Манцова вещает про воронки 🌚

Про волосы Не хочу сугубо сухой экспертный канал, поэтому будем обсуждать тут девчачьи темы ;)…вроде мужчин у меня тут особо нет, а если есть — сорян 🫶🏽Последний раз свои длинные волосы до талии я видела в 10 классе 👌🏽🤓 Поэтому, со временем ко всем конечно уже более качественным и не таким убийственным манипуляциям добавилось наращивание*или как вот сейчас у меня загущение кончиков, потому что волосы сильно секутсяИ вот, уже как 2-й месяц я встала на дорожку исправления 😇отращивать свой цвет я конечно не решилась, все-таки моему типу внешки больше идут блонд и все оттенки шатена и русого 🫰🏽Короче, волосы это мой лютый фетиш еще с 16 лет) да куда там, наверно лет с 10.. От природы у меня густые, темные (кто разбирается 5 холодный тон) волнистые пористые волосы. Это очень красиво,долго не жирнятся, любые укладки держатся даже без фиксации по 2-3 дня. Одна проблема - если влажность или дождь на голове пиздецВсе чудесно, если бы не одно НО — с самого детства я мечтала быть не брюнеткой, а блондинкой 👩🏻 👉🏽 👩🏼— не кудрявой, а с ровными волосамину и все в этом духе.Как только мне позволили родители я начала уничтожать свои волосы (с 16 лет)⚪️Первое окрашивание и сразу в практически тотал блонд. ⚪️Потом десятки домашних окрашиваний красками типа Palette ⚪️Утюжок или плойка после каждого мытья головы. решила сократить до минимума травмирование волос: 🔘 сушка только феном на низкой температуре 🔘спрятала плойку-выпрямитель в темный дальний ящик🔘 укладка браш или мягкие бигуди (а лучше всего получается на 🧦)🔘 окрашивание на 1% раз в 3 месяца 🔘 дерсонваль, мамочки, массаж головы это без изменений цель за год +10 см., чтобы отказаться от загущения кончиков ✌🏽❤️ - если интересно такое читать в канале👌🏽 - если нужна только экспертка

эволюция моих волос за 18 лет ;)

🐈 коротко о моей продуктивности сегодня: ⏺️затонировала волосы оттеночной маской и получилось вауу меня кроме цели стабильно вести блог, держать режим, теперь еще и щадить волосы, чтобы наконец отрастить длину⏺️сделала новый удобный, простой и понятный шаблончик по контенту, это прям АААААА - назвала Облако контента ☁️сейчас протестирую, залью в знания своей нейро асси и буду готовить её к выходу в свет ))p.s.: я прям не ожидала что так быстро реакции соберете 😀в понедельник асси будет полностью готова и кидаю вам ссылку на эту машину

Увольняй СММщика,в топку курсы и наставничества - нейросети ведут блог за тебя ⠀ Звучит как мечта, да? 😅 На деле - очередная «волшебная таблетка» скармливаемая рынку. ИИ не будет писать за вас с вашей душой и харизмой.Не узнает вашу аудиторию, если вы сами её не до конца понимаете. Нейросеть - это не волшебник. Это рабочий инструмент, который нужно точно также как и человека обучать «говорить и мыслить как ты», чтобы текста и аналитика были по-делу, а не водная водичка. Вот что я реально использую в работе и делегирую нейросетям: 🧠 ChatGPT - мой помощник, сценарист, стратег. Идеи постов, reels, структуры воронок, контент-планы и всю «сырую базу» мне пишет он (вернее она, у меня моя асси девочка 👩🏼)Говорю, что именно хочу, и получаю черновик. важно давать чёткий промпт и учить писать и думать вашим tone of voice. как это реализую? ➡️ перед тем как попросить написать пост, даже обученному помощнику я отправляю примеры постов «как надо», ➡️после прошу написать 2-3 варианта➡️то что она присылает прямо в диалоге с чатом прошу поправить➡️после публикации всегда ей кидаю скрин финального варианта, чтобы обновила память. так, каждый раз получается всё лучше и меньше моих правок ◻️🌀 Реже использую Sora или Krea.ai - для тематических картинок, макеты на таргет мужу в них делаю, или генерирую визуальную часть для воронок. Кстати в соре очень хорошо и даже почти без ошибок пишет русский текст на изображениях. Муж оч доволен, что не надо долго ждать пока сделает дизайнер 😅Это вот весь мой набор, которого хватает с головой 🫰🏽 за 2К в мес.Вначале вообще бесплатной версией пользовалась. 📌 Хотите дам вам потестить моего асси по контенту и воронкам с моими мозгами? Знаю, что сейчас многие эксперты такое продают за большие деньги или дают только на платных курсах. Давайте - 15❤️ соберем и я дам ссылку, расскажу что к чему и как пользоваться)

Я тот самый «безумный» фрилансер полуночник 🤩, который тянет всё до последнего, любит зарыться в проекты с головой и потом охуевать Сейчас, с уверенностью могу сказать, что дело вовсе не в большой нагрузке, а в режиме и дисциплине *оба эти пункта у меня всегда были самыми слабыми Сейчас я:👉просыпаюсь и ложусь в одно время (отсюда я не «разбитая каша» и не раскачиваюсь по полдня)👉режим сменила с 11- 03 ночи на 08 - 23 👌🏽 👉не работаю по ночам. Отучаю мозг активироваться после полуночи👉все рабочие и блогерские дела планирую за день ДО. Их пока не много, поэтому справляюсь за час, пока ребенок спит дневной сон или играет👉стараюсь не откладывать, когда надо что-то сделать на "потом". Да, мне бывает лень, но я пересиливаю себя и делаю прямо сейчасНа сколько меня хватит пока неизвестно, но энергии и времени сильно больше ;)кстати, почти все фотки выше сделала мой 4-х летний ребеныш, ахах