МИТОХОНДРИИ — ВАШИ «ЭЛЕКТРОСТАНЦИИ». КАК ВЕРНУТЬ ИМ МОЩЬ И ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ? Привет! 👋 Я — Георгий Маргиев. Вчера мы разобрали, как ММТ лечит инсулинорезистентность. Сегодня — о главных источниках вашей энергии и молодости: митохондриях. Именно их состояние определяет, будете ли вы полны сил в 40+ или превратитесь в «разбитую батарейку». ⚡️ ПОЧЕМУ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ ДАЖЕ ПОСЛЕ СНА? Митохондрии — микроскопические электростанции внутри клеток. Они преобразуют кислород и питательные вещества в энергию (АТФ). Когда они повреждены или их количество сокращается (митохондриальная дисфункция): - Энергии не хватает — вы постоянно устаёте; - Жир накапливается — нет ресурсов его сжигать; - Клетки стареют — появляются морщины, тусклая кожа, хронические болезни. Главные враги митохондрий: 1. Инсулинорезистентность — клетки голодают без глюкозы, митохондрии «глохнут»; 2. Окислительный стресс — свободные радикалы разрушают их мембраны; 3. Хроническое воспаление — повреждает ДНК митохондрий. 🔧 КАК ММТ ВОССТАНАВЛИВАЕТ МИТОХОНДРИИ? ТРИ НАУЧНЫХ МЕХАНИЗМА: 1. Здоровое кето — «чистое топливо» для электростанций: • Кетоны (альтернативное топливо из жиров) сгорают эффективнее глюкозы, снижая окислительный стресс на 35% (иссл. NCBI, 2023); • Снижение инсулина останавливает воспаление, убивающее митохондрии. 2. Имитация голода — «завод по переработке отходов»: • Запускает митофагию — процесс утилизации старых, сломанных митохондрий (как если бы вы выбросили разряженные батарейки); • Активирует AMPK — «белок молодости», который строит новые митохондрии. 3. Гипоксическая терапия — «тренировка выносливости»: • Короткие задержки дыхания создают контролируемый стресс, включающий гены (PGC-1α); • PGC-1α — главный инженер, который: - Увеличивает число митохондрий на 50% за 4 недели (Journal of Physiology, 2022); - Улучшает их КПД, помогая клеткам дышать «полной грудью». 💥 РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ: • Энергия как в 25 лет — митохондрии производят АТФ без перебоев; • Ускоренное жиросжигание — новые «электростанции» активно сжигают жир; • Замедление старения кожи — крепкие митохондрии = меньше морщин, больше коллагена; • Защита от нейродегенерации — снижение риска Альцгеймера, Паркинсона. Факт: У участников моего курса хроническая усталость исчезает к 3-й неделе благодаря обновлённым митохондриям. 🚀 КАК ЗАПУСТИТЬ ЭТО НА 4-НЕДЕЛЬНОМ КУРСЕ? Вы получите пошаговую систему: 1. Дыхательные протоколы для роста митохондрий (5-10 мин/день); 2. Кетогенное меню без экстрима — только цельные продукты, дающие «чистую» энергию; 3. Точные сроки «имитации голода» — максимум пользы без чувства истощения. Важно: Я лично анализирую ваши показатели и корректирую программу при необходимости. Это не шаблон! Группа стартует 07.07. Места ограничены! Забронировать участие 👉 https://t.me/zapis_v_GEO(Доступна рассрочка. Вопросы 👉 @georgiy_margiev ) P.S. Митохондрии полностью обновляются за 2-4 недели! Это ваш шанс перезагрузить тело на клеточном уровне. Не упустите его. — Георгий Маргиев, специалист интегративной медицины.
Оставить комментарий/отзыв