Семейный Доктор

Аудитория: 48 800 подписчиков

Категория: Медицина

Сеть частных клиник в Москве 💙

Сайт: fdoctor.ru
Запись на прием: fdoctor.ru/#appointments
Тел.: +7(499)213-12-30
Акции: fdoctor.ru/offers/

На нервной почве https://t.me/fdoctor_psy

Регистрация в перечне РКН: https://vk.cc/cFYH2Z

Статистика канала

48 800 подписчиков

Последние посты

Семейный Доктор

10 июл., 15:50

☀️ «Летом жарко — значит нельзя…»Вокруг лазерной коррекции зрения в тёплое время года по-прежнему много страхов и мифов.Мы обсудили самые распространённые заблуждения с к.м.н., врачом-офтальмолохирургом, руководителем Центра офтальмологии и хирургии глаза Хаценко Евгением Игоревичем.↘️ Запишитесь на бесплатную консультацию к врачу-офтальмохирургу: +7 (499) 213-12-30 или на сайте.Не забудьте #СохранитьСебе — если давно хотите попрощаться с очками и линзами, но долго сомневались.💙 Семейный доктор

3 280

Семейный Доктор

09 июл., 15:26

Правда или миф?🏊 Плавание снимает стресс.✅Правда. Регулярное плавание — один из самых эффективных и доступных способов снизить уровень стресса, тревожности и психоэмоционального напряжения.🔎 Что происходит в организме:• Во время плавания вырабатываются эндорфины — гормоны «удовольствия», которые улучшают настроение и снижают восприятие боли и тревоги.• Дыхание в воде становится глубоким и ритмичным, что действует как естественная дыхательная гимнастика и стабилизирует работу вегетативной нервной системы.• Вода оказывает мягкое давление на тело, создавая эффект «сенсорного кокона», что помогает мышцам расслабиться и улучшает качество сна.• Даже простое пребывание в воде снижает уровень кортизола — главного гормона стресса.💡 Даже 30 минут спокойного плавания или просто нахождения в воде способны ощутимо снизить уровень тревожности и раздражительности.Благодарим врача-терапевта Поликлиники №14 Ахвледиани Ирину Васильевну за предоставленную информацию.#ПравдаИлиМиф💙 Семейный доктор

5 550

Семейный Доктор

08 июл., 19:05

🧩 Задание на внимательностьПишите Ваши ответы в комментариях.Подсказка: В этом ребусе спрятано то, что помогает узнать, как чувствует себя ваш организм.💙 Семейный доктор

5 840

Семейный Доктор

08 июл., 15:20

Каждый аллергик желает знать, где… спрятался аллерген!Мы поговорили с ведущим врачом аллергологом Поликлиники №9 Митропольской Ингой Альбертовной и собрали 6 неожиданных фактов, которые удивят даже бывалого аллергика.Не забудьте #СохранитьСебе и поделиться с близкими.💙 Семейный доктор

6 010

Семейный Доктор

08 июл., 13:25

8 июля — Всемирный день борьбы с аллергиейАллергией сегодня страдает каждый третий человек в мире.Это одно из самых распространённых хронических состояний — от сезонной реакции на пыльцу до пищевых или лекарственных проявлений.▶️Если аллергия мешает качеству жизни — самое время обсудить это с врачом.Своевременная диагностика и правильный подход помогают держать симптомы под контролем и чувствовать себя лучше каждый день.Будьте внимательны к себе 💙💙 Семейный доктор

5 660

Показано 5 последних публикаций.

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

️️Пластический хирург: Христенко А.А

@dr_arthur_khristenko

54.7K подписчиков

🌀хирургия лица и тела экспертного уровня 🌀@dr.arthur.khristenko instagram Запись на консультацию: +7 981 800-2...

Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч

@rulikamed

49.7K подписчиков

🏆 Врач-Остеопат года по версии СберЗдоровье и ПроДокторов 🚀 Вступайте в Закрытый клуб @rulikadoclubot ☎️ Для...

Заметки невролога Овсянникова КС

@zametki_nevrologa

50.2K подписчиков

Ксения Овсянникова Невролог-вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, КМН admin@zametkinevrologa.ru https...

Блог врача Андролога

Приватный

49.5K подписчиков

Самое важное о мужском здоровье!

Антон Алексеев

@Ant0HAlex

49.4K подписчиков

https://knd.gov.ru/license?id=6756cf0dd793bc0b0ba8a45c&registryType=bloggersPermission

Доктор Павлов

@doc_gastro_life

48K подписчиков

Основатель школы здоровья Врач гастроэнтеролог для детей и взрослых 17+ лет Член ассоциации врачей превентивн...

Дерматология Быканова

@dr_bykanov

47.9K подписчиков

👨🏼‍⚕️Все о коже, в которой мы живем Научно-доказательная дерматология✨ Блог того самого Быканыча из *запрещен...

Доктор Сычев

@dr_sychev

47.3K подписчиков

💊 врач-психиатр, психотерапевт 🖌🎸писатель, музыкант 💯% трезвенник 💡основатель @clinic_neformat ❓запись на конс...

Курсы тактической медицины

@tacticalmedicinecourses

46.1K подписчиков

⚡️Все о тактической медицине и первой помощи; 🩸Наш проект - сообщество инструкторов тактической медицины и пе...

Malysheva.live

@malyshevalives

45.9K подписчиков

№5436156592 Я-Елена Малышева, врач, доктор медицинских наук, профессор. Здоровье - это самая главная ценность...