказывать сыр ежедневно, хахах, но, как оказалось, он надоедает гораздо быстрее, чем чипсы, если есть его в таких количествах!Поэтому моя рекомендация в том, чтобы попробовать сместить фокус с вашего любимого вредного продукта на гораздо более полезный: чипсы → сыр, химозные сладости → ягоды и т.д исходя из ваших вкусовых предпочтений. Возможно, по началу будет трудно, ведь, как я сказала ранее, ваши рецепторы уже привыкли к пище с излишне и неестественно ярким вкусом, но чем больше вы станете есть «чистой» еды, тем меньше вам в будущем будет хотеться различных допингов. Например, я уже давно не хочу никаких соусов к блюдам, а овощи ем без соли. Надеюсь, друзья, вы не ожидали от меня «волшебной таблетки», ведь в любом вашем подобном стремлении необходима сила воли и искреннее желание иметь крепкое здоровье в настоящем и будущем. Удачи! 🩵

В любимом пряничном городе сегодня был праздник — день народного костюма! 💒🩰🌟 Или как выглядит вечеринка, на которую меня можно звать:

Если вы всегда мечтали о свежих цветах в своём доме или на работе, но высокие цены отталкивали, то я нашла сервис, где цветочные банчи продаются по себестоимости с доставкой по всей Москве!! 😳🤩🌸🌸🤩BUNCH. — идеальное решение, ведь букеты не имеют излишней упаковки или сложных композиций — лишь свежие цветы, упакованные в обычную белую бумагу… Красота не должна быть роскошью, поэтому теперь, надеюсь, благодаря моей рекомендации вас постоянно будут радовать прекрасные различные цветы и добавлять в повседневную жизнь гораздо больше красок :))

Моя бабушка — тот редкий человек, который использует сотовые телефоны только для звонков, поэтому всегда, когда я приезжаю к ней в гости, мы оставляем друг другу записки… И я так каждый раз жадно стараюсь запечатлеть этот момент в памяти, находя на столе подобные письма, что множество сентиментальных чувств наполняют меня в моменте! При этом так спокойно сразу на душе… 🥹 Вообще, она у меня самая уникальная, добрая, сердечная, умная и супер для своих лет активная. Она — мой классический пример или даже идеал простой русской женщины с невероятным при этом внутренним стержнем. Из-за её излишней консервативности, упрямства и абсолютной уверенности в своей правоте буквально в любом случае мне с ней бывало тяжело, особенно в детстве, когда мы проводили ооочень много времени вместе. Тем не менее я переняла её лёгкое отношение к жизни, которое возможно достичь, на мой взгляд, при условии достаточно закалённого этой самой жизнью характера. Именно она прививала мне всегда важные правильные ценности, годами водила на различные занятия, в церковь по воскресеньям, в баню… заботилась о том, чтобы после школы я всегда была сытая и просто учила меня быть хорошим, порядочным человеком с твёрдой волей и моральной устойчивостью, за что я ей безмерно благодарна…Пока близкие рядом, цените всё и старайтесь проводить как можно больше времени с ними! (если общение, конечно, не слишком токсичное… 🥺)P.S. omg, то, как она в первом письме сначала хотела написать «ешь», но изменила на «кушай»!!💔 (ничего милее вы уже сегодня не увидите)

Так красиво сегодня пофотографировала подругу :)) °❀⋆.ೃ࿔*:･ 🌱🤩🥹💖