Екатерина Юшко | Кто эта женщина?

Когда женщина говорит: «Я просто стараюсь быть хорошей», у меня всегда возникает вопрос — перед кем?Перед мужем, чтобы не подумал, что ты эгоистка?Перед детьми, чтобы не дай бог не запомнили, как ты однажды купила пельмени вместо борща?😄 Перед родственниками, чтобы заслужить одобрение?Я слишком хорошо знаю, как это — жить из режима «ещё чуть-чуть поднажать».Показать, что я могу, справляюсь, держусь. Улыбаться, когда внутри — каша из усталости и раздражения. Отвечать на сто сообщений в день, и в каждом быть максимально полезной.Это выглядит красиво — пока ты не ловишь себя на мысли, что забыла, какая у тебя любимая еда.Поворотный момент случился, когда я сказала себе: если быть «хорошей» означает систематически предавать себя — я, пожалуй, выберу быть «неудобной».Я начала отказываться. От разговоров, где меня не слышат. От встреч, после которых я пустая. От обязательств, которые никто не навязывал, кроме меня самой.И вот что интересно: жизнь не рухнула. Люди остались. А уважения — и к себе, и от других — стало больше.Так вот, дорогая, самопожертвование заканчивается там, где ты начинаешь спрашивать: «А я — где?»А самоуважение начинается с одного короткого, но очень целительного слова: «Нет».А ты умеешь отказываться от лишнего? #Юшко_манифест ❤️🔥

Я никогда не верила в концепт «второго шанса». Не потому что предъявляю себе и миру завышенные требования, а потому что чувствую каждой клеткой: каждый момент, в котором я дышу, решаю, сомневаюсь, двигаюсь или замираю — уже является выбором.Когда происходит ошибка, я не ищу пути назад, не прокручиваю в голове сценарии, где могла бы сказать иначе, сделать по-другому, обойти мягче.Я просто останавливаюсь, дышу и смотрю в лицо тому, что сейчас стало моей реальностью. Без бегства и без надежды на волшебный дубль два 🎬Если кто-то отходит в сторону, я не держу, не хватаюсь за рукав — я остаюсь и иду дальше, потому что знаю: никто не обязан быть рядом вечно, и всё, что моё — остаётся со мной по обоюдному согласию, а не по привычке 🙏🏻 Это же касается окружения! Оно должно меняться, если вы растете 😉 Это норма развития.Я не даю себе отсрочку «на потом», не прячу чувства в дальний ящик до лучших времён — если больно, я проживаю, если обидно, я признаю, если страшно, я не стыжусь этого. Потому что знаю: каждое вытесненное переживание обязательно отзовётся где-то ещё — в теле, в словах, в ошибочных решениях. А мне важно идти ясно, а не вслепую.Я учусь двигаться с достоинством даже тогда, когда что-то не получилось, когда вложилась — а не срослось, когда старалась — а не оценили. Я не откатываюсь, не рассыпаюсь, не откладываю жизнь до нового шанса. Я просто иду дальше — потому что у меня уже есть всё, чтобы идти. И я хочу, чтобы каждая женщина это почувствовала. Не тогда, когда будет легче. А сегодня. Сейчас. ❤️‍🔥#Юшко_манифест

