Борис Герцберг. Ключи к бессознательному. 🗝🧠

#деньгиисекс Мужчина на форуме пишет, что получает пособие по безработице и как к этому отнесется его будущая потенциальная избранница. А затем вскользь пишет, что "женщина ему нужна для секса".Я считаю, что вскользь важнее, чем в лоб, и психологи знают, что самую важную вещь клиент может сказать за минуту до окончания сессии. Типа, ну мы ж уже заканчиваем, вот заодно и это. Но говорит это клиент не потому что это неважно, а потому что за минуту до окончания уходят фильтры и можно перестать удерживать то, что рвется наружу - за минуту его все равно не обсудить.Возьмем ту самую гипотетическую женщину для ceкса - ждс. Если ей действительно нужен только секис, то какая разница как мужчина зарабатывает. Чистые простыни, что-то, чтоб расслабиться, виртуозное владение мужчины своим габоном и она сама возьмет, что и когда ей нужно. Однако, когда речь идет про деньги, то это отражает гораздо более глубокую динамику. Когда мы думаем про деньги, часто мы хотим за что-то расплатиться, от чего-то откупиться или возместить кому-то ущерб. Когда мы думаем про деньги в отношениях - можно сходу начинать искать чувство вины к партнеру: нынешнему ли, будущему ли. Еще раз, для секиса не нужны деньги, нужно желание. Однако, когда человек говорит, что женщина нужна конкретно для секиса и приплетает сюда деньги, то лично для меня это про попытку использования и попытку откупиться. В данном случае попытку использования женщины для самоудовлетворения и чувство вины, которое сопровождает это желание.Мы часто конгломерируем разные понятия в одну кучу, а потом не можем их разделить.-Достаточно ли у меня денег для отношений?-Для "отношений" или для "сeкca"? Для последнего достаточно. Для первого зависит от ваших будущих совместных планов и того, что вы приносите в отношения помимо денег. Но видимо, пока не разберетесь с чувством вины от желания использовать женщину и тем, что невозможно искупить эту вину деньгами, не будет ни первого ни второго. _В предыдущем посте о специфике психологической работы со мной и типе запросов.

💡Как понять нужна ли вам терапия и нужна ли она конкретно со мной?Если вы взрослая дочь родителей одной из категорий:-Дочь нарциссичных родителей-Дочь агрессивных родителей-Дочь родителей с психическим заболеванием (включая невылеченную депрессию)-Дочь родителей с зависимостью (чаще всего алкогольной)и если вы имеете дело со следующими состояниями:-Долго длящаяся тревога без явного внешнего повода-Фоновое раздражение, которое копится быстрее, чем удается его переработать-Сложности с эмоциональной близостью, даже несмотря на то, что у вас есть длительные отношения-Недоверие к белой полосе жизни и вообще автоматическое обесценивание хорошего в себе и у себято мы можем эффективно работать с этим в рамках психоаналитической терапии онлайн и делать вашу жизнь и самоощущение, качественней, радостнее и счастливей.Тут развернутые детали:https://borisherzberg.com/consulting/psychology/Буду рад, если поделитесь со знакомыми - возможно им нужно, и они молчат.

