Злой доктор Филатов

@doc_Filatov Открыть в Telegram

Аудитория: 31 000 подписчиков

Категория: Медицина

Раскрою вам глаза на современную медицину и на ваше здоровье.

По рекламе: @Popengud

Статистика канала

31 000 подписчиков

Последние посты

Злой доктор Филатов

03 июл., 22:02

Как защититься от солнца🚩Я рекомендую соблюдать простой чек-лист. ✅Избегайте или старайтесь ограничивать пребывание на солнце в часы максимальной солнечной активности с 11 до 16 часов. ✅Носите лëгкую, закрытую одежду, широкополые шляпы, солнцезащитные очки. ✅Не посещайте солярии! ✅Берегите от солнечных ожогов детей грудного и младшего детского возраста. ✅Учитывайте отражающие поверхности. К общим мерам профилактики фотостарения и злокачественных новообразований кожи я бы отнёс регулярные самоотмотры и визиты к врачу дерматологу не реже одного раза в год.

4 280

Злой доктор Филатов

03 июл., 14:03

Как правильно выбрать SPF и правильно его использоватьSPF — фактор защиты от ультрафиолетового излучения. УФ-лучи вызывают фотостарение, пигментацию, обезвоживание кожи, разрушают коллаген и эластин, могут привести к солнечным ожогам и раку кожи. ❗️Ультрафиолет — доказанный фактор риска злокачественных новообразований. Довольно часто вызывает фотодерматит — повышенную чувствительность к солнцу.🚩Существует два типа УФ-лучей:📌UVA (95 %) вызывают старение, а также мутации в клетках, возникновение злокачественных опухолей. 📌UVB (5%) провоцирует ожоги, рак кожи. Чтобы избежать негативного влияния УФ-лучей необходимо соблюдать определенные правила по защите кожи от солнечных ожогов. Об этом в следующем посте.

4 420

Злой доктор Филатов

02 июл., 22:02

«Разовые» скачки артериального давления❓«Нужно ли обследоваться, если «скакнуло» давление?» — задали вопрос. 💥Отвечаю. Если это разовый скачок давления, то нет, обследовать не нужно, это абсолютно нормальная реакция для любого человека, не страдающего гипертонией. Поэтому после единичного скачка давления бежать и сдавать кучу анализов, обследований особого смысла нет. 📝Я рекомендую завести дневник давления и записывать свои показания хотя бы неделю. И если будет тенденция к повышению давления, т.е. при обычных домашних ситуациях давление будет 135 и выше постоянно и стойко, тогда да, есть смысл показаться врачу.

4 480

Злой доктор Филатов

02 июл., 14:02

Школьные анализы Если ваш ребёнок вот-вот пойдёт в школу, ловите несколько самых важных анализов, которые дадут вам максимальное количество информации о его здоровье: ✔️ Общий анализ крови; ✔️ Общий анализ мочи; ✔️ Анализ кала; ✔️ Соскоб на энтеробиоз; ✔️ ЭКГ. Все остальные анализы назначаются по рекомендациям смежных специалистов.

4 500

Злой доктор Филатов

02 июл., 03:48

9 фактов об укачивании❓Знаете ли вы, что 25% пассажиров океанского лайнера укачивает и на 2-3 день пути? ⛴❗️В машине укачивает 4% людей, в поезде всего 0,13%.❗️Больше всего предрасположены к укачиванию дети от 6 до 12 лет, редко возникает до 2 лет и после 50 лет. ❗️Есть генетическая предрасположенность. ❗️До поездки лучше не употреблять алкоголь, жирную пищу, большое количество жидкости. ❗️Во время поездки нужно избегать курения, духоты, обезвоживания, движений головой, просмотров видео, чтения, резких запахов. ❗️Важно сидеть по ходу движения, смотреть в окно. ❗️Машиной лучше управлять самостоятельно. ❗️На воде занимать место по центру лодки на уровне ватерлинии.

4 740

Показано 5 последних публикаций.