Gelina Ivanova

Ждём больше фоточек и историй из Америки!!!

Что-то я слишком бодрая для четырех часов сна после слов ночью: «Наливай 🍶, мы же русские»🩵йогурт вообще классный, и выглядит красиво, и вкусненький, и натуральный

🫧А вот и продолжение:🧡 практики, чтобы понять себя🟢Коллаж состояния: зайдите в Pinterest и найдите 5-10 картинок, которые отражают ваши чувства, а потом задайте вопрос, что объединяет эти фотоПример хочу прислать потом, когда сделаю свой коллаж🕸️🟢Голосовой поток: откройте избранное и проговорите все, что вас злит, чего вы боитесь, чего вам хочется и от чего усталиНапример: я устала от коллег, которые считают меня легкомысленной, хотя это не так, ведь когда ты работаешь в другой стране тебе нужно фокусироваться не только на задачах, но и другом языке🟢Метод 3-2-1: напишите 3 вещи, которые вам нравятся сейчас, 2, которые выматывает и 1, от которой не можешь избавиться в головеНапример: я никак не могу отпустить мысль о поездке во Францию на учебу, но я понимаю, что не знаю язык и это очень дорогоВот такие честные посты✨ Надеюсь рубрика #напознавательном будет жить

Только пришла домой, а у нас 4 утраИ нет, не с работы, а с тусовки в доме у мексиканца😛 вот здесь я оторвусь за всю свою тихую подростковую жизнь

Америка заставляет учиться готовить и правильно питаться😊🟢Известен факт, что в США очень трудно поддерживать здоровое питание. В каком-то смысле это так, потому что в продуктах много скрытого сахара и соли🧡🧡 это продукты готовые, то есть полуфабрикаты или какие-то снеки, сладости🟢Здесь также можно спокойной закупаться овощами и фруктами, готовыми салатами (их огромный выбор), мясом высокого качества, креветками, которые стоят дешевле, чем у нас🧡🧡➡️в ресторанах действительно не всегда есть качественные блюда, но везде пишут калории, состав, а в нашем заведении, где работаем, есть отдельное безглютеновое менюПоэтому как питаться - остаётся вашим выбором#наамериканском