Архив сторис dr.shefova

Аудитория: 14 600 подписчиков

Категория: Инстаграм

Архив историй @dr_shefova
🩺 Всё о лечении женских болезней
И о восстановлении организма
Консультации, скидки, ссылки на соц. сети👇🏻
https://shefova.online/

Статистика канала

14 600 подписчиков

Последние посты

Архив сторис dr.shefova

02 июл., 02:10

Как подготовиться к беременности при миоме. ✔️ Противовоспалительная диета (исключаем сахар, молочку, глютен)✔️ Омега-3, куркумин, индол-3-карбинол — для регуляции эстрогенов✔️ Добавки для печени — НАК или Р-альфа-липоевая кислота✔️ Витамин D до уровня 50–60 нг/мл✔️ Обязательная коррекция анемии и железа🙌 И главное — не ждать, пока миома вырастет.Подготовка нужна даже при узле 1–2 см.Тогда беременность пройдёт спокойно, и миома не станет помехой.Как правильно поддерживать организм во время беременности, я рассказала в клубе Буду Мамой. Вы получите реальные шаги что делать, когда наступила беременность , чтобы минимизировать риски пороков и осложнений. Перейдите по ссылке, чтобы вступить в клуб «Буду мамой»:https://shefova.online/p/d53302/

2 030

Архив сторис dr.shefova

01 июл., 00:37

Можно ли вылечить гиперплазию без гормонов. 1. Подключить нутрицевтики для детоксикации эстрогенов:→ Индол-3-карбинол, кальций-Д-глюкарат, брокколи экстракт2. Снизить воспаление и отёк:→ Омега-3, куркумин, ферменты на голодный желудок3. Поддержать выработку прогестерона:→ Витамин Е, магний, витex, L-аргинин4. Контроль глюкозы и инсулина:→ Диета с низким гликемическим индексом + инозитолПодробнее о том как поддерживать и восстановить здоровье можно узнать в вебинаре «О женском здоровье» (при эндометриозе, миомах, полипах, гиперплазии и т.д). Вебинар включает в себя информацию о сохранении и восстановлении женского здоровья при эндометриозе, миомах, полипах, перименопаузе и многом другом (длительность 3ч 19 минут)На вебинаре также Вас ждут 2 БОНУСАСтоимость вебинара 600р/7$Доступ бессрочный! Ссылка на вебинар:https://shefova.online/p/e8c932/

2 250

Архив сторис dr.shefova

29 июн., 02:50

Укачивает в машине?Если перед месячными, в середине цикла или при беременности тебя внезапно начинает укачивать в машине, в лифте или даже просто в метро — дело может быть не только в вестибулярном аппарате.👉 Один из возможных виновников — дефицит прогестерона.🔬 Прогестерон — не просто «гормон беременности». Он влияет на: • работу вестибулярной системы — снижает чувствительность к движению; • пищеварение — при его дефиците чаще бывает вздутие, которое усиливает тошноту; • уровень тревожности — а она напрямую связана с ощущением головокружения и укачивания; • устойчивость к стрессу и адаптацию — в том числе к качке и перегрузке.Когда прогестерона мало:— Тебя легче «раскачать».— Тошнота может появляться даже в обычной пробке.— Возникает головокружение, особенно в душных салонах.📌 Чаще всего это ощущается:— перед менструацией;— в период овуляции;— при хроническом стрессe и истощении;— после отмены КОК;— при синдроме ПМС или эстрогендоминировании.💡 Если тебе знакомы такие ощущения — не списывай всё на «слабый вестибулярный аппарат». Иногда это важный гормональный сигнал.

2 450

Архив сторис dr.shefova

29 июн., 02:50

(не задано)

2 320

Архив сторис dr.shefova

28 июн., 03:19

Печень для женского здоровья. Печень — суперпродукт для женского здоровья⠀Если у тебя:— обильные менструации,— эндометриоз, миома,— хроническая усталость,— дефицит железа,— ПМС с головными болями и слабостью —⠀🔥 Добавь в рацион печень 1–2 раза в неделю.⠀Почему это важно:✅ Гемовое железо — лучше всего усваивается организмом, помогает восстановиться после кровопотерь.✅ Полноценный белок — поддерживает регенерацию тканей и гормональный баланс.✅ B12, фолат, A — влияют на энергию, кроветворение, иммунитет и здоровье кожи.⠀💡 Сочетай с тушёным луком и овощами — для лучшего усвоения и приятного вкуса.⠀⠀Печень — это как натуральный витаминный комплекс. Только вкуснее 😉А как вы готовите печень? Делитесь в комментариях ♥️

2 590

Показано 5 последних публикаций.