Танцы с Эжени

- Какие танцы?? Там же дождь!Лена только улыбнулась в ответ. Как бабушка не понимает, что плохая погода ее не остановит. И ничего не остановит, ведь она едет на тренировку.И это не просто тренировка – она ассистирует на уроках ведущему педагогу школы танцев!После плотного графика занятий наступит суббота, а значит снова вечеринка, снова весь вечер ее будут приглашать.. А потом бегом на последнюю электричку в метро, и много-много счастья, улыбка до ушей, и почти ни капли сил..Лену знали все. Она была одной из лучших. И она очень много занималась танцами.Думаешь, она была какой-то особенной? Нет, она такая же как ты.- В смысле? Ну вот скажи, какая у тебя профессия? Когда-то ты решил получить эту специальность и пришлось попотеть, потратить много сил и времени, но ты не свернул с пути. Помнишь это ощущение? И вот сейчас – ты мастер своего дела.Именно такая стратегия была у Лены в занятиях танцами.В тот период жизни для нее не было ничего важнее. Лену не нужно было мотивировать.Она сама несла этот огонь и зажигала других.И это пример самого продуктивного настроения для обучения новому, танцам в том числе.Но это же очень редкое сочетание нескольких факторов, таких как: - есть ресурс на интенсивные физические занятия - есть средства на регулярные и плотные посещения уроков- есть время, которое не отжирается более насущными делами- есть поддерживающее окружение- есть очевидные успехи - есть признание в социальной группе- есть внутреннее состояние, позволяющее сконцентрироваться на своей цели и достигать ее- есть позитивное влияние занятий на эмоции, настроение- нет постоянных препятствий, которые сильнее желаемого результатаА иногда может помочь и негативная, но эмоционально мощная ситуация. Мне рассказывали о девушке, которую перевели на центральные позиции в группе по танцам после того, как она рассталась с молодым человеком. Сильные переживания пробудили в ней танцора. Одним словом, крутые результаты – это не столько про желание или способности (хотя и это важно), это чаще про ресурсы, которые у нас для этого есть.Вопрос куда мы их направим – на открытие своего дела, на семью, на обучение новым навыкам, на реализацию давней мечты?Как в сказке – можно исполнить любое желание, но есть ограничение.Невозможно быть суперэффективным во всех сферах жизни, все успевать и брать золотые кубки на всех соревнованиях в мире.Приходится выбирать. Поэтому давай прямо сейчас определим твою точку старта.Какими ресурсами и возможностями для занятий танцами ты располагаешь?🟢 Физическая форма (здоровье, силы, энергия, настроение)🟢 Время («Между тремя работами есть пара часов» — это, конечно время, но тогда желательно осознать, чем ты жертвуешь – отдых, сон, важные для тебя дела или обязанности, и не слишком ли это большая жертва)🟢 Наличие регулярных и сильно мешающих факторов (это могут быть как внешние факторы, так и особенности твоего состояния на данный момент).🟢 Средства (если есть сильное желание, то средства имеют обыкновение находиться, но лучше трезво оценить ситуацию).❗️Будет здорово, если ты поделишься результатами в комментах, но это на твое усмотрение. И вот теперь, когда ты понимаешь какие ресурсы у тебя есть – пойдем дальше и разберем:- Что делать, если ты не готов как Лена тратить все время и силы на танцы?- Что еще важно знать о себе для правильного выбора танцевальной нагрузки? И обязательно расскажи свою историю! Что тебе помогло достигнуть самых значимых результатов в твоей сфере? Твои личные качества?Внешние ресурсы и удачное стечение обстоятельств? Или трындец, который был тогда в твоей жизни?

Невозможно долго грустить если ты в танцах.Тело бесцеремонно выталкивает тебя в радость.А значит понемногу возвращаюсь к жизни и совсем скоро вернусь к теме, которую мы с вами начали аж вот тут.Поговорим о себе.О том, как прийти в танцы и остаться.Как поверить себе и в себя.А пока хочу сказать каждому огромное спасибо за вашу поддержку, отклик, теплые и искренние слова!!!Это было очень важно, ценно, нужно! 🙏🏻❤️Мне очень радостно от того, что в нашем мире есть такие сердца, как ваши!Обнимаю! ☀️

Ребят, у меня умер кот.Пишу не для того, чтобы насладиться горем и получить побольше сочувствия. Пишу, потому что мне слишком плохо, чтобы писать что-либо другое.Это был не просто кот. Это был самый офигенный кот на свете. Ну да, как у каждого из нас. Но. В нашем доме сейчас осталось четыре кота, и все они вместе не стоят мизинца того, кого мы потеряли. Поэтому это не просто слова. Его уму и адекватности могли бы позавидовать даже люди. Его характер был настоящим подарком, он позволил нам выстроить с ним настоящие, дружеские отношения. Его чувство собственного достоинства никогда не покидало его, даже в последние минуты жизни.Я всегда мечтала завести рыжего кота и при каждой встрече он воплощал эту мечту лично для меня.А теперь мне остается только думать, откуда в мире столько несправедливости, что врачи (врачи? Ага, лучшая клиника в городе) вкололи ему при лечении наркоз, который ему было категорически нельзя. И сократили его жизнь, возможно, в несколько раз.И да, меня накрыло с головой. И нет, это не потому, что я не знала ничего хуже. Я когда-то похоронила молодого мужа и знаю почем фунт лиха. Но, сука, не только среди людей есть существа, которые оставляют след в сердце навсегда.И это пройдет. Угу. Но пока оно проходит, я возьму паузу. И вернусь, чтобы вместе искать радость в этой жизни ❤️P.S. Друзья психологи, буду реально рада если посоветуете как прожить такую потерю и не слететь с катушек 🙏🏻

Очень короткометражный танцевальный фильм "Поцелуй"Режиссер Джейкоб Саттон Хореограф Ханнес ЛангольфВ ролях: Кристиан Менса и Регина Бакеева Пишите в комментах - как вам такое кино?А здесь поделитесь - какие необычные направления есть в вашей профессии? https://vimeo.com/641159004

Почти переехала жить в Александринку!Вся неделя прошла под знаком танцев и музыки, которые в разных формах ожили в новых стенах легендарного театра.Начали с истории электронной музыки, а закончили просмотром крутейшего танцевального кино на фестивале Bodyscope.(А в середине еще успели поболтать про драматургию в танце и про написание текстов при помощи подключения тела.Ну и конечно сразу все и попробовали:За 5 минут на пустом месте сочинили недурную фабулу, применяя техники работы с телом.Ребят, это - магия!)Одним словом - несколько дней аудио-видео наслаждения в компании космических людей, при встрече с которыми ты сразу теряешь голову. Но острый приступ экзальтации сменился злой душевной болью - почему?? Почему ни один из шедевров, которые мы смотрели, не доступен в широком доступе?Сейчас немного успокоюсь и расскажу нормально )Танцевальное, пластичное кино - это соединение двух родных стихий. Это площадка, где движение, ограниченное лишь фантазией авторов, вырывается на волю. Камера помогает танцу достигнуть немыслимых высот, а тело раскрывает самые глубокие смыслы.Короткие или длинные, остросоциальные или художественные, яркие или монохромные - кинотанцы это отдельный мир.И если у вас есть возможность где-то присоединиться к просмотру таких фильмов - бросайте все и бегите туда.Я так и сделала, когда узнала, что в Питере проходит кинофестиваль короткометражных пластических фильмов Bodyscope.Как я уже успела спойлернуть выше - ни один из фильмов невозможно посмотреть в сети.А это значит, что несколько часов красоты, эстетики и движения останутся только с участниками процесса. Но я вам притащила, во-первых, заставку фестиваля, от которой лично меня уже немало штырит, и которая позволяет хоть немного проникнуться атмосферой.Ну и ниже прикреплю один из доступных микрофильмов, чтобы познакомить вас с жанром.Да, чуть не забыла - в один из дней с нами на связь вышли создатели сюиты "Сезоны танца", которая тоже вошла в программу просмотра.Навеянная бессмертным творением Антонио Вивальди кинолента показывает танец под музыку Макса Рихтера, написавшего рекомпозицию цикла Времена года.Нам выпала честь увидеть одну из четырех частей - Лето.Так вот.Во время беседы мы спросили у зарубежных коллег:- А зачем вы это делаете? (Для справки: кинотанцы - не особо коммерческое направление в кино (если не сказать больше), и люди, которые тратят на это свои лучшие годы, должны иметь огромную мотивацию, чтобы продолжать)Наши онлайн-гости ответили, что иначе, короче, невозможно. Что эту красоту необходимо создавать. Все ради нее.Это я вас возвращаю к нашей теме - а зачем мне нужны танцы??И совсем скоро (когда мои эмоции от всех танцевально-музыкальных впечатлений утихнут) мы вернемся к обсуждению вопроса: Как мне выбрать свой путь в танце и не ошибиться?А пока - трейлер фестиваля и кинотанцыhttps://yandex.ru/video/touch/preview/2625649560799043709