Перед сном обсуждали с сыном вопрос «Как дела?»Раньше, когда я отвечала близким друзьям или психотерапевту (тем, кому точно не все равно), я не могла легко и воздушно ответить «хорошо». Казалось не честно. Я анализировала все процессы в жизни и делилась тем, что в итоге составляет баланс негатива и позитива: он в основном положительный, но…А сейчас я совсем по-другому воспринимаю этот вопрос. Он не про логику и баланс, он про чувства и момент. Вот в моменте сейчас тебе хорошо? И если на этот вопрос к себе тело возвращает приятные ощущения (тепло, мягко, расслаблено, сыто, человек добрый рядом…), то тебе хорошо. Без воспоминаний о триггерах, которые случились с утра, прогнозов про риски, тревог о будущем… Просто сейчас хо-ро-шо, а это «сейчас» в моменте бесконечноПрикосновение к чему-то большому, глубокому и счастливому через ответ «хорошо». Доверие миру и себеСын говорит, что «Как дела?» - это дежурная вежливость. Предложила ему рассматривать как ритуал сверки с собой и чувствами: комфортно тебе с собой и людьми прям сейчас - значит хорошо. И чаще всего ведь да! И тогда это повод воспринимать все вокруг через радость. А если вдруг нет, и чувства сигналят о напряжении - классный повод принимать решения, что тоже полезно Как дела у вас? 🙂
Оставить комментарий/отзыв