Пенкин Егор - Здоровое будущее
Я начал снимать - «ФСТ»(Functional Strenght Training / Функциональный силовой тренинг)Новая ступень моей системы занятий, доступная только для тех, кто прошел «Здоровое Будущее».Сегодня была съемка первого урока.- Каждое занятие будет +-45 минут. Качественная разминка и силовая часть, где мы прорабатываем все тело с акцентами на разные зоны. Кор / ягодицы / плечи и т.д- Сьемки только в естественных условиях в режиме «повторяем за мной»;- Картинка - как в кино, благодаря фокусным расстояниям, которые не снять ни в одной студии.Объясняю: Последние пол года не было ни дня, чтобы я не думал о новом формате тренировок. Мы с помошниками долго думали о названии, так как эти занятия - комбинация функционала / динамических растяжек / силовой работы (резинки, гири, свой вес - основной инвентарь). «ФСТ» - это эксклюзивный продукт, так как они будут записаны в реальных условиях и как я сам тренируюсь, только с адаптацией под разных людей. И появилась крутая идея, сделать эти занятия только доступными тем, кто прошел "Здоровое Будущее". Во первых - тогда мне будет легче снимать без огромного количества уточнений, "почему здесь спина прямая?" и т.д. Так как я все это проговариваю в «ЗБ». И давать большую нагрузку не знакомым людям я не готов, так как это большая ответственность, которую я не возьму.См. слайды:«Мальчик»: в снимает тренировки на студии за 1 день, проливая лужи пота по 40 дублей.«Мужчина»: я снял горы 🏔️
Оставить комментарий/отзыв