Екатерина Юшко | Кто эта женщина? pinned a photo

Ух ты, кажется пора обновить пост-знакомство! ❤️С прошлого нас стало больше — +1000 человек.Много новых лиц, новых историй, новых точек зрения.И я рада каждому и каждой, кто оказался здесь точно не случайно! Если ты только пришла — располагайся ☕️ Если читаешь давно — будет приятно вспомнить, зачем ты осталась.Меня зовут Екатерина Юшко — я многодетная мама, соучредитель промышленной компании FLAMEAIR, автор книги «Мать» и основательница женского клуба «Кто эта женщина?», который сейчас находится в процессе глубокого ребрендинга.Очень скоро я открою двери клуба и возможность присоединиться — и обещаю, ты не захочешь это пропустить 😉 Этот канал — пространство, где можно быть живой, не боясь показаться слишком чувствительной, уставшей или, наоборот, амбициозной и дерзкой.Здесь не нужно доказывать свою ценность — она уже с тобой, просто по факту того, что ты есть.Здесь я говорю вслух о сложном, поддерживаю без назидания и вдохновляю без давления.Потому что ты — не должна «соответствовать».Ты — можешь быть собой.И этого достаточно ❤️Сейчас мой фокус особенно направлен на окружение и силу коммьюнити.Потому что среда — это не просто фон, это топливо.Правильные люди рядом не «тянут» — они разворачивают тебя в сторону твоей силы и роста.Здесь ты найдёшь:❤️ Размышления и честные истории❤️ Поддержку, юмор и новые смыслы❤️ Взгляд на бизнес от собственника ❤️ Интересных личностей в рубрике «Есть контакт» — в ней я рекомендую лучших❤️ Личный опыт — без прикрас, но с теплом и уважением к разным ролям женщины❤️ Подсветку внутренних точек роста — через простые, но сильные мысли❤️ Напоминания о важном — в формате писем, подкастов и коротких наблюдений📕 Книгу «Мать» можно заказать через мой сайт: https://yushko-woman.ru/yushkobookПо самой приятной цене 😉 📌 Отзывы по хэштегу #Мать_отзывыБудь как дома.Вдохновляйся, задавай вопросы, ищи отклик.Здесь тебя ждут не случайные люди — и это чувствуется с первого поста.Расскажи в комментариях: как ты сюда попала — и чего тебе не хватает сейчас? ❤️🔖 Как ориентироваться в канале?1️⃣ О материнстве без стереотипов — #Юшко_материнство2️⃣ Как найти внутренние опоры и услышать себя — #Юшко_сила3️⃣ Что делать с негативом и как управлять эмоциями — #Юшко_осознанность4️⃣ Книги, которые меняют, и моя история написания книги — #Юшко_книги5️⃣Про семью, партнёрство и баланс в отношениях — #Юшко_отношения6️⃣Бизнес, карьера, женская реализация — #Юшко_бизнес7️⃣Ответы на ваши вопросы — #Юшко_вопрос8️⃣Стиль жизни, быт, дети, «как есть» без глянца — #Юшко_лайфстайл9️⃣Пространство поддержки, роста и силы женщин — #Юшко_женский_клуб1️⃣0️⃣Живой голос, честные мысли, важные разговоры — #Юшко_подкаст1️⃣1️⃣Тёплые послания, чтобы напомнить женщинам о себе — #Юшко_письмо1️⃣2️⃣Женская нетворкинг-рубрика полезных знакомств — #Юшко_естьконтакт1️⃣3️⃣О мышлении, успехе и управлении своей реальностью — #Юшко_мышление1️⃣4️⃣О странах, местах и впечатлениях — #Юшко_путешествия1️⃣5️⃣Мои рекомендации для жизни, здоровья и развития — #Юшко_рекомендует1️⃣6️⃣Отзывы о книге «Мать» — #Мать_отзывы1️⃣7️⃣Новая рубрика об окружении и людях рядом — #Юшко_окружение

Ты хочешь эту сумку — или просто хочешь быть «как та блогерша»?Ты идёшь в марафон по саморазвитию — или просто боишься отстать от подруги, у которой «всё получается»?Ты хочешь скорее выйти замуж или просто устала от общественного давления? Очень легко принять чужое за своё, особенно когда вокруг каждый второй с мегацелями, трансформациями, достижениями и крупными мечтами. Но если ты никогда не останавливаешься и не спрашиваешь себя «А я это вообще зачем делаю?», чужие «надо» становятся твоими «хочу», и тогда начинаются метания, выгорания и вечное ощущение — я не на своем месте. Возникает диссонанс, мол «я же о многом мечтаю и стремлюсь, но почему не идет энергия на эти цели?»Все просто: на чужие цели жизнь (Вселенная, тело, божественные силы: называйте, как чувствуете) — энергии не дает. У меня есть свои фильтры.Если я хочу — я не объясняю себе три дня почему. Желание просто есть, оно живое, оно зажглось в сердце и оно не нуждается в презентации.Если это чужое — там будет напряжение, сравнение, ощущение, что без туда будет прийти сложно. А вы же знаете, что когда сложно — это ЛОЖНО? И если ты хочешь отличить своё от внешнего — вот маленькая шпаргалка:— Твоё желание не требует оправданий.— Оно не выглядит как доказательство кому-то.— Оно не звучит как «ну все же делают».— От него появляется энергия, а не тревога 🔥 — И ты бы захотела это даже в пустоте и тишине, где никто не видит и не оценит.Если бы в комнате не было ни одного зрителя — ты всё равно этого хочешь?Вот и ответ.А у тебя как: умеешь ловить свои настоящие «хочу» — или пока путаешь их с шумом снаружи? Пиши в комменты! ❤️‍🔥#Юшко_мышление