ДИЕТОЛОГ Колунова Ольга ПОХУДЕТЬ Похудение Питание Рецепты
✅МИФ О ЛОКАЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ. Большинство желающих похудеть, формулируют свою цель словами «хочу похудеть в животе», «как убрать лишний жир на попе», «как убрать бока» и тому подобные мысли… . ✅Как ни жаль, но интернет просто ломится от такого шлака как «упражнения от боков», «похудение в ногах» и тому подобное. ПОХУДЕТЬ ЛОКАЛЬНО НЕЛЬЗЯ 🔥 И все. Дальше можно даже ничего не говорить. Хватит верить в чудо-чай и супер-массаж, всякие трясучки и пластыри. Посмотрите правде в глаза. 📌КАК ЭТО УСТРОЕНО: Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках- триглицеридах. Когда организму требуется энергия на жизнеобеспечения и на прочие нужды, жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин – этот процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования. Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами, жировая клетка получает от гормонов (биологически активных веществ, с помощью которых организм управляет работой своих клеток). А гормоны отлично работают, когда есть режим в питании, соблюдаются циркадные ритмы, соблюдается сочетания и само в целом питание и др. Гормоны выделяются специальными железами в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Дойдя до нужной клетки, гормон даёт сигнал, например, команду к расщеплению жира. Получается, что гормоны, циркулирующие в кровотоке, будут отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма. И организм сам решает где ему больше жирочек расходовать, а где меньше. Поэтому и похудение проходит всегда индивидуально, потому что у каждого человека лично своя биохимия-свой жировой запас, который хранится у организма по его усмотрению и может отличаться от другого организма. Это хорошо видно в отчетах по замерам))) ........................................ 🧑⚕️Я ПРОДОЛЖАЮ ВЕСТИ ЗАПИСЬ НА МОЙ КУРС ЖИООСЖИГАНИЯ 🔥.......................................Меню составляю из самых обычных продуктов: 1) Под ваши параметры 2) С учетом вашего списка Пожеланий в еде а. Что Любите кушать б. Что НЕ любите кушать в. Может быть вам что то Нельзя есть 3) + Мои дополнения..........................................✅РЕЗУЛЬТАТЫ ГАРАНТИРУЮ УЖЕ С ПЕРВОГО ДНЯ.🌺 У ВАС ТОЖЕ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!........................................✅ Чтобы ЗАПИСАТЬСЯ на мой курс ЖироСжигания НАПИШИТЕ МНЕ ПЛЮСИК "+" или фразу "СЕМЕЙНОЕ МЕНЮ" мне в личном сообщении:1) В КОНТАКТЕ "Как похудеть дома с Ольгой Колуновой: https://vk.com/kakpohudet_doma...ИЛИ..2) Мой ВОТСАП 📲 НАЖИМАЙТЕ 👇 https://wa.me/+79233553703..........................................📮В целях вашей безопасности Я сама первая никогда не пишу. Только ВЫ можете мне написать.
Оставить комментарий/отзыв