#астрология Венера в соединении с Сатурном: просто удовольствий сейчас недостаточно — вместо этого хочется целей и смыслов. Это аспект скульпторов, переводящих абстрактные идеи в твёрдый камень, поэтому сейчас хорошая неделя, чтобы превращать творческие идеи и удовольствия во что-то, что можно пощупать/потратить/обнять. Тем более что Солнце перешло в знак Тельца, а это знак про «пощупать, погладить и положить в карман».Из-за неэмоциональности и практичности Сатурна избыточную чувствительность и эмоциональность хочется отодвинуть на второй план, что на этой неделе правильно. Вместе с этим может тяжело восприниматься дистанция от любимых людей и в целом от кого-то или чего-то желанного. Мы можем острее воспринимать одиночество и/или невозможность чего-то достичь, получить.Ключевой совет — снизить ожидания от отношений, любых. И вообще уменьшить ожидания, чтобы избежать перегорания от требовательного Сатурна и неудовлетворения собой.Из плюсов — это аспект, который усиливает приверженность к цели. Если не впадать в искусственный пессимизм, то самообладание даётся сейчас довольно легко.Также из плюсов — Венера в гармонии с Ураном, и это аспект приятных сюрпризов. Поскольку Венера традиционно связана с деньгами и отношениями, возможны пусть небольшие, но качественные прорывы в этих областях.Солнце в Тельце, которым управляет Венера, усиливает все вышеобозначенные энергии данных аспектов.Присутствует напряжённый треугольник Марса, Плутона и Солнца, что может означать, что дела идут не так быстро, как хотелось бы, и это — читай выше — ещё один повод снизить ожидания и скорость, но не вектор движения.Подписывайтесь на телеграм-бота и бесплатно смотрите уроки, которые познакомят вас с психологической астрологией:https://borisherzberg.com/astrouroki

#газлайтинг Можно ли взять и простить?"Я хочу уже простить своих родителей и забыть про все это, а не копаться в детстве!"Я часто слышу это от клиентов. Да и родители, а иногда партнеры, уже взрослых людей говорят им одно и то же: "Забудь уже, сколько можно это помнить и в этом копаться!"Типа, ну ладно, может мы и нафакапили, но это ж ты, кто дуется! Может хватит уже?Действительно, "может хватит мне уже дуться, дорогой терапевт?"Прощение - это процесс. Вы не можете заставить себя простить кого-то и проехать, если не готовы к этому, и если оно продолжает влиять на вас изнутри даже спустя годы. Можете лишь притвориться, что сделали это.Можете убеждать себя, что вы в обиде на что-то несущественное. Что это было очень давно. Что взрослые люди не обижаются долго и быстро отходят. Что вы слишком чувствительный человек и т.д.Но тогда вы буквально газлайтите себя. Интересно у кого вы этому научились и не на этого человека ли вы в обиде?Поэтому нельзя просто взять и простить, потому что вам хочется. Или потому что "надо" или "время пришло".Заставлять себя прощать кого-то, если вы не готовы - это самое настоящее насилие над собой.Возможно у вас займет много времени, чтобы простить, возможно вы не сможете простить никогда - мы не знаем этого. Что мы знаем точно - так это то, что насиловать себя не нужно. Недоношенное прощение не имеет никакой силы, в том числе целебной для души.Индивидуальная работа со мной в рамках онлайн-терапии:https://ru.borisherzberg.com/consulting/psychology/

#отношения #измены Пишу статью для Psychology Today и хочу сказать совершенно контринтуитивную вещь.Одна из самых частых причин, приводящих пары в терапию — это измена. Однако если вам изменили, то парная терапия вам пока не нужна.На начальном этапе вам нужно пространство и время, чтобы отгоревать отношения. Да, после измены отношения, какими они были, — окончились навсегда. Могут ли на их месте вырасти новые? Могут, но не раньше, чем вы сможете оплакать и проводить в прошлое старые.Присутствие партнёра при этом не нужно — даже наоборот, может тормозить процесс горя, потому что вам нужно на время уйти в себя, дать себе право и на слёзы, и на злость, а также на поддержку людей, эмоционально не вовлечённых в измену. Наличие изменившего партнёра рядом будет множить претензии, недовольство, злость и желание отомстить, но не отгоревание и прощание с прежним этапом отношений.И только на втором этапе можно начинать диалог с изменившим партнёром.Поэтому после измены, ИМХО, индивидуальная терапия гораздо продуктивнее парной._Посмотрите, подходим ли мы друг другу (или кому-то из ваших знакомых) для индивидуальной работы:https://ru.borisherzberg.com/consulting/psychology