Для тех, кто держится, но уже на скотчеНедавно на «Белой конфе» я проводила встречу «Клуб тех, кто держится, но уже на скотче». Собрались руководители, у которых все вроде бы нормально, задачи делаются, команды работают, бизнесы живут. Но внутри у них уже ничего не осталось, только усталость, одиночество и отсутствие смысла.Мы много говорили про выгорание, но не как про слабость, а скорее как про точку, где стратегическое мышление отключается и остается выживание. Выгоревший лидер перестает видеть стратегические цели, к которым движется компания, потому что все внимание уходит на то, как дотянуть до завтра.Участники делились, что чувствуют себя одиноко, потому что лидер не может же признаться, что ему плохо. Нельзя быть слабым и просить поддержки. Хотя на такой вот встрече, где все друг друга понимают, можно, потому что на ней мы разговаривали не как управленцы, а как обычные люди.Я поделилась на этой встрече несколькими открытиями, которые помогли в моей работе и жизни. Хочу озвучить их и вам тоже.Первое: лидеры выгорают не от объема задач, а от одиночества в этих задачах. Даже если вы прекрасно умеете делегировать, рядом просто нет никого, с кем можно обсудить, что вам трудно и вы уже не тянете.Второе: стратегическое мышление начинается не с рынка и не с целей, а с вопроса, что с вами происходит сейчас. Не работает просто отключить эмоции и действовать. Когда вы отключаете эмоции, вы отключаете и смысл, и энергию, все становится задачами. Так сложнее каждый день продолжать делать дело.Третье: выгорание — это не точка, после которой ничего не будет. Это для вас развилка, на которой вы можете продолжать держаться, пока не откажет система, или остановиться, прислушаться и выйти из тупика.Вот опоры, которые поддержат, даже если сил почти не осталось:Тело. Если вы не спите, не едите, не двигаетесь, то вы и не думаете. Важно слышать сигналы тела, чтобы оно давало энергию.Смысл. Не вдохновение или глобальные цели, а ваша внутренняя причина, по которой вы вообще решили быть лидером команды иди компании. То, ради чего вы встаете по утрам. Если нет смысла, никакой дисциплины не хватит.Поддержка. Это не обязательно терапия, коуч или фасилитатор, может быть просто один друг или коллега, которому можно признаться в своих слабостях. И даже если он не даст никаких советов, важно просто побыть в этом не в одиночестве.Выберите для себя одну опору, что-то простое, что можно начать делать с понедельника. Да, это не решит все проблемы, но станет точкой, откуда можно снова начать двигаться.Обнимаю ❤️
Оставить комментарий/отзыв