МРОТ мне в рот — ну каково название, а!И нет, это не в контексте наших с вами последних тем (не про секс:))) А про еду. Но я должна вам рассказать!У меня есть дорогая подруга Катя Берлин. Она медик, много лет занимается здоровьем, и особенно сильна в том, что съесть, чтобы быть здоровыми. Не чтобы похудеть (это побочный эффект), а именно про здоровье. Питание я починила с Катей, и всеми моими анализами и приёмом БАДов заведует именно она. Так вот! Катя часто пишет, что здоровая еда — это база, на которой многое держится. А подписчики ей часто возражают: Катя, вы ваще цены в магазинах видели? Есть качественную здоровую еду чота до фига дорого! Мы лучше сосиски из крахмала в себя положим и рисом с картошкой заполируем.Катя это всё послушала и придумала челендж. Прямо бесплатный, прямо у себя в телеграм-канале. На две недели.В рамках челенджа она будет планировать меню из рассчёта: 15 тысяч рублей на 2 недели на двух человек. И так, чтобы это была реально еда, которая и для организма полезна, и на вкус приятна:) Два раза в неделю Катя будет рассказывать, что конкретно купила в магазине, сколько это стоило, что приготовила. А мы посмотрим: впишется или не впишется в бюджет. У меня, например, на еду уходит нормальная такая сумма в месяц. Даже если выкинуть всё вкусненькое и вредненькое, то на вот эту здоровую базу (мясо, рыба, хорошие овощи и пр.) уходит реально дохулиард. И мне самой очень интересно посмотреть, что получится у Кати в итоге. Челендж уже начался, вот сюда идти смотреть: https://t.me/BerlinKatyaНу и вообще стоит подписаться, потому что скоро в планах материал по здоровому ЖКТ, есть гениальный курс про отёки, про менопаузу, короче, море пользы.Erid: 2VtzqvCz7AwРеклама. Казанцева Екатерина Валерьевна ИНН 781075086920
Оставить комментарий/отзыв