Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

Аудитория: 42 700 подписчиков
Категория: Медицина
👩‍⚕️Это личный блог доктора Венеры Хабировой о превентивной медицине, нежной самопомощи и поиске работающей терапии диагнозов по ЖКТ, которые "не лечатся"..)

🎓Кандидат мед. наук

Навигация 👉 https://t.me/gastrosmile/351

Связь 👉 @ipolinsta👩🏻‍💻

Статистика канала

42 700 подписчиков

Последние посты

Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Превью публикации
📢 Собираю, скорее всего, единственную в этом году группу по самой неоднозначной и «граблесобирушной» теме –Как восполнять Дефицит Железа при проблемах ЖКТ? 👩‍⚕️ - Как готовиться к приёму препаратов железа?- Питание при анемии- Как помочь железу усвоиться при самых разных нарушениях по ЖКТ? (от гастритов до СИБРА и ВЗК) - Фитотерапия - Органические формы железа- Выбор препаратов- Поэтапное введение "без побочек"- И конечно – большой разбор – всегда ли нужны именно препараты железа при его дефиците?Спойлер: далеко не всегда..👀Приготовила в этот раз оочень актуальное для многих Дополнение «Дефициты и нарушения по ЖКТ»!По прежнему уютные условия для первых записавшихся❤️Практикум уже начался (часть материалов уже доступна)ВАЖНО: успеваем занять своё место – группу с обратной связью всегда ограничиваю, тк вы сможете отправить свой вопрос по Железодефициту мне на разбор в «живой» части практикума!Разбираю я сама – доктор Венера Хабирова. Никаких кураторов и тп у меня нет❤️Запись заранее обязательна по ссылке 👉 практикум по железу Подробно еще расскажу про группу в след постах,ну а самые проактивные могут изучить уже сейчас на сайте)P.S. Люблю вас, даже если вы не присоединитесь в этот раз)До встречи в блоге и на других группах ❤️Ваша главная по восполнению дефицитов с вниманием к СЕБЕ,👩‍⚕️ Док Венера Хабирова @gastrosmile
7 770
Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Превью публикации
❗️дефициты, низкий белок и.. железоДефицит по железу – смело назову предводителем причин невозможности решить вопросы по гинекологии, по набору нормальной мышечной массы, по щитовидке и конечно по тольковсталужеустал..😐 Да вы тут и лучше меня знаете, кто сдает чек-апы, а там годами и гемоглобина кот наплакал, ни сывороточного нормального, да и ферритин вечно под плинтусом (или высоченно-красивые цифры, а ты по прежнему под плинтусом..)А начнешь его пить/лить в себя – тыща побочек и запор на финалочку..😐Начнешь есть как ни в себя так богатые им мясо, бобовые и опальный шпинат – тут же голову поднимет СИБР, весело раздувая родные кишочки (ниче веселого на самом деле🤪Так, поднимая снова в блоге и в жизни тему нутриентов и так важного для всего тела белка (и проблем его усвоения) – снова подкралось оно – Железо… с 1000 и 1 побочкой от его дефицитаи 1000 и 2 побочками при попытках его же датировать…А еще подкрался июль и моя помощница уже очень не тихонько начала напоминать – все ждут когда вы возьмете группу по Железодефициту с прошлой осени.. мы обещали.. они мне пишут и пишут..!Чтож, пора)На следующей неделе с 19-го июля возьму новую недельную группу по работе с Железодефицитом при проблемах с ЖКТ (я узнавала – так почти никто как мы не роет..👀)Запись в группу открою 12 июля (группу веду я сама и она будет небольшая – первым приглашения придут читателям моего канала #GastrosmileБиблиотека и участникам моих практикумов в этом году) Формат как вы любите – по вашим запросам, поэтому открываю комментарии к посту – вы уже можете начать писать о чем бы хотели спросить меня по теме дефицита Железа (+ в контексте проблем с ЖКТ)Возможно я включу именно ваш вопрос в разбор, часть вопросов постараюсь вынести здесь для всех в блог😚 *чем раньше написан вопрос, тем больше вероятность!До встречи на июльской группе по Железодефициту,Ваша главная по восполнению дефицитов с вниманием к Пузикам, 👩‍⚕️ Док Венера Хабирова@gastrosmile
11 400
Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Превью публикации
P.p.s. Энергия нужна всем, и это красивый биохимический путь, начиная с углеводов, и когда с ними затык (фоновая или периодическая гипогликемия), раздружившись с жирами, организм переходит на добытие энергии через белки, человек тает.. Вернее говорит – не…
13 800
Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Превью публикации
