Больше года прошло с моего процесса ХоффманаЯ обещал поделиться результатами спустя время, чтобы быть более объективным. Делюсь. Если ты задумываешься о том, что в жизни или в себе надо что-то поменять/улучшить, то, вероятно, процесс Хоффмана - это лучшее, что можно для себя сделать. Тренинг представляет собой недельную групповую психотерапию. Работаем с отношениями с мамой и папой. Но фактически это мультиплицируется на всю жизнь. В начале 2023 года я хорошенько подвыгорел. В работе я уперся в какую-то планку, где работать больше по времени и включенности уже не могу, а как работать эффективнее не знаю. И мои фантазии о том, что мне нужен бизнес с миллиардными оборотами и многомиллионной прибылью развеялись. А зачем? Я жил в чудесном месте на берегу средиземного моря, доллар стоил 60 рублей, а я мог позволить себе многое. И стали появляться вопросы «а зачем вообще все?»Рост в доходе как-то потерял смысл и появились другие вопросы, на которые не было ответа. И которые отзывались какой-то большой душевной болью. Терапия не особо помогала. Психолог отправляла сдавать анализы на гормоны, а я медленно, но верно катился в депрессию. Примерно в тот период я записался на процесс Хоффмана. Очередь была на 1,5 года вперед, поэтому с наступающей депрессией пришлось бороться другими способами. Были и коучинг, и терапия, и корректировка гормонов. Что дало плоды. Состояние улучшилось, но душевная боль от потери смыслов осталась. И процесс это подлечил. Смыслы не нашлись, но боль ушла. А вместе с болью ушла и тревожность. Я регулярно проходил тесты на тревожность, стресс факторы и развитие депрессии. Сразу после процесса результаты теста очень сильно улучшились и остаются такими же до сих пор. Также я сделал огромный шаг к пониманию себя. Жизнь за этот год сильно изменилась и я чувствую себя абсолютно уверенно. Вместе со мной поток проходило еще 27 человек. С большей частью из них мы регулярно встречаемся и я вижу их изменения. И они кажутся мне колоссальными. И это не про рост прибыли, а про внутренний рост, который сложно выразить каким-то показателями. Заслуга ли процесса? Абсолютно точно, что не только. Но думаю, что вклад действительно большой. А я, наблюдая за личностным ростом ребят, искренне надеюсь, что тоже расту. Просто со стороны, как будто, виднее. И реально, лучшее, что ты можешь сделать - это оставить заявку на процесс, пройти собеседование и встать в эту очередь на год или два. И ещё. Я вижу тебя и я люблю тебя 🫂
Оставить комментарий/отзыв