ЛЕКЛЕР

Аудитория: 735 подписчиков

Категория: Блоги

Блог о ЗДОРОВОМ похудении
Разговоры по душам
Моя еда и рецепты🍵

Тут лайф и работа над своим брендом одежды🫧- @ elenapinskih

Для сотрудничества - @elenapinskih или elenapinskikh@mail.ru

Статистика канала

735 подписчиков

Последние посты

ЛЕКЛЕР

25 июл., 22:52

Бриоша для вашего хорошего настроения 🤍Едет себе спокойно в машине на очередную прогулочку, живет свою лучшую жизнь!

142

ЛЕКЛЕР

25 июл., 13:50

Полезная продуктовая корзина🧺 Не забывайте о вкусняшках и своей любимой еде!#продуктоваякорзина

156

ЛЕКЛЕР

24 июл., 14:47

Почему иногда хочется съесть всё?Спойлер 👉🏻 это не про слабость, а про сигнал тела!Когда тянет съесть всё, скорее всего, это не «нет силы воли», это про какой-то сбой в организме.💡Стресс? Тело просит быстрых углеводов - это способ успокоиться.💡 Недосып? Мозгу нужно топливо, а проще всего получить его из сахара.💡 Долгое ограничение в еде? Будет жор. Это компенсация за неправильный, слишком большой дефицит.Все что надо сделать, это расслабиться и поесть, что хочется, но главное сильно не переесть и не допустить чувства вины.#говоримоважном

170

ЛЕКЛЕР

23 июл., 22:34

Цветы в доме - мое любимое ❤️🌿Как хорошо когда ты бывший флорист и научила своего будущего мужа выбирать идеальные по свежести флови, ну вау!

157

ЛЕКЛЕР

23 июл., 13:35

Завтрак вне дома 🌿Сэндвич четыре сыра и салат с лососем и манго🥭 Вы когда считаете ккал боитесь есть в других местах «чужую» еду?

181

Показано 5 последних публикаций.