Елена Григорьева нутрициолог

(не задано)

Вернулась вдохновленная, отдохнувшая, загоревшая, воодушевленная из солнечного Абу-Даби. ☀️🔆☀️Девочки мои любимые, кто был в поездке вместе со мной, Вы сделали мой отдых незабываемым, неповторимым. Ирочка, очень рада нашему знакомству и общению. 😍Марина Анатольевна, большое Вам спасибо и уважение за Ваш нелегкий и очень важный труд. Не только от меня, но и от многих моих клиентов. ❤️Ласковое солнышко, теплый Персидский залив 🌊, удивительные путешествия по стране, ужин в деревне Бедуинов, экстремальная поездка на джипах по пустыне 🚘 ,вкусная еда, международная конференция по интегративной медицине, где выступали с докладами известные ученые. Приезжал на конференцию Лэрри Майлэм (США), разработчик многих Системных Продуктов Здоровья компании Витамакс.Выглядит отлично. Но самое главное - вдохновляющее общение с единомышленниками, увлеченными людьми, постоянно развивающимеся и интересующимися темой здоровья.Уже запланировала следующую поездку в Нижний Новгород летом

Дорогие друзья! ❤️Поздравляю Вас, Ваших родных и близких с праздником Светлой Пасхи!

Очень хорошо для здоровья примерно 2 раза в год проводить детокс организма. 🧹Конечно многие из нас стараются вести себя разумно ежедневно (пить чистую воду 💦, заниматься физической активностью 🏃‍♀️, есть еду с хорошим составом, много гулять 🌳☀️) Но все таки, иногда нужна и «генеральная уборка», так как у каждого человека в организме может накопиться со временем много токсинов . Когда токсины накапливаются, это ведет к изменению кислотно-щелочного баланса в кислую сторону. И одним из самых первых симптомов, может быть отечность, так как организм пытается все это разбавить и вывести. Отечность на клеточном уровне нарушает все биохимические реакции и обмен между клеткой и межклеточным пространством. Это является причиной многих заболеваний.Кроме того, в кишечнике человека живет целое сообщество микроорганизмов. 🟢Очень важно для здоровья, чтобы оно было в балансе, то есть в правильном соотношении. Чтобы условно-патогенные микроорганизмы были в той численности, которая не вредит нашему здоровью, а дружественная флора процветала, ведь именно она делает для нас очень много полезного, через выработку веществ, который наш организм использует для сохранения здоровья.Для нормализации микробиоты кишечника и детоксикации организма отлично подходит антикандидный протокол.👍Кстати, на антикандидном протоколе можно очень хорошо постройнеть (кому это нужно). Отдохнуть от сахара и других вкусняшек 🍫🥐, которые могут быть не очень полезны для Вас.Но ни в коем случае мы на протоколе не голодаем, а наоборот питаемся вкусно, полезно и сытно, и при этом оздоравливаемся, очищаемся и заряжаемся энергией☀️Я получаю очень много хороших отзывов от тех людей, которые проходят антикандидный протокол вместе со мной. Мои любимые, привет ❤️ Вы большие молодцы! Я буду заходить в очередной раз на протокол второго мая. Присоединяйтесь. Кто хочет вместе со мной, обязательно напишите мне в ЛС @ev573, расскажу подробнее, что для этого нужно. В прошлый раз вместе со мной протокол проходило около 30 человек.Все остались очень довольны. 😊

Рецепт нутовых блинчиков. 👍 Ну ооочень вкусных!От Оли и Сергея из солнечного Геленджика. ☀️😍 100 г нутовой муки 220 г водысоль по вкусу щепотка куркумы 1 чайная ложка оливкового масла (можно масло ГХИ) Все ингредиенты перемешиваются в жидкое тесто. Разогревается сковорода, смазывается кисточкой маслом ГХИ и выливается блинчик (не очень тонкий).Выпекается сначала с одной стороны, потом переварачивается - и с другой. Пока горячий, кладется на него начинка и блинчик сворачивается пополам.Моя начинка: лучок спассерованный на масле ГХИ,в который добавлена отварная индейка порезанная мелкими кусочками. У Оли и Сергея в рецепте тушеная капуста, завернутая в блинчикИз этой порции теста получается 4 блинчика. Можно есть со сметаной.Приятного аппетита!