Нет ресурсов – НЕ ИЩЕМ виноватых И НИКОГО НЕ БЬЁМ! Так, пока я разбираюсь с очередностью работы с отведением аммиака и усвоением белка, когда вы его едите и не впрок, этапностью введения кофакторов для белкового обмена, рою оптимум КФК после силовых треней, меня снова накрыло таким вопросом (см.видео👆)Солнцы, на дефиците ресурсов – белково-энергетическом истощении – не бегите первым делом на диагностику кого б виноватого найти и прибить…Как показывают вводные данные и опыт – прибъётся в итоге сам безресурсный Чел 😐Там много не всегда очевидных нюансов, например, на невозможности удерживать уровень энергии, организм сам просит сделать для нас такую услугу.. Кого просит? Кого-кого – условно-патогенную микробиоту – она может и с удовольствием начнет нас спасать..И есть в этом определенный смысл, только важно чтобы она не распоясывалась, но и забить ее по-крупному в этот период, не навредив сильно себе – даже не мечтайте)🤨Самый первый вопрос – чем бить будете и как выводить «убитое»? Вот как в этом вопросе (см.видео👆) Здесь есть четкий белково-энергетический дефицит, с постоянным фактором в минус нормальной работе печени.А именно прием эстрогенов, создающих условия для холестаза уже внутри нее.Напомню: печень у нас в обмене энергии играет архиважную роль (а-ля митохондриальная электростанция), запасник гликогена (глюкозы минут на 20 выдаст, если что), это еще и белок-синтезирующая станция и одновременно отводящая его конечный продукт-аммиак, чтоб мы не траванулись. Также, на печени создание нормальной желчи - для сброса токсинов и удержания микробиоты в балансе.И принимая препараты, снижающие функцию печени, мы себе чиним препятствия для получения и энергии, и белка, и усвоения жиров и нормальной микробиоты!И увидев на этом фоне Хелика (кислотность желудка на истощении всегда будет снижена👆 и для него это шикарные условия),если мы ещё и думаем чтобы прям щас его побить…сильно…2 антибиотиками…😧Антибиотиками, которые и на печень и на кишечник – обладают мягко говоря негативным действием.. Или сказать прямее: снова снижают митохондриальный ресурс, поддерживают застой желчи в печени, сносят нормальную микробиоту кишечника.Не надо так. Отвечая на вопрос в видео-разборе, я говорю о важности поэтапного подхода к восстановлению ресурсов и поддержки детоксикации..А уж потом решать, есть ли срочные показания прямо сейчас что-то делать с Хеликобактером.Резюмирую: На любом истощении ресурсов: энергии, витаминов, минералов, белка, длительном перенапряге чего угодно, стресса, инфекции и тд - получаем возможность обнаружить рост условно-патогенных микроорганизмов, СИБРеныша, Хелика, Кандиды и паразитовГлавный вопрос – это причина нашего состояния? Всегда на истоще есть условия для «найти кого-то»…И я призываю не сорвать башку и пуститься со всего волевого размаха (чисто волевого, потому что сил-то на это нет..), на борьбу с Хеликом, Кандидой, Лишним весом, лямблиями и еще кем-то, чем-то… И когда нет сил, верю, так хочется быстрых решений и прямых дорог к цели. Но…ваши же«Я еле перенес эрадикацию, а Хелику пофиг»«Я истощился на антикандидке – еще больше: кости да кожа, а кандида цветет, а я таю»«Я начал борьбу с паразитами… как теперь восстанавливаться»«Третий год воюю с СИБРом, постоянные препараты, сил нет»«Я не смогла эрадикацию пройти…я астеник-соплей перешибешь, и вроде на ФГДС Хелика нашли…»И наконец, бальзам на мою душу, от читателя #GastrosmileБиблиотека😊«У меня …перечисление многочисленных хронических нарушений ЖКТ, Хелика много, правильно понимаю, что начинаю с Напитывания, восстановления ресурсов и далее?»Да! Солнцы, сначала с глубокого минуса начать себе возвращать ресурс.ВЫДОХ-НАПИТЫВАНИЕ СЕБЯ. Подробно про этап, который я называю Напитывание – можно почитать тутДоктор Венера Хабирова👩‍⚕️@gastrosmile
10 700
Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Превью публикации
Как помочь себе при «застое желчи»? уже в июне в моей Gastrosmile Библиотеке!Напомню, сейчас я бОльшую часть своего телеграм-времени посвящаю моему второму текстовому телеграм-проекту #GastrosmileБиблиотека👩‍⚕️ Проект нон-стоп обновляется! В нём уже доступны:➡️мой протокол "Напитывание организма" (от противовоспалительного питания и дотации минералов до ферментов, фито-горечей и работы с Вегетатикой)➡️Атрофический гастрит (в тч поддержка слизистой при самых разных состояниях)➡️Аутоиммунный гастрит ➡️Нормализация кислотности желудка➡️Терапия ХеликобактераА прямо сейчас в нём выходят мои посты по теме, которую многие ооочень ждали в текстовом формате– мои взгляды и подходы из интегративной гастроэнтерологической практики на восстановление нормального Желчеоттока и всего, что на него влияет –да – «Беги желчь, беги!» теперь в Gastrosmile-Библиотеке💚 ☀️ Всё лето в проекте я посвящу решению проблем с желчью – от разбора огромного количества ваших вопросов по симптоматике нарушений по желчи и анализам (вы знаете – я еще тот фанат скрупулёзного рытья причин нарушений)до разбора тактики и работы с хлопьями-песочком-сладжем-полипами в желчном пузыре и желчнокаменной болезни,жизни БЕЗ желчного пузыря и, конечно,Желчному рефлюксу (Дуодено-гастральный рефлюкс) и Дуоденитам!💗Условия подписки очень и очень доступные, поэтому если вам близки мои взгляды на восстановление здоровья и тема работы с желчью актуальна – вот ссылка с подробной информацией и подпиской https://gastrosmile.ru/libraryДоктор Венера Хабирова👩‍⚕️..Ешь, молись, люби, улыбайся печёнкой и желчным пузырём тоже)@gastrosmileP.s. для продляющих подписку – если вы ещё не продляли подписку в июне – вам уже была отправлена на почту ссылка на продление по спеццене продления ❤️– если не видите письма на почте - напишите в телеграм ➡️ моей помощнице (в её рабочее время она обязательно всё разрулит)
9 590

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

Екатерина Сугак

Екатерина Сугак

@ekaterinasugak
44.6K подписчиков

🥇🇷🇺Официальный канал Екатерины Сугак — независимого исследователя, аналитика, натуропата, автора и создателя д...

Медсестра!

Медсестра!

@msestra
44.4K подписчиков

№ 5742313709 Профессиональное издание о среднем медперсонале. Проголосовать за канал https://t.me/msestra?bo...

Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике

Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике

@epifanovnews
43.6K подписчиков

Канал невролога Епифанова Антона Вячеславовича Основное тут https://taplink.cc/doktorepifanov Сайт клиник htt...

MAMA_SINKA

MAMA_SINKA

@mama_sinka
43.1K подписчиков

Екатерина Синицына 🚑 Экстренная медицина, здоровье всей семьи 🔥 Научу, как выжить, пока скорая в пути Сотруд-...

Соколова наизнанку

Соколова наизнанку

@naiznankuo
43K подписчиков

Ольга Соколова о бизнесе, корпоративном мире, творчестве и радости. Мой личный дневник - https://kolosok-zap...

Смотровая Военврача

Смотровая Военврача

@dr_voenvrach
42.1K подписчиков

Блог врача и научного журналиста Алексея Водовозова. Хотите лекцию: https://t.me/dr_voenvrach/866 Правила: ht...

Military_Medic_V.

Military_Medic_V.

@Military_Medic_V
41.9K подписчиков

Добро пожаловать на канал врача, который хочет поделиться своей практикой на передовой в зоне проведения СВО в...

Юсипова - системная медицина!

Юсипова - системная медицина!

@yusipovacom
41.8K подписчиков

Врач-ученый США. Здесь о корректном подходе к питанию, продлению жизни, сильно, экспертно, с душой! Поддержка...

Doctor.rust

Doctor.rust

@doctor_rust
41.8K подписчиков

Пластический хирург Рустам Халилуллин Всё о профилактике рубцов, подготовке к пластической операции и реабилит...

Doctor Razumnaya

Doctor Razumnaya

@doctor_razumnaya
41.6K подписчиков

🟢Врач превентивной антивозрастной медицины