Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни

Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни

Аудитория: 602 подписчика
Категория: Блоги
🏋️‍♂️Фитнес-директор сети «Апельсин»
🧠Качаю не только тело, но и мозг
👨‍👩‍👧‍👧О жизни и построении карьеры

Статистика канала

602 подписчиков

Последние посты

Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни
Превью публикации
Как я работал грузчиком на овощебазеЭто был год после окончания школы. Денег в семье не хватало, а со стройками, на которых я привык зарабатывать с отцом, появилась пауза. Работы не было. Друзей и знакомых, которые могли бы устроить в теплый офис — тоже. Деньги нужны были сразу. Начал искать, где брать хоть что-то, и в итоге нашел это место — овощебаза.Представьте: холодный, промозглый склад. Горы мешков с картошкой, капустой, луком. Я — парнишка, который только начал взрослую жизнь, еще полный сил. Вокруг — собственники палаток (они ребята все как один из ближнего зарубежья) и грузчики «на износе»: пьют, ругаются, глаза пустые, голова от такой жизни не поднимается.Моя смена — десять часов без конца таскаю мешки. Руки ломит, спина болит. У меня промокшие от пота и сырости , а мысли? Пустота. «И это теперь моя жизнь? Я к этому шел?» Но находясь внутри этой рутины, я не сдавался. Три раза в неделю, после смены, я шел в зал или на футбол. Даже когда сил не было. Просто двигался. Занимался, где только мог, и продолжал искать другое место. Через три месяца я ушел. Это была уже чуть лучше работа — на производстве, тепло, без грязи. Но главное — я двигался. И каждый мой шаг укреплял меня в мысли: что бы ни случилось, если не сдаваться, если бить в одну точку — я обязательно вылезу. Так и случилосьКаждый раз я прохожу похожие этапы когда жизнь "проверяет меня на хрупкость".Сейчас, сидя в в большом кабинете с видом на город, я с благодарностью вспоминаю те дни. Что не рос в тепличных условиях. Они меня сделали тем, кто я сегодня. Главное — верить и не останавливаться. Я точно понимаю смысл этой фразы.
412
Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни
Превью публикации
На днях выступал перед студентами пед.колледжа в Бийске.Молодые, перспективные ребята, полный зал.Мы с коллегами рассказывали о возможностях работы, стажировках, делились личными историями успеха. Старался максимально честно и доступно доносить: сейчас у вас есть шанс схватить новые навыки, найти своё дело, попасть в профессию мечты. Всё для вашего старта — берите и действуйте.И знаете, что поразило?Большинство сидели с абсолютно равнодушным видом. Не задавали вопросов, не интересовались. У кого-то глаза даже не загорелись. После выступления к нам подошли лишь несколько человек из десятков. Остальные просто ушли. Как будто им не интересно.Я не хочу никого винить — система, воспитание, окружение, возможно, сыграли роль. Но с этим подходом ничего не изменится. Без стремления, действий и желания ничего не получится. Просто наблюдать за жизнью недостаточно. Когда я был студентом, у меня не было больших знаний или связей. Единственное, что помогло — мой интерес и желание везде участвовать. Ловил каждую возможность, пробовал, попадал в разные ситуации, ошибался, но двигался вперёд. И теперь я знаю: только действия открывают двери.Молодёжь, если вы читаете это, пожалуйста, не упускайте свой шанс. Уже то, что вы сейчас молодые, активные и ищущие — это огромное преимущество. Начните прямо сегодня. Учитесь, пробуйте, задавайте вопросы, ищите возможности. Ваше будущее — в ваших руках. Никакого чуда не будет, но поверьте: то, что вы сделаете сейчас, определит вашу жизнь.
563
Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни
Превью публикации
Как я выступал в торговом центре для 5 человек… и почему это изменило мою жизньКогда я только начинал карьеру тренера, одной из задач было стать заметным, делиться знаниями, выступать перед людьми. Это была часть моей стратегии: больше выступлений, больше клиентов, больше узнаваемости.Лекции про здоровый образ жизни, встречи в организациях, прямые эфиры – я был готов врываться в любой формат. И вот однажды мой руководитель рассказывал, что предстоящее мероприятие станет *"моим шансом"* – выступление в самом крупном торговом центре города.Торговый центр. 23 февраля. Да, это был тот самый праздник. Говорили, что будет много людей, все заинтересованные в теме здоровья, и вот оно – моё время показать себя. Только представьте, у меня тогда в голове крутились картинки: - Большая сцена. - Толпа людей. - Я делюсь советами, люди слушают вполуха, а потом фотографируются со мной. - И уже через неделю – шквал заявок на тренировки. Всё на словах звучало красиво. А главное, мой руководитель тоже подливал масла в огонь: мол, «это твой звёздный час». Естественно, к такому шансy я готовился. Презентация, речь, картинки, слайды — всё вылизал до блеска. Придумал даже подарки за правильные ответы на вопросы. Каждый день переделывал материал, хотел, чтобы всё выглядело идеально. Неделю я жил этим выступлением.Но знаете, какая ошибка в этом всем? Я готовился к толпе. А вот к пустому залу – ещё нет. Прихожу на место. Сцена пустая. Примерно пять человек в зале: три ребёнка и две скучающих взрослых. Я огляделся… и ничего не понял. Это действительно тот самый ТЦ? Огромный, популярный, шумный? Где толпа людей? Где мои слушатели? Может быть, я опоздал? Но нет. Начинается выступление девушки-певицы. Музыка включена на максимум, а людей всё равно нет. Я заметил её взгляд – уставший, словно она уже поняла всю бессмысленность своих стараний. Подсознательно мне передалось это же чувство. Всё провалилось, ещё до того, как началось.И вот объявляют меня. Моё имя звучит через микрофон, ведущий приглашает на сцену. Первая мысль: «Не хочу. Всё пропало. Нужно придумать, как тихо уйти отсюда». Вторая мысль: «Ты готовился. Ты не можешь всё так бросить. Соберись!» Сделал глубокий вдох и вышел. На этой сцене я, честно, чувствовал себя… совершенно никчёмным. Передо мной сидят пять человек, которые, кажется, вообще не понимают, зачем они тут. Дети вертятся, взрослые смотрят по сторонам – ничего общего с моими ожиданиями. Но я сказал себе: "Веди так, будто здесь толпа."И я вел. Как могла звучать речь у человека, который балансирует между ужасом провала и злостью на себя за страх? Не знаю. Больше половины выступления я просто не помню. У меня было ощущение, что я говорю на автопилоте. Но знаете что? Я сделал это. После выступления я спустился со сцены, спрятал флешку с презентацией и сел на ближайший диван. Меня трясло. В голове вертелся только один вопрос: «Зачем я вообще согласился?» Но где-то в глубине появилась мысль, которая сразу оставила всё это позади: "Ты впервые пережил провал, но это пережил. И всё ок."До этого случая страх выступлений был для меня огромной проблемой. Я всегда думал: «А вдруг что-то пойдёт не так?», «А если забуду слова?», «А если зал не интересуется?» — и вот этот самый кошмар только что произошёл. И что? Оказалось, это не смертельно. Как это изменило меня После этого случая я вышел на новые уровни. Меня больше не пугали ни аудитория вполуха, ни медленные старты. Я понял, что могу выступать перед хоть пятью, хоть пяти десятью людьми – главное делать свою работу. Я проводил лекции для 50, 100, даже 150 человек. Но знаете, что я понял потом? Те самые пять человек в торговом центре дали мне куда больше. Они ломали мои страхи. Если бы я тогда испугался, отказался выйти – может, я бы не дошёл до всего этого. Поэтому спасибо тем троим детям и двум их уставшим родителям, что случайно оказались передо мной. Вы были моими первыми слушателями. И дали мне понять: не важно, что происходит вокруг. Главное – идти и делать.*Фото с того выступления.
474
Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни
Недельный отчет по моему движению веса и голоданию.Вчера забыл выложить поэтому данные за 8 дней.Итого:1. Ем 3 раза пока, легкий ужин оставил из-за тренировок. С пятницы ухожу на 2 раза.2. Вес на 19.03 с утра был 96,7 кг (-3,3 кг)Чувствую себя отлично, голод вечером перед сном ушел полностью.Утром легкость и нет отеков.Так же в целом нет голода в течении дня, ушла тяга к сладкому и вкусняшкам.Продолжаю.
411
Илья Бессмертных|Личный блог о карьере и жизни
Превью публикации
Начал во 2-ой раз читать эту книгу 📚Прошлый заход был не до конца. Было не то время.Сейчас я готов.Достойная книга, которую рекомендую.Даже 60 страниц ее будет достаточно чтобы многое осознать про наш мир.(Так пишет автор и я согласен)Книга:Нассим Николас Таблеб«Рискуя собственной шкурой»
519

Оставить комментарий/отзыв

Рекомендации

♪ 𝗠𝗬𝗦𝗧𝗘.RY.

♪ 𝗠𝗬𝗦𝗧𝗘.RY.

@psmystery
634 подписчиков

и вот несбыточные мечты вдруг стали сбываться архив — @mysteryb0xx

БОЕВЫЕ SEXY РОБОТЫ

БОЕВЫЕ SEXY РОБОТЫ

@fightingsexyrobots
633 подписчиков

почта: fightingsexyrobots@yandex.ru

dashencia!

dashencia!

@monkeegif
621 подписчиков

☆。*゚[даша] картинки/мысли/музыка/лайфстайл ig: https://www.instagram.com/daashenciaa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==...

диня про жизнь и учебу в меде

диня про жизнь и учебу в меде

@way2uluvdi
577 подписчиков

study| loveliness| lifestyle 🤍 //mgmsu - stomat 1/5 ⋆ ˚ ꩜ 。 ⋆୨୧˚ 💌 @way2uluvv

косплеит орёт / lutreolina

косплеит орёт / lutreolina

@lutreolina_cos
586 подписчиков

косплей, крафт и рисуночки шп https://t.me/lutreolina_sp

ugle

ugle

@absurdstratagem
619 подписчиков

@Aglaya_N Аглая Набатникова, кинорежиссёр, писатель, телеведущая.

Биектау егете | Йосыф Шәңгәрәев

Биектау егете | Йосыф Шәңгәрәев

@salamdustim
636 подписчиков

Ислам, история, образование, нетворкинг Руководитель Центра исследований исламского мира НИУ ВШЭ, Международн...

eve.werrr ྀི

eve.werrr ྀི

@evewer
627 подписчиков

@evewerrr

Александр Гуляев

Александр Гуляев

@iamaleksandrguliaev
598 подписчиков

Я был мостом. Я был проводником. По вопросам: @annaarichi https://instagram.com/iamaleksandrguliaev

Эндик Харпик Масик ⛪️

Эндик Харпик Масик ⛪️

@andyharpy
577 подписчиков

Я в этих клипах главный актер, я сценарист в них и я режиссер Фд: BL (в основном Страстное влечение, Женатый...