МАСТЕРСКАЯ САМОГО СЕБЯ с Алекс Успенской

ДРУГОЙ ПУТЬ НОВОГОНедавно я снова ощутила, как невероятно хорошо в запой читать художественные книги. Особенно глубокие, красивые, с тщательно и скрупулезно продуманные миры эпического фэнтези. Я нырнула в Колесо Времени и растеклась по нему, с трудом выныривая в работу, которая наощупь вдруг оказалась жёсткой и холодной. Почему? Я – креативная интеллектуалка, всегда жажду нового, ищу новые и грани или рождаю их. Причем тут запойное чтение фэнтэзи?.. Начала наблюдать: как отзывается, как проживается мной такое чтение, какое состояние происходит из этого ощущения. Оказалось, фэнтэзи для меня не «чтиво» для отвлечься, не источник смысла и не кладезь озарений. Когда читаю - я растекаюсь по его миру, разливаясь широко по поверхности событий, переливаюсь всеми гранями, снимая напряжение из тела и ума, легко перетекая из главы в главу - как вода, чувствующая уклон и стекая в воронку, которая нашлась. Ведомая, конечно же, миром автора, не своей волей. И обнаруживая отдельные слова, фразы, резонирующие во мне, как сполохи света в темноте. Чувствующая как распускается красивый поток: живородящий, плодородный, поток смыслов, форм, идей. Открывается что-то иное, огромное, которым я не могу управлять, но с которым мне невероятно хорошо. Я погружаюсь в его глубокие объятия, а оно дарит мне пространство перерождения. Мир книги, будто живая среда питает, поддерживает меня, позволяя чувствовать, видеть, проявлять или просто наблюдать, ведет меня, не давя и не доминируя. В этом нет власти надо мной – я могу закрыть ее в любой момент. Но я с наслаждением отдаюсь ее обволакивающему, медленному течению. Конечно, можно перелистнуть несколько страниц, забежать в финал, узнать окончание истории, но тогда распадется само ощущение наслаждения, удивление от того, что случается, что происходит через меня. Тогда я не смогу отдаться миру книгу, полностью погрузиться в него, быть с ним, стать его бытием и впустить этот ритм в свою жизнь.Моя порода – это яркий, яростный, мощный, иногда даже жесткий огонь. Я рождаю новое из пламени, из вспышки, из столкновения. И вдруг я открыла для себя другой путь - явление нового без моей воли. Не хочется писать примитивное слово, результат, но в параллели с читаемым фэнтэзи родились стихи, которые не звучали во мне последние два года, проявились новые идеи, модели, сакральные картины. Они явились сами, будто я снова позволила чему-то волшебному пройти сквозь меня. Для моей огненной натуры это редкость, почти нереальная роскошь. Ценность своего огня я не буду отрицать никогда. И именно столкновение в невозможном единении – моей огненной природы с чувствованием другой среды и мира, который я обрела в фэнтэзи, столкновение моей неумолимо горячей воли к жизни и этого плавно ведущего меня течения создало среду для проявления необыкновенного, которое в этом мае дало сумасшедшее количестве стихов, эссе и статей. Я жадно пишу, пишу много, хочу писать, не хочу останавливаться, отрываться, а эта живая среда приходит ко мне вновь и вновь. Живая, прозрачная, как в озере Лама на плато Путорана, отражающая горы, древние как истина. Поток, по которому текут смыслы и в котором я готова легко переродиться. Болото тоже вода, но оно не рождает новое. Лишь ясно текущая как на плато, в чью зеркальную гладь смотрятся первозданные великаны и другой мир, где время течет по-другому и многое становится одним. Лишь такая среда созидает - способна напитать, пробудить и привести в действие скрытые смыслы и дать новому явиться в мир.

ГЕНЕРАТОР ЛИЧНОЙ МОЩНОСТИМеня в последнее время регулярно «осеняет». Не от того, что ум мой вдруг «просветлел», а потому что, копаясь в себе и погружаясь в самые разные контексты, я неожиданно уловила, отчего вокруг повальная эпидемия кризисов — смысловых, веры, или проявления эмоционального анабиоза. Всё просто: эти кризисы наступают, когда теряешь фокус на собственных «да» и «нет»; вернее, их честной артикуляции. «Да» — то, что хочется растить, а «нет» — от чего по-хорошему сбежать бы без лишней драмы. Но мы, как настоящие монополисты однобокости, то вцепимся в свои «да» и откажемся замечать «нет», то застрянем в отрицании, забыв о вожделенном полюсе желания. В результате движения нет - ни в работе, ни в жизни, ни в отношениях. Всё живое движение между «ДА» и «НЕТ». Так построена не только кинодраматургия, но и человеческий опыт: без этого противоречия сюжет сипит и замирает. Стоит выпасть одной опоре — и твоя история уже пишется кем-то снаружи. А мы упорно надеемся, что всё решится само собой или, избегая столкновения с реальность, носимся с однобоким мышлением. Но жизнь, как любое хорошее кино, интересна только когда оба полюса напряжены. Пытаешься двигаться без противоречий — остаёшься с обтекаемым “ни рыба, ни мясо”, никакой энергии, никакой проявленности. Энергия живого смысла появляется только там, где есть столкновение: ты остро осознаёшь свои ДА и свои НЕТ. Именно так запускается движение.Смысл без этой двойственности — вещь тёпло-стерильная: можно годами его пережёвывать внутри, но он не станет топливом ни для себя, ни, тем более, для вовлечения других. Не появится ни большая идея компании, ни идея личного проекта. Мое последнее изобретение продукт «видение 3D» — результат 25 лет работы с эволюцией человека — нужен клиенту ровно для того, чтобы нащупать эти заряды и, наконец, сдвинуться.Сегодняшний «достигатор» уже перестал быть идолом для подражания, теперь он скорее иллюстрирует, как не надо, но и у них есть чему поучиться — хотя бы тому, как страстно чего-то хотеть и столь же решительно не хотеть другого. В этой дуальности и рождается энергия для движения. Проверено на себе: если внутренняя батарейка села, пересобери свою карту мотивов, четко проставь свои «да» и «нет» — и внутренний мотор заработает. Это работают даже на позиционирование. Я всегда действую в логике жизнеутверждения – каждый мой интеллектуальный продукт, стих, картина, выступление, каждый курс, который проходит клиент, каждая книга, которую можно создать со мной — это про мой вклад в прогрессивное движение. В любом проекте я строю для человека его экосистему движения. И не важно - это экосистема личной реализации или экосистема публичной проявленности – это про движение.И никогда — про бесконечный стазис или печальный повтор. Жить в движении – это креативно переосмысливать опыт, мировоззрение, представления — именно здесь находятся ключи управления внутренним генератором: ты сам встраиваешь ручку на свои ДА и НЕТ, и сам задаёшь ритм, стиль и уровень.«Меня осенило» — мой главный продукт в любой его форме всегда: «Генератор личной мощности». Личная мощность — это про умение двигаться, создавать, играть и творить свою линию реальности, а не барахтаться в бесконечных эго-монологах или самоедстве. Моё «да» - страстное движение, моё «нет» равнодушная упокоенность. Я иду! Мой внутренний генератор работает. Сейчас на полную мощь.Друзья, кому интересно продолжение открытий — пишите, отвечаю голосом на драйве!

(не задано)

Для меня всегда было важно именно продолжать. Я думала, что буду трудно расставаться с людьми, но каждый раз, прощаясь, оставалась лёгкой и спокойной, и удивлялась: неужели я бесчувственна? Нет — оказалось, у меня другая порода. Главное — не останавливаться и, как советуют бегуны, не переходить на шаг.Я ощутила,что вступила в какую-то свою новую эпоху. Где моя позиция не статус, а движение. Где я иду, продолжаю идти. И не буду больше застревать и искать причалы. Я рыдала в три ручья, но мне было хорошо. Рыдала так как будто снова могу дышать. Будто в последнее время забыла, как двигаться и теперь снова чувствую себя живой, а мир вокруг стал ярче и шире. «Я есть движение» - простая идея, которую я не в состоянии была прочувствовать в двадцать и перестать искать свои пристани и причалы. В то же время я написала стихотворение «Звездная пристань»:Я возвращаюсь, как армада Больших и малых кораблей. Другого мне пути не надо, Я свой веду смелей. В душе звучит раскат признанья: Благодарю: могу дышать, Любить, прощать и ожиданьем Свою судьбу не распинать. Реальность в тонком резонансе, Быть — это слышать, видеть свет. Я в танце с миром, в мерном танце — В гармонию кладу ответ. Я не знала, почему назвала его так — всегда чувствовала себя звёздной странницей, ищущей какой-то причал. И только сейчас, спустя десятилетия, поняла: мне этого не нужно.Мне не нужен причал, я могу продолжать идти всегда. В этом моя сила, в этом смысл моей жизни - в том, чтобы помогать другим тоже идти, иногда не сдаваться, иногда признавать себя, иногда рушится в уязвимости, но продолжать идти, открывая себя этому миру и настоящей свободе. Без лишнего пафоса, без всяких умствований, без каких-то статусов - потому что:«Самый главный статус у человека — это свобода, свобода движения»..

ИСТИННЫЙ ПУЛЬС Мне пришла неожиданно в голову мысль: «А что, если я всю жизнь ошибалась?»Когда-то, очень много лет назад, когда мне было 22 или 25, я была на духовном семинаре. Алана Песнь Сердца. До сих пор помню, как зовут эту удивительную женщину. Меня тогда очень мучил вопрос: как мое имя? Имя, которое мне дали родители, после второй попытки, мне никак не отзывалось. Я не реагировала на него, не слышала, не чувствовала — напрягалась всякий раз, когда его произносили. На семинаре можно было задать только один вопрос — я подошла к Алане: «Какое у меня имя?» Она внимательно посмотрела и через минуту произнесла - "motion, движение". Я растерялась, надеялась, что мне дадут понятное имя на любом языке, но внутреннее напряжение внезапно спало и меня затопило тепло. Через 3 года я создала свою именную авторскую систему Emotionomics – в переводе закономерности движения.Я долго не вспоминала свой "motion" и всегда стремилась найти своё место, остаться где-то, крепко надеясь, что меня смогут удержать. Хотела даже, чтобы меня удержали. Мне казалось, что найти свой берег и прибиться к нему — это именно то, что необходимо.Но оказалось, сейчас, спустя много лет, в мою голову, хорошо потрёпанную собственной глупостью, стрессами, мне пришла простая мысль: «А может быть, мне не нужно останавливаться? Может быть, я - есть движение. Я могу двигаться дальше, двигаться всегда, по ходу движения создавая проекты, встречать людей, вести курсы, но всегда продолжать движение. Не пытаться надолго закрепиться ни в какой системе. Или найти таких же вечных странников, как я».Эта мысль меня потрясла и растрогала до глубины души. Пришла мне она в голову, когда я просто физически ощутила, что хочу в Египет. Читая описание путешествия, я впилась глазами в строчки, рассказывающие, что часть путешествия будет происходить на паруснике и осознавав, что на паруснике, мы будем плыть, останавливаться, входить в древние храмы и снова продолжать движение. В голове промелькнуло: «Я же люблю Север - Камчатку, Кольский, Плато Путорана…». Но само движение по реке мимо египетских храмов вызвало чувство своего пути, будто я возвращалась:«Моя жизнь – дорога, движение. Во всех смыслах. Мне не нужно останавливаться, опасно застревать. Мне не нужно стремиться где-то остаться!»Глубинное стремление моей породы – продолжать идти, идти по своему потоку, по своей волне, по своему ритму, чувствуя его и осознавая. В этот момент я ощутила, как вернула себе своё движение: зажатое за последний год тело вдруг обрело свою гибкость и легкость. В моей голове вспыхнуло много образов – как я танцевала, как теряла свою пластичность, каменея в интеллектуальной работе, как снова радовалась каждому танцу. Появилось чувство, будто я стала выше и больше: «Это же так естественно перестать искать пристань, чтоб остаться».Вдруг пришла ещё одна совершенно иррациональная мысль - каким-то образом мир обо мне позаботится - вечная странница и танцовщица – это мое. Даже интеллектуальные системы я создаю вокруг движения: развития, эволюции, трансформации. И каждый год изобретаю новые инструменты ментального управления движением или переходом. По телу пробежали мурашки, и я зарыдала, освобождая себя от мной же наносного и оставляя свое настоящее. Чувство было такое, будто я нашла свое место на Большом пути. Как в алхимии Великого Деланья, как в арканах Таро, как в этапах Пути Героя - есть то самое место, этап, на котором нужно идти именно с таким ритмом, именно так.Я вдруг полностью осознала важность фразы моего друга и креативного партнёра Сергея Бекренёва, книгу которого и еще много проектов мы начали создавать со слов: «Я иду!». Их можно понять по-разному: как призыв идти, или так, как я всегда воспринимала, — как продолжение